Fakta om kolesterol
Kolesterol er et fedtlignende, voksagtigt stof, der hjælper din krop med at danne cellemembraner, mange hormoner og D-vitamin. Kolesterolet i dit blod kommer fra to kilder: den mad, du spiser, og din lever. Din lever laver alt det kolesterol, som din krop har brug for.
Kolesterol og andre fedtstoffer transporteres i din blodstrøm som kugleformede partikler, der kaldes lipoproteiner. De to mest kendte lipoproteiner er low-density lipoproteiner (LDL) og high density lipoproteiner (HDL).
| Hvad er LDL-kolesterol (low-density lipoprotein)? | Hvad er HDL-kolesterol (high-density lipoprotein)? |
|---|---|
|
LDL (“dårligt”) kolesterol kan bidrage til dannelsen af plakopbygning i arterierne (åreforkalkning). Dette er forbundet med højere risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Du skal have dit LDL-kolesterol under 70 milligram pr. deciliter (mg/dl). Her er, hvad der hjælper:
|
HDL står for high density lipoprotein. HDL-niveauet bør ligge på omkring 50 mg/dL. Nogle mennesker kan hæve HDL ved at::
Andre kan have brug for medicin for at få HDL op på et gavnligt niveau og bør samarbejde med en sundhedsperson om en behandlingsplan. |
Kontrol af dit kolesteroltal i blodet
En kolesterolscreening er en samlet undersøgelse af fedtstofferne i dit blod. Screeninger hjælper med at identificere din risiko for hjertesygdomme. Det er vigtigt at få foretaget det, der kaldes en fuld lipidprofil for at vise de faktiske niveauer af hver type fedtstof i dit blod: LDL, HDL, triglycerider og andre. Tal med din læge om, hvornår du skal have denne test.
Hvad er et sundt kolesterolniveau i blodet?
For personer, der har plak i deres arterier, eller som har andre faktorer, der sætter dem i risiko for hjerte-kar-sygdomme, anbefaler lægerne et ideelt LDL-niveau et godt stykke under 70 mg/dl. For personer uden risikofaktorer, der har et LDL-niveau på eller over 190 mg/dl, anbefales det at få dette niveau ned på under 100 mg/dl. Personer i alderen 40 til 75 år, der lever med diabetes, og hvis LDL-niveau ligger på 70 eller derover, kan have brug for medicin.
Hvilke behandlinger er tilgængelige for højt kolesterol?
Behandlingen kan omfatte:
-
Afhjælpning af risikofaktorer. Nogle risikofaktorer, der kan ændres, omfatter manglende motion og dårlige spisevaner.
-
Kolesterolsænkende medicin. Medicin anvendes til at sænke fedtstoffer i blodet, især LDL-kolesterol. Statiner er en gruppe af lægemidler, der kan gøre dette. De to mest effektive typer er atorvastatin og rosuvastatin. Andre lægemidler, der sænker kolesterolniveauet, er ezetimib og PCSK9-hæmmere.
Kolesterolstatistik
Ifølge American Heart Association (AHA) har omkring 95 millioner amerikanske voksne et samlet kolesteroltal i blodet på 200 mg/dl og derover.
Af disse har ca. 28,5 millioner amerikanske voksne et niveau på 240 eller derover.
Høje kolesterolniveauer tidligt i livet kan spille en rolle for udviklingen af åreforkalkning som voksen.
Hvad er triglycerider?
Triglycerider er en anden klasse af fedtstoffer, der findes i blodbanen. Hovedparten af kroppens fedtvæv er i form af triglycerider.
Triglyceridniveauer og hjertesygdomme
Sammenhængen mellem triglycerider og hjertesygdomme er ved at blive undersøgt. Men mange mennesker med høje triglyceridniveauer har også andre risikofaktorer, som f.eks. høje LDL-niveauer eller lave HDL-niveauer.
Hvad forårsager forhøjede triglyceridniveauer?
Høje triglyceridniveauer kan være forårsaget af helbredstilstande som diabetes, hypothyreose, nyresygdom eller leversygdom. Diætmæssige årsager til høje triglyceridniveauer kan omfatte at drikke meget alkohol og spise fødevarer, der indeholder kolesterol, mættet fedt og transfedt.