Kompleks traumebehandling

Traumabehandlingsprogrammer

Somme sår går dybere end kød, og de mærker, de efterlader, manifesterer sig ikke som ar eller pletter – i stedet sidder du tilbage med mareridt, flashbacks, søvnløshed og en cocktail af følelser, som tid alene nogle gange ikke kan få væk.

Lad os alle stå sammen og sige det: Traumer er noget lort. Det gør det virkelig. Ikke alene bliver man udsat for en rystende begivenhed, men man får også (u)fornøjelsen af at skulle genopleve den.

Det er svært at kvantificere traumer, når mange mennesker bruger begrebet så tilfældigt. På den anden side er tanken om rent faktisk at blive diagnosticeret med posttraumatisk stressforstyrrelse efter et legitimt traume forbundet med at være blevet skør, eller måske endda “overreagerende”.

Det er rasende. Men her hos Vantage Point ved vi præcis, hvad traumer er og ikke er – og vi vil besvare alle de spørgsmål, du måtte have.

Fra græsk betyder ordet traume simpelthen “sår”, og oftest er det det det fysiske i en begivenhed, der udløser denne mentale tilstand. Når en traumatisk oplevelse indtræffer, er det ofte et fysisk mareridt, der er så stærkt, at vores sind ikke kan overvinde begivenheden. Det er ikke alle, der oplever traumatisk stress, selv efter en rystende begivenhed – men for dem, der gør det, er det en invaliderende tilstand, der kan ændre dit liv i et par uger eller måneder til i løbet af et helt liv.

At have gennemgået et traume betyder at sidde fast i et øjeblik i dit liv, som på trods af dine bedste intentioner ikke helt vil forsvinde. For nogle er det krigens granatchok, der gør det – for andre er det et nærtstående familiemedlem, der går løs på en, mens man i årtier er ude af stand til at tilstå over for nogen, hvad der skete.

Hej, vi forstår det. Det gør vi virkelig, virkelig. Det er særligt svært at få kompleks traumebehandling for traumer – for som det er nu, er PTSD en psykisk sygdom, og det betyder, at man oveni den stress, der er forbundet med at leve med den mentale ækvivalent til en ondartet tumor, også skal bekymre sig om at blive stemplet som farlig, skør og psykisk syg. Ingen har nogensinde bedt om at blive udsat for en traumatisk oplevelse – og det sidste, de ville ønske lige bagefter, er at føle sig mentalt “ødelagt” eller syg.

Vantage Point anses for at være det bedste komplekse PTSD-behandlingscenter, da vi mener, at psykisk sygdom ikke er en forbandelse. Den er ikke anderledes for os, som en infektion eller en tumor kan være for en kirurg. For os er du ikke frataget normalitet eller en omvandrende stereotype af følelsesmæssig ustabilitet. Du er et menneske, der har at gøre med et voldsomt mentalt sår, og vi giver dig midlerne til at skære problemet ud, behandle området og lade det hele endelig hele hele.

Hvad traumer egentlig er

Alle har et par dårlige dage, og der er tidspunkter, hvor tingene ikke ser så godt ud økonomisk eller følelsesmæssigt, og verden bare føles som et mørkt og dystert sted. Det bliver sværere at få god søvn, motivationen til at dyrke motion svinder ind, og du kan endda mærke, at din præstation på arbejdet lider under det.

Op- og nedture er en del af livet – men der er specifikke symptomer, der opstår efter en traumatisk oplevelse, som omdefinerer den måde, som folk ser deres “nedture” på. Posttraumatisk stress manifesterer sig som:

• Søvnløshed
• Irritabilitet
• Følelse af følelsesløshed (det tusind meter lange blik)
• Opnåelse af begivenheden, måneder efter, at det er sket
• Mundes folk og steder på grund af traumet
• Rekursive billeder og flashbacks
• Svært ved at koncentrere sig, bliver let forskrækket
• Kronisk spænding og angst

Listen kan fortsætte, men ideen er vigtig: trauma er fremhævet af stress, som du bare ikke kan klare. Det er defineret af frygt, en frygt for døden, for forfølgelse, for gentagne traumer – til det punkt af irrationalitet, hvor det bliver til paranoia. Traumatiske symptomer forekommer i tre forskellige smagsvarianter, hvilket giver dig en bedre forståelse af, hvordan tilstanden fungerer. De er:

• Hyper Arousal – hvis du er let skræmt, konstant på kanten, konstant anspændt og ude af stand til at sove, slappe af eller få et øjebliks fred, er du i risiko for voldelige udbrud på grund af traumer.
• Re-experiencing – flashbacks, mareridt, påtrængende tanker og andre forfærdelige manifestationer af at huske, hvad der er sket, tæller som re-experiencing-symptomer.
• Udvigelse – at føle sig følelsesløs eller skyldig, deprimeret og trække sig tilbage fra dele af sit gamle liv på grund af en hændelse er tegn på undgåelse.

Traumer påvirker ikke kun dig – de påvirker også dine kære. Hvis du ignorerer eftervirkningerne af en traumatisk oplevelse, betyder det, at tingene med tiden kan blive værre. Du kan opleve depression, selvmordstanker eller værre endnu, opleve udbrud af pludselig vold. I andre tilfælde tager det ikke så lang tid for traumatiske oplevelser at blive til depression og panik.

Dette er ikke ment for at skræmme dig – det er ment for at omfatte alvoren af traumer, så du og dine nærmeste forstår vigtigheden af at søge professionel hjælp.

Typer af traumer

• Akut stresslidelse – dette er traumer, der højst varer et par uger, umiddelbart efter en begivenhed. Selv om dette går væk, som navnet antyder, er det ikke en dårlig idé at finde nogen at tale med eller søge et eller andet komplekst traumebehandlingscenter bagefter.
• Akut posttraumatisk stresslidelse – når symptomerne forekommer i mere end en måned, men forsvinder af sig selv efter tre måneder, er dette din diagnose.
  Chronic Post Traumatic Stress Disorder – mens “kronisk” i nogle sammenhænge indebærer gentagelse, betyder en CPTSD-diagnose, at symptomerne konsekvent varer over tre måneder.
• Delayed-Onset Post Traumatic Stress Disorder – den mest omfattende form, denne type PTSD manifesterer sig ikke før længe efter begivenheden og varer over et halvt år.

Complex PTSD Treatment: Behandling af traumer

Ingen sag er ens, og de konnotationer og overvejelser, som både familier og fagfolk skal gøre sig, ændrer sig drastisk alt efter længden, varigheden og sværhedsgraden af en stressforstyrrelse. Vi vil med andre ord ikke reklamere for, hvor fantastisk behandling A eller behandling B er, uden rent faktisk at stå ansigt til ansigt med dig og dine problemer.

I stedet vil vi fortælle dig, hvad vi bruger til a.) at hjælpe os med at finde ud af mere om din specifikke, unikke sag og b.) præsentere dig for en måde at slå traumet på, på dine egne vilkår og på din egen måde. Vi er ikke tryllekunstnere eller hjernelæger fra fremtiden – ingen kan trænge ind i dit sind og omlægge tingene på den måde, som du gerne vil have det. Men det, vi kan gøre, er at hjælpe dig med at leve et helt normalt liv med de ledninger, du allerede har.

Vi gør det ikke gennem opkald, e-mails, fax eller duebesked, men gennem menneskelig interaktion. Vantage Point specialiserer sig i intensiv ambulant og stationær behandling og sætter dig enten i kontakt med ressourcer i dit område for at hjælpe dig med at gøre fremskridt i din bedring eller giver dig et sted, hvor du kan dedikere dig helt til din bedring væk fra arbejde og familie.

Her er en generel oversigt over de værktøjer, vi bruger på Vantage Point Complex PTSD-behandlingscenter til at bekæmpe din stress og hjælpe dig med at komme til et sted i dit sind, hvor du kan komme videre fra traumet:

• Psykoterapi – dette er et langsigtet værktøj til behandling af komplekse traumer, der kræver tillid, gennemsigtighed og regelmæssige planlagte sessioner. Psykoterapi indebærer en slags undersøgelse af sindet, hvor en professionel hjælper dig med at rode dine tanker igennem og identificere – og håndtere – dine største frygt og neuroser. De kan også lære dig at håndtere mulige udløsende faktorer.
• Gruppeterapi – Nogle gange er den eneste måde, hvorpå du virkelig kan acceptere din tilstand fuldt ud, at se, hvordan andre har håndteret lignende problemer i deres liv. Gruppeterapi findes for at give PTSD-ramte et rum, hvor de kan udtrykke sig. Hvis du nogensinde har følt behov for at sige noget som helst, er dette stedet.
• Medicinering – I ekstreme tilfælde, før helingsprocessen kan begynde, er skadeskontrol vigtigere og mere presserende. Nogle traumer udvikler sig til alvorlig depression og angst – der kan så ordineres angstdæmpende medicin for at slå tilbage på symptomerne.

Vi giver dig ingen løfter om et perfekt, normalt liv, eller at det at gennemgå behandling af komplekse traumer pludselig vender den begivenhed, der forårsagede det hele til at begynde med. Vi har ikke tænkt os at sukkersøde tingene for dig – vejen til at eliminere dine symptomer vil også være hård. Men det vi kan sige, og det kan vi sige med tillid, er, at med vores center for kompleks PTSD-behandling vil tingene blive bedre for dig. De vil blive bare en smule bedre, hver eneste dag.

KOMPLEKS TRAUMA

Komplekse traumer adskiller sig fra traumer ved en grad af hyppighed, snarere end den rene sværhedsgrad. I stedet for den brækkende dæmning, som PTSD er, kunne komplekse traumer beskrives som det kaskadevandfald, der opstår efterfølgende – den ene alvorlige psykologiske markering efter den anden, en hurtig forringelse af en persons evne til at leve livet uden konstant at blive hjemsøgt af billeder, minder og smerte.

Alle psykiske tilstande er alvorlige tilstande, men komplekse traumer er uden tvivl en af de mere alvorlige diagnoser, der findes. Det betyder dog ikke, at du er syg eller svag eller på en eller anden måde fejlbehæftet – eller endnu værre, at du er skyld i det. Det betyder, at du er bøjelig, fleksibel og medfølende. Det betyder, at du er i stand til at ændre dig og lære. Det betyder, at du er et menneske – et arbejdende, velfungerende menneske med menneskelige problemer og menneskelige grænser.

Complex PTSD Treatment: Vores sind kan kun tåle en vis mængde, før det bryder sammen, og brudpunktet er forskelligt fra person til person. Men når dette bristepunkt overskrides og krænkes gentagne gange, ændrer sindet sig fra en manglende evne til at klare en enkelt begivenhed til et systematisk sammenbrud i stresshåndteringen. Man kan ikke tænke, spise, arbejde, sove eller gøre meget andet uden at blive mindet om det personlige helvede, man måtte gå igennem.

Her er, hvad der gør komplekse traumer anderledes

Her hos Vantage Point skelner vi mellem posttraumatisk stress og kompleks posttraumatisk stress. For os er C-PTSD en tilstand, der kræver en helt anden tilgang, og som ændrer sig fra sag til sag.

Vi vil ikke give dig en magisk pille eller sende dig gennem et 12-trins program i en kagedåse for at opbygge din evne til at klare dig. Vi specialiserer os i de nyeste og mest effektive tilgængelige psykiatriske behandlingsmuligheder – men endnu vigtigere er det, at vi specialiserer os i omsorg. Uanset hvor svært det bliver, er der én ting, du kan være sikker på, og det er, at hos os bliver det lettere.

Hvordan komplekse traumer virker

Det kræver ikke megen læsning at indse, at det menneskelige sind er en ret skrøbelig ting. Det er på ingen måde en dårlig observation – vi har brug for, at vores sind er formbart og åbent for oplevelser udefra for at kunne lære og forbedre os selv og bruge vores kampe og ubehag til at blive bedre til at leve.

Men livet er ikke altid en perfekt lineær, kronologisk kaskade af stadig mere ubehagelige oplevelser. Nogle gange er alting fantastisk, og verden er på din side i alt, hvad du gør. På andre tidspunkter kan det hele styrte sammen på de hårdeste og mest smertefulde måder. Når det menneskelige sind udsættes for så meget ufattelig smerte så hurtigt, så hurtigt, rives vores evne til at bøje os i stykker, og i stedet knækker vi.

Dette bristepunkt er forskelligt for alle. Nogle personer er begavet med en stærk mental styrke – de opretholder en psykologisk mur så modstandsdygtig, at selv om de stadig føler smerte og empati, kan de fungere på tidspunkter og efter begivenheder, hvor andre ville knække. Hos andre personer kan en smertefuld barndom eller et tidligere traume afsløre denne ydre mur, ligesom fejl i en flygtig reaktor. Det kan starte som en lille revne, en lillebitte fejl, men med tilstrækkeligt pludseligt pres kan det udvikle sig til en revne og til sidst til et sammenbrud.

I komplekse traumer sker dette sammenbrud gentagne gange – som en donkrafthammer, der fortsætter med at arbejde på de resterende murbrokker. Gentagne misbrug, en række rystende kampoplevelser og andre serier af fysiske og følelsesmæssige traumer kan udløse en tilstand af C-PTDS, der ofte er parret med en eller flere andre psykiske sygdomme, som f.eks:

• Obsessiv-kompulsiv lidelse
• Skizofreni
• Bipolar lidelse
• Social fobi
• Svær depression
• Svær depression
• Dissociativ lidelse
• Generaliseret angstlidelse
• Borderline personlighedsforstyrrelse

Hver af disse sygdomme er kendetegnende for et ødelagt sind, der kæmper for at klare sig på sin egen måde – og i nogle tilfælde er disse sygdomme enten forårsaget eller forværret af komplekse traumer. Hvis du eller en af dine kære har gennemgået et massivt skift i personlighed efter en række traumer, er der stor sandsynlighed for, at I lider af mere end blot PTSD. Andre symptomer i kølvandet på komplekse traumer omfatter bl.a:

• Dårlig følelsesmæssig regulering
• Dårlig adfærdskontrol
• Negativt kropsbillede og lavt selvværd
• Amnesi
• Depersonalisering
• Grænse- og tilknytningsproblemer
• Dårlig koordination og tåget tænkning

Med andre ord – du er ikke længere som du var. Det betyder ikke, at du ikke er dig selv – det betyder ikke, at du er blevet besudlet eller fuldstændig ødelagt som person. Her på Vantage Point Complex PTSD Treatment Center ved vi, at du med den rigtige plan kan vende tilbage til en følelse af normalitet og langsomt genvinde kontrollen over dit liv.

Du er ikke en tabt sag. Du er ikke en tabt sag. Det ville være en underdrivelse at sige, at du befinder dig et dårligt sted i dit liv, så i stedet vil vi kalde det det det værste af steder – et forblændet, indespærret mareridt. Vi er her for at hjælpe dig med at vågne op igen.

Håndtering af kompleks PTSD-behandling

Der er mange måder at behandle komplekse traumer på – selv om behandling af komplekse traumer måske er et mærkeligt ord at bruge i dette tilfælde. Vi vil ikke lyve for dig og sige, at tingene vil blive som før. Det bliver de aldrig.

Men livet behøver ikke at bestå af det ene smertefulde minde efter det andet – med vores hjælp og patientpleje vil vi hos Vantage Point arbejde hårdt sammen med dig for at komme til et sted, hvor du kan håndtere det, der er sket, så meget, at det ikke længere vil stå i vejen for, at du kan gøre det, du skal gøre: leve. Hvordan? Ved at finde ud af, hvad der hindrer dig mest, og fokusere på det frem for alt andet gennem en liste af muligheder som f.eks:

• Gruppeterapi
• Støttesystemer
• Emotionsfokuseret terapi
• Kognitiv-adfærdsterapi
• Dialektisk-Behavioral Therapy
• Sensorimotorisk psykoterapi
• Psyko-dynamisk terapi
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy

Meget af disse terapier lyder lidt skræmmende, eller uoverskuelige – men alt, hvad du egentlig behøver at vide til at begynde med, er, at de er designet til at løse individuelle dele af et større problem. Nogle virker måske bedre på dig end andre – under traumebehandlingsprogrammer er det vores opgave at finde ud af præcis hvilken kombination der virker bedst for dig for at opnå seks enkle, kortfattede helingsmål:

• Sikkerhed
• Emotionel kontrol
• Selvrefleksion og kontemplation
• Overvindelse af traumer
• Øget social interaktion og seriøse relationelle engagementer
• Forbedring og udvidelse af din evne til at være lykkelig

I nogle tilfælde, betyder det, at man skal anvende intensiv indlæggelse ved at give dig et miljø langt væk fra eventuelle traumatiske udløsende faktorer, så du kan genopbygge din egen mur en sten ad gangen uden stress eller pres og med hjælp af angstdæmpende medicin eller andre ordinerede medicinske hjælpemidler.

I andre tilfælde hjælper vores intensive ambulante komplekse PTSD-behandlingscenter dig med at fokusere på at få det bedre og søge hjælp, mens du fortsat søger en aktiv del af dit liv, lige fra at arbejde til at være sammen med din familie.

Og uanset hvordan du vælger at komme videre, vil vi respektere dit valg – og vi vil stå bag dig, for at sikre, at hvert skridt du tager mod bedring, vil være et skridt, du ikke vil miste eller falde tilbage fra. Det er Vantage Points måde.