Lagt i indkøbskurv

Pubertet/pūhuruhurutanga er en normal del af livet – det er processen med at blive voksen og er forårsaget af hormoner, der produceres i kroppen. Folk oplever forskellige ændringer i deres krop under puberteten afhængigt af deres kønsorganer.

Hvad er pubertet?

Puberteten er det tidspunkt, hvor du begynder at ændre dig fra at være et barn/tamaiti til en ung voksen/rangatahi.

Hvorfor starter puberteten?

Forandringerne i din krop under puberteten er forårsaget af hormoner, som er kemikalier, der produceres i din krop.

Disse hormoner er som kemiske beskeder, der får testiklerne eller æggestokkene til at frigive andre hormoner.

Alle disse hormoner arbejder sammen for at starte forandringerne i puberteten.

Hvornår starter puberteten?

Der er ingen fast alder, hvor det sker. Puberteten kan starte, når du er otte år, eller den kan først starte meget senere.

På personer med en vagina kan puberteten starte et sted mellem otte og 13 år, men ofte sker de første forandringer omkring 10 eller 11 års alderen.

På personer med en penis har puberteten en tendens til at starte lidt senere – et sted mellem 10 og 15 år. For mange drenge begynder de første forandringer at ske, når de er omkring 11 eller 12 år.

Hvad er hormonerne?

De vigtigste hormoner i puberteten er testosteron for dem med en penis og østrogen og progesteron for dem med en vagina.

Personer med en vagina

I puberteten bliver dine æggestokke større, og din krop begynder at producere to hormoner – østrogen og progesteron.

Oestrogen får dine bryster til at vokse og hjælper din vagina, livmoder og æggeledere med at udvikle sig. Det får dig også til at blive højere og ændrer også den måde, hvorpå fedt lagres på din krop, hvilket gør din talje, dine hofter og balder mere tydelige.

Efter puberteten styrer østrogen og progesteron din menstruationscyklus eller menstruation.

Mennesker med en penis

Testosteronhormonet er det, der starter udviklingen fra barn til voksen.

Testosteron er det vigtigste kønshormon for mennesker med en penis, og det produceres i testiklerne.

Testosteronniveauet stiger markant i puberteten. Når niveauerne er høje nok, starter testosteron produktionen af sædceller, får brystet og skuldrene til at blive bredere og får ansigtshår til at vokse.

Hvilke fysiske forandringer sker i puberteten?

I puberteten kan du forvente en masse forandringer i din krop. Dine kønsorganer bliver større.

Hos personer med en vagina vokser brysterne, og din vagina, din livmoder og dine æggeledere udvikler sig.

Hos personer med en penis bliver penis og testikler større. Erektionerne vil blive hyppigere.

Alle vil blive:

• længere, tungere og stærkere
• en øget svedtendens
• mere fedtet hud
• hår vokser omkring deres kønsorganer, under deres arme og på deres ben og arme.

Indstrømningen af hormoner i puberteten kan forårsage en række følelser eller følelser, og disse følelser kan ændre sig ofte. Du kan få:

• pludselige humørsvingninger
• ændrende følelser
• en ufrivillig stigning i seksuelle følelser og fantasier.

Er der forandringer, der kun sker for mennesker med en vagina?

Kroppen vokser i størrelse og form i løbet af puberteten. Deres hofter bliver mere afrundede, og de får en mere defineret talje. Vulva, vagina og brystvorter bliver større, og brysterne begynder at udvikle sig, nogle gange ujævnt.

Andre forandringer omfatter, at der opstår kønsbehåring og udflåd fra skeden – en stigning i slimhinden, der produceres i skeden.

De vil også begynde at få menstruation eller få deres menstruation i denne periode.

Er der forandringer, som kun sker hos personer med en penis?

Deres skuldre og bryst bliver bredere, og deres muskler bliver større. De kan få en midlertidig hævelse af brysterne, da deres hormoner ordner sig.

Hår begynder at vokse i ansigtet og nogle gange på brystet.

Deres stemmer bliver dybere og kan gå op og ned eller nogle gange lyde ret hæse alt sammen i én sætning.

Penis og testikler bliver større; de får flere erektioner, nogle gange uden grund. Testiklerne begynder normalt at producere sæd mellem 11 og 16 år – på det tidspunkt, hvor de begynder at få kønsbehåring.

De begynder at ejakulere og/eller få orgasme, når de onanerer, og nogle får våde drømme.

Hvad er menstruation?

Menstruation er mere almindeligt kendt som menstruation – det er en normal og sund del af det at have en livmoder.

Den første menstruation opstår normalt mellem ni og 14 år, generelt når de vejer omkring 41 kilo og er omkring 149 centimeter høje.

Perioden er nogle gange uregelmæssig i starten, men falder normalt ind i et mønster efter et par måneder. Hvis du ikke har fået din menstruation, når du er 16 år, vil det være en god idé at tale med en sygeplejerske eller læge.

Mængden af blod, der tabes under din menstruation, er lille (kun omkring tre spiseskefulde), og det vil ske gradvist i løbet af din menstruation.

Hvor ofte får jeg min menstruation?

Din menstruation varer et sted mellem tre og syv dage. Nogle mennesker har korte menstruationer, og andre har menstruationer, der varer lidt længere.

Tiden mellem starten af en menstruation og den næste kaldes menstruationscyklus.

Menstruationscyklusen varer normalt omkring 28 dage. Det betyder, at der er 28 dage mellem starten af din sidste menstruation og starten af din næste menstruation. Cyklusser kan være længere eller kortere end dette.

Hvad betyder det, når jeg får min menstruation?

Når du begynder at få din menstruation, betyder det, at du fysisk er i stand til at blive gravid.

Hvad sker der med min krop i løbet af menstruationscyklusen?

I puberteten begynder kønsorganerne at udvikle sig. Når mennesker med en livmoder bliver født, er der hundredtusindvis af æg (ova) inde i deres æggestokke.

Når du er kommet i puberteten, vil disse hormoner hver måned få et æg til at begynde at modnes og blive frigivet fra æggestokkene. Denne proces kaldes ægløsning.

Egget bevæger sig langs æggelederen mod livmoderen. Samtidig bliver slimhinden i livmoderen tyk og blød med blod og væv. Dette sker kun for at sikre, at ægget bliver befrugtet. Det vil så indplante sig i livmoderslimhinden og vokse.

Fertilisation sker kun, hvis ægget forenes med en sædcelle. Oftest bliver ægget ikke befrugtet, så det bliver bare optaget tilbage i kroppen.

Når ægget ikke bliver befrugtet, er der ikke brug for livmoderslimhinden, så det kommer væk og slipper ud gennem din krop gennem skeden.

Det er det, der kaldes menstruation eller menstruation.