Depression kan behandles. Behandlingen omfatter normalt medicin med eller uden psykoterapi.
Hvis du tænker på selvmord eller er ekstremt deprimeret og ude af stand til at fungere, har du måske brug for behandling på et hospital.
Når du har været i behandling, og hvis du føler, at dine symptomer bliver værre, skal du tale med din behandler. Det kan være nødvendigt at ændre din behandlingsplan.
MEDICINSER
Antidepressiva er medicin, der anvendes til behandling af depression. De virker ved at genoprette kemikalier i hjernen til de rette niveauer. Dette hjælper med at lindre symptomerne.
Hvis du har vrangforestillinger eller hallucinationer, kan din læge udskrive yderligere medicin.
Fortæl din læge om al anden medicin, du tager. Nogle lægemidler kan ændre den måde, som antidepressiva virker i din krop.
Giv medicinen tid til at virke. Det kan tage flere uger, før du får det bedre. Fortsæt med at tage din medicin som anvist. Du må IKKE stoppe med at tage det eller ændre den mængde (dosis), du tager, uden at tale med din læge. Spørg din læge om mulige bivirkninger, og hvad du skal gøre, hvis du får nogle.
Hvis du føler, at medicinen ikke virker eller forårsager bivirkninger, skal du fortælle det til din læge. Det kan være nødvendigt at ændre din medicin eller dosis. Du må IKKE stoppe med at tage medicin på egen hånd.
VARNELSE
Børn, unge og unge voksne bør overvåges nøje for selvmordsadfærd. Især i de første par måneder efter, at man er begyndt at tage depressionsmedicin.
Kvinder, der behandles for depression, og som er gravide eller overvejer at blive gravide, bør ikke stoppe med at tage antidepressiva uden først at tale med deres behandler.
Påpasselig med naturmedicin såsom perikum. Dette er en håndkøbslægemiddel. Det kan hjælpe nogle mennesker med let depression. Denne urt kan dog ændre virkningen af andre lægemidler i kroppen, såsom antidepressive midler. Tal med din læge, før du prøver denne urt.
Hvis du føler, at medicinen gør dig dårligere eller forårsager andre symptomer (som forvirring), så fortæl din læge det med det samme. Gå til skadestuen, hvis du er bekymret for din sikkerhed
Samtaleterapi
Samtaleterapi er rådgivning, hvor du kan tale om dine følelser og tanker og lære at håndtere dem.
Typer af samtaleterapi omfatter:
- Kognitiv adfærdsterapi lærer dig, hvordan du kan bekæmpe negative tanker. Du lærer, hvordan du bliver mere opmærksom på dine symptomer, og hvordan du kan opdage faktorer, der gør depressionen værre. Du vil også blive undervist i problemløsningsfærdigheder.
- Psykoterapi kan også hjælpe dig med at forstå de problemer, der kan ligge bag dine tanker og følelser.
- Med gruppeterapi deler du med andre, der har samme problemer som dig. Din terapeut eller behandler kan fortælle dig mere om denne form for terapi.
ANDRE BEHANDLINGER AF DEPRESSION
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan forbedre humøret hos personer med svær depression eller selvmordstanker, som ikke forbedres med andre behandlinger. ECT er generelt sikkert.
- Fototerapi kan lindre symptomer på depression i vintermånederne. Denne type depression kaldes sæsonbestemt affektiv lidelse.