Forskellige perspektiver på mental sundhed og psykisk sygdom
Der er forskellige tilgange til mental sundhed og psykisk sygdom rundt om i verden. De fleste sundhedsprofessionelle i Storbritannien er enige om et lignende sæt af kliniske diagnoser og behandlinger for mentale sundhedsproblemer. Vi har valgt at afspejle denne tilgang i vores information, da det er de termer og behandlingsmodeller, som du højst sandsynligt vil støde på, hvis du søger hjælp i England eller Wales.
Det er dog ikke alle, der finder det nyttigt at tænke på deres mentale sundhed på denne måde. Afhængigt af dine traditioner og overbevisninger har du måske forskellige idéer om, hvordan du bedst kan klare dig. I mange kulturer er følelsesmæssigt velbefindende tæt forbundet med religiøst eller åndeligt liv. Og dine vanskelige oplevelser er måske kun en del af den måde, hvorpå du forstår din identitet generelt.
Vi bruger udtrykket “mentale sundhedsproblemer”, da mange mennesker har fortalt os, at det føles nyttigt for dem. Men du er måske mere fortrolig med udtryk som “dårlig følelsesmæssig sundhed”, “overbelastet”, “udbrændt” eller “overvældet”. Eller du føler måske, at udtryk som ‘psykisk sygdom’ eller ‘psykiske problemer’ beskriver dine oplevelser bedre eller er nemmere at forklare til andre mennesker i dit liv.
Hvordan du end forstår dine egne oplevelser, og uanset hvilke udtryk du foretrækker at bruge, håber vi, at du vil finde oplysningerne på disse sider nyttige, når du overvejer forskellige muligheder for pleje og støtte.