Krybning er sandsynligvis den første måde, dit barn bevæger sig på. Hun starter måske med at slentre rundt på maven – også kaldet kommandokrybning!
Snart vil din baby lære at balancere på hænder og knæ. Fra denne stilling kan hun skubbe sig af med knæene for at bevæge sig fremad og baglæns. Hun vil kunne løbe rundt i dit hjem på ingen tid.
Hvornår kravler babyer?
Din baby kan begynde at lære at kravle fra omkring seks måneder, og de fleste babyer bevæger sig rundt, når de er ni måneder gamle (NHS 2016a). Når hun når sin første fødselsdag, vil hun sandsynligvis kravle godt og udforske sine omgivelser (Sheridan 2014).
Hvert barn er dog unikt, og de udvikler sig alle i forskellige hastigheder. Det er ikke alle babyer, der følger det samme mønster med at sidde, kravle og derefter gå (Sheridan 2014). Nogle babyer kravler aldrig og bevæger sig i stedet rundt ved at skubbe med numsen i stedet. Andre babyer går direkte over til at trække sig op, stå og gå (NHS 2016). Det er det at blive mobil, der er vigtigt, og ikke hvordan din baby gør det.
Hvordan lærer min baby at kravle?
Seks måneder til syv måneder
Din baby lærer at kravle efter at have tilbragt tid på maven for at styrke musklerne i arme og skuldre (Sheridan 2014). Når hun er omkring seks måneder gammel, vil hun være i stand til at lave mini push-ups. Hun vil ligge på maven og løfte sit hoved og bryst op og bruge sine arme som støtte.
Din baby kan derefter begynde at bevæge sig rundt ved at kommandokrybe, idet hun trækker sig selv frem på maven ved hjælp af underarmene. Derefter kan det komme op på alle fire og vugge frem og tilbage med armene strakt og kroppen parallelt med gulvet.
Hvis dit barn er omkring syv måneder gammelt, kan det måske sidde godt uden støtte (Sheridan 2014). Hun kan så forsøge at bevæge sig fra en siddende stilling op på hænder og knæ. Hendes arm-, ben- og rygmuskler bør være stærke nok til at holde hende på alle fire.
Opmuntre din baby til fysisk aktivitet
Få flere tips i vores video om, hvordan du opmuntrer din baby til at sidde og kravle Flere babyvideoer
Otte måneder til 10 måneder
Din baby vil finde ud af, at det at skubbe af med knæene giver hende lige det skub, hun har brug for for at komme i gang. I begyndelsen går hun måske baglæns, før hun lærer at gå fremad og kommer længere væk fra det legetøj, hun holder øje med (NHS 2016a). Efterhånden vil hun lære at gå fra en kravlestilling tilbage til en siddende stilling.
Din baby kan også lære at krybe på tværs for at bevæge sig fremad. Her bevæger hun den ene arm og det modsatte ben sammen.
Mens hun har lært at kravle, har din baby også øvet sig i at stå og trække sig selv op. Fra omkring ni måneder kan hun have stået støttet i et par øjeblikke og derefter falde bagover med et bump (Sheridan 2014).
Et år
Øvelse gør mester, og din baby vil sandsynligvis kravle selvsikkert, når hun er et år gammel (Sheridan 2014). Hun vil være ivrig efter at tage enhver udfordring op, herunder trapper. Hun kan også “bjørnegå”, hvor hun kravler på hænder og fødder med numsen skubbet op i luften.
Hvordan kan jeg opmuntre min baby til at kravle?
Du kan hjælpe din baby med at kravle ved at opmuntre hende til at tilbringe tid på maven (AOTA 2013).
Start med blot et eller to minutters tid på maven til at begynde med, og øg det derefter gradvist. Sørg altid for, at din baby er helt vågen og opmærksom, når du laver mavetid, og lad hende aldrig være alene, mens hun ligger på maven (AAP 2017a).
Du kan begynde at lægge din baby på maven kort tid efter, at hun er født (AAP 2017a). Til at begynde med kan du måske begynde at give hende mavetid i dine arme i stedet for på gulvet. Prøv at ligge din baby på din underarm med ansigtet nedad og med hovedet godt støttet (APCP 2016). Du kan også prøve at ligge hende på dit bryst, mens du ligger på ryggen, eller støtte hende på din skulder, mens hun kigger over den (APCP 2016).
Når din baby er tre til fire måneder gammel, kan du begynde at introducere mere mavetid på gulvet. Opmuntre hende til at skubbe sig selv op på armene, da denne handling styrker de muskler, hun har brug for til at kravle (NHS 2017). At lægge et yndlingslegetøj lige uden for rækkevidde foran hende eller i en halvcirkel omkring hende er en god måde at motivere hende til at bevæge sig og række ud (AAP 2017a).
Når din baby er begyndt at kravle, kan du lade hende kravle rundt på gulvet så meget, som hun har lyst til. Hun vil være fuld af energi og ivrig efter at udforske. Masser af kravlen er god motion, og det kan gøre hende lidt træt inden sengetid (NHS 2017)!
Du kan gøre det sjovt ved at lave en forhindringsbane rundt om i stuen, som din baby skal klare. Prøv at bruge puder, kasser og sofapuder. Det vil være med til at forbedre hendes selvtillid, hurtighed og smidighed. Bliv altid hos din baby, hvis hun skulle komme i vanskeligheder.
Hvordan sikrer jeg min krybende baby?
En krybende baby kan komme ud for en masse ballade. Sørg for, at dit hus er børnesikret, og sæt trappegitter op øverst og nederst på trapperne (NHS 2016b).
Din baby vil blive tiltrukket af trapper som en opdagelsesrejsende af Mount Everest, men hvor tillokkende de end er, kan trapper være farlige. Det er bedst at holde dem forbudt område, indtil din baby er god til at gå. Selv da skal du altid holde øje med hende, når hun går op ad trapperne.
Det er også en god idé at flytte lave møbler væk fra vinduer, så dit barn ikke kan bruge dem til at klatre ud (NHS 2016b). Hold vinduer lukkede og låste, eller sæt låse på dem, så de ikke kan åbnes på vid gab (NHS 2016b).
Sørg for, at der ikke er løst sengetøj, puder eller legetøj i dit barns barneseng. Ikke alene øger disse ting risikoen for pludselig spædbarnsdød (SIDS) (Lullaby Trust nd), men når din baby begynder at kravle, kan hun forsøge at bruge dem til at kravle ud af sin barneseng (NHS 2016b).
Når min baby kan kravle, hvad kommer så det næste?
Nu, hvor hun har fået masser af øvelse i at kravle, vil hun arbejde på at komme oprejst og lære at gå. Hun vil blive ved med at hive sig op på alt, hvad hun kan nå, uanset om det er sofabordet eller dit ben.
Når din baby har fået styr på at balancere på sine ben, er hun klar til at stå på egne ben og sejle. Cruising er, når dit barn bevæger sig rundt i en oprejst position, mens det holder fast i møbler (Sheridan 2014). Når din baby har mestret kunsten at krydse, er det kun et spørgsmål om tid, før hun går, løber, hopper og springer.
Har min baby brug for sko?
Du behøver ikke at investere i sko til din baby endnu. Hun får ikke brug for sine første sko, før hun kan gå sikkert og regelmæssigt går udenfor (NHS 2015).
Lad din baby gå barfodet rundt i huset, og behold eventuelle sko kun til udendørs brug (NHS 2015). At gå barfodet kan være med til at styrke hendes fodbuer og benmuskler. Dit barn kan også finde det lettere at balancere, når fødderne kan føle de forskellige teksturer, som det går på.
Min baby er 11 måneder gammel, og hun kravler ikke endnu. Skal jeg være bekymret?
Babyer udvikler deres færdigheder forskelligt, nogle hurtigere end andre. Nogle babyer kravler aldrig. De kravler i bunden og går derefter, eller de går direkte til at stå og gå (Sheridan 2014).
Hvis din baby når 18 måneder og endnu ikke går, skal du tale med din praktiserende læge eller sundhedsplejerske (CDC 2018). Hvis dit barn er født tidligt (før 37 uger), skal du huske, at det kan nå denne og andre milepæle senere end de fleste babyer (AAP 2017b).
Find ud af, hvornår dit barn kan nå disse fysiske milepæle:
- Rulle sig omkuld
- Sidde
- Stå
- Gå
Sidst revideret:
Siddende
Stående
Gående
Sidste gang: Februar 2019
AAP. 2017a. Tilbage til søvnen, mave til leg. American Academy of Pediatrics. www.aap.org
AAP 2017b. Preemie milepæle. American Academy of Pediatrics. www.aap.org
AOTA. 2013. Etablering af mavetidsrutiner for at fremme dit barns udvikling. American Occupational Therapy Association. www.aota.org
APCP. 2016. Tummy time: Tummy to play everyday. Association of Paediatric Chartered Physiotherapists. apcp.csp.org.uk
CDC. 2018. Hvis du er bekymret. Centre for Disease Control and Prevention. www.cdc.gov
Harding M. 2014. Forsinkelse i at gå. Patient. www.patient.info
Lullaby Trust. nd. En klar barneseng er en mere sikker barneseng. Lullaby Trust, Safer sleep advice. www.lullabytrust.org.uk
NHS. 2015. Ben- og fodproblemer hos børn. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
NHS. 2016a. Tidslinje for udvikling fra fødsel til fem år. NHS Choices, Værktøjer. www.nhs.uk
NHS. 2016b. Sikkerhed for babyer og småbørn. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
NHS. 2017. Keeping kids active. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
Sheridan M. 2014. Fra fødsel til fem år: børns udviklingsmæssige fremskridt. London: Routledge
Hvert barn er dog unikt, og de udvikler sig alle i forskellige hastigheder. Det er ikke alle babyer, der følger det samme mønster med at sidde, kravle og derefter gå (Sheridan 2014). Nogle babyer kravler aldrig og bevæger sig i stedet rundt ved at skubbe med numsen i stedet. Andre babyer går direkte over til at trække sig op, stå og gå (NHS 2016). Det er det at blive mobil, der er vigtigt, og ikke hvordan din baby gør det.
Din baby lærer at kravle efter at have tilbragt tid på maven for at styrke musklerne i arme og skuldre (Sheridan 2014). Når hun er omkring seks måneder gammel, vil hun være i stand til at lave mini push-ups. Hun vil ligge på maven og løfte sit hoved og bryst op og bruge sine arme som støtte.
Din baby kan derefter begynde at bevæge sig rundt ved at kommandokrybe, idet hun trækker sig selv frem på maven ved hjælp af underarmene. Derefter kan det komme op på alle fire og vugge frem og tilbage med armene strakt og kroppen parallelt med gulvet.
Hvis dit barn er omkring syv måneder gammelt, kan det måske sidde godt uden støtte (Sheridan 2014). Hun kan så forsøge at bevæge sig fra en siddende stilling op på hænder og knæ. Hendes arm-, ben- og rygmuskler bør være stærke nok til at holde hende på alle fire.
Din baby vil finde ud af, at det at skubbe af med knæene giver hende lige det skub, hun har brug for for at komme i gang. I begyndelsen går hun måske baglæns, før hun lærer at gå fremad og kommer længere væk fra det legetøj, hun holder øje med (NHS 2016a). Efterhånden vil hun lære at gå fra en kravlestilling tilbage til en siddende stilling.
Din baby kan også lære at krybe på tværs for at bevæge sig fremad. Her bevæger hun den ene arm og det modsatte ben sammen.
Mens hun har lært at kravle, har din baby også øvet sig i at stå og trække sig selv op. Fra omkring ni måneder kan hun have stået støttet i et par øjeblikke og derefter falde bagover med et bump (Sheridan 2014).
Et år
Øvelse gør mester, og din baby vil sandsynligvis kravle selvsikkert, når hun er et år gammel (Sheridan 2014). Hun vil være ivrig efter at tage enhver udfordring op, herunder trapper. Hun kan også “bjørnegå”, hvor hun kravler på hænder og fødder med numsen skubbet op i luften.
Start med blot et eller to minutters tid på maven til at begynde med, og øg det derefter gradvist. Sørg altid for, at din baby er helt vågen og opmærksom, når du laver mavetid, og lad hende aldrig være alene, mens hun ligger på maven (AAP 2017a).
Du kan begynde at lægge din baby på maven kort tid efter, at hun er født (AAP 2017a). Til at begynde med kan du måske begynde at give hende mavetid i dine arme i stedet for på gulvet. Prøv at ligge din baby på din underarm med ansigtet nedad og med hovedet godt støttet (APCP 2016). Du kan også prøve at ligge hende på dit bryst, mens du ligger på ryggen, eller støtte hende på din skulder, mens hun kigger over den (APCP 2016).
Når din baby er tre til fire måneder gammel, kan du begynde at introducere mere mavetid på gulvet. Opmuntre hende til at skubbe sig selv op på armene, da denne handling styrker de muskler, hun har brug for til at kravle (NHS 2017). At lægge et yndlingslegetøj lige uden for rækkevidde foran hende eller i en halvcirkel omkring hende er en god måde at motivere hende til at bevæge sig og række ud (AAP 2017a).
Når din baby er begyndt at kravle, kan du lade hende kravle rundt på gulvet så meget, som hun har lyst til. Hun vil være fuld af energi og ivrig efter at udforske. Masser af kravlen er god motion, og det kan gøre hende lidt træt inden sengetid (NHS 2017)!
Du kan gøre det sjovt ved at lave en forhindringsbane rundt om i stuen, som din baby skal klare. Prøv at bruge puder, kasser og sofapuder. Det vil være med til at forbedre hendes selvtillid, hurtighed og smidighed. Bliv altid hos din baby, hvis hun skulle komme i vanskeligheder.
Din baby vil blive tiltrukket af trapper som en opdagelsesrejsende af Mount Everest, men hvor tillokkende de end er, kan trapper være farlige. Det er bedst at holde dem forbudt område, indtil din baby er god til at gå. Selv da skal du altid holde øje med hende, når hun går op ad trapperne.
Det er også en god idé at flytte lave møbler væk fra vinduer, så dit barn ikke kan bruge dem til at klatre ud (NHS 2016b). Hold vinduer lukkede og låste, eller sæt låse på dem, så de ikke kan åbnes på vid gab (NHS 2016b).
Sørg for, at der ikke er løst sengetøj, puder eller legetøj i dit barns barneseng. Ikke alene øger disse ting risikoen for pludselig spædbarnsdød (SIDS) (Lullaby Trust nd), men når din baby begynder at kravle, kan hun forsøge at bruge dem til at kravle ud af sin barneseng (NHS 2016b).
Når din baby har fået styr på at balancere på sine ben, er hun klar til at stå på egne ben og sejle. Cruising er, når dit barn bevæger sig rundt i en oprejst position, mens det holder fast i møbler (Sheridan 2014). Når din baby har mestret kunsten at krydse, er det kun et spørgsmål om tid, før hun går, løber, hopper og springer.
Lad din baby gå barfodet rundt i huset, og behold eventuelle sko kun til udendørs brug (NHS 2015). At gå barfodet kan være med til at styrke hendes fodbuer og benmuskler. Dit barn kan også finde det lettere at balancere, når fødderne kan føle de forskellige teksturer, som det går på.
Hvis din baby når 18 måneder og endnu ikke går, skal du tale med din praktiserende læge eller sundhedsplejerske (CDC 2018). Hvis dit barn er født tidligt (før 37 uger), skal du huske, at det kan nå denne og andre milepæle senere end de fleste babyer (AAP 2017b).
Find ud af, hvornår dit barn kan nå disse fysiske milepæle:
Siddende
AAP 2017b. Preemie milepæle. American Academy of Pediatrics. www.aap.org
AOTA. 2013. Etablering af mavetidsrutiner for at fremme dit barns udvikling. American Occupational Therapy Association. www.aota.org
APCP. 2016. Tummy time: Tummy to play everyday. Association of Paediatric Chartered Physiotherapists. apcp.csp.org.uk
CDC. 2018. Hvis du er bekymret. Centre for Disease Control and Prevention. www.cdc.gov
Harding M. 2014. Forsinkelse i at gå. Patient. www.patient.info
Lullaby Trust. nd. En klar barneseng er en mere sikker barneseng. Lullaby Trust, Safer sleep advice. www.lullabytrust.org.uk
NHS. 2015. Ben- og fodproblemer hos børn. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
NHS. 2016a. Tidslinje for udvikling fra fødsel til fem år. NHS Choices, Værktøjer. www.nhs.uk
NHS. 2016b. Sikkerhed for babyer og småbørn. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
NHS. 2017. Keeping kids active. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk
Sheridan M. 2014. Fra fødsel til fem år: børns udviklingsmæssige fremskridt. London: Routledge