Siden et par måneder siden havde jeg aldrig hørt om aktivt kul (også kendt som aktivt kul). Jeg lærte dog hurtigt, at dette stof giver en række fantastiske fordele.
Mens nogle mennesker bruger det til at rense deres hud eller blege deres tænder, ligger den sande værdi af aktivt kul i dets evne til at fjerne giftstoffer fra din krop. Hvis du f.eks. har indtaget et giftigt stof, eller hvis du er blevet bidt af en dødbringende slange eller edderkop, kan aktivt kul redde dit liv.
Hvad er aktivt kul?
Mennesker har brugt aktivt kul i tusindvis af år. Under Første Verdenskrig blev aktivt kul brugt i gasmasker for at forhindre soldater i at blive forgiftet af kemisk eksponering, og det er blevet brugt til at behandle vand (hvilket gør det smag- og lugtløst) siden 1930.
Aktiveret kul og almindeligt kul er næsten identiske – den eneste forskel er, at aktivt kul er blevet skabt udelukkende til medicinsk brug. For at fremstille aktiveret kul opvarmes almindeligt kul med en gas, der får kulet til at udvide sig, hvilket skaber en porøs overflade, der fanger giftstoffer.
Aktiveret kul virker, fordi det kemisk binder andre stoffer til sin overflade og kan absorbere tusindvis af gange sin egen vægt. Det har også et utroligt stort overfladeareal på grund af alle dets porer – en kubiktomme trækul har et overfladeareal svarende til en 150.000 kvadratmeter stor mark. Det er derfor, at bare en smule trækul kan absorbere så mange giftstoffer, atomer og ioner.
Aktiveret trækul kan købes i kapselform (klare kapsler med pulveriseret trækul), eller kan købes løst i løs vægt.
Fordele ved aktivt kul
Ryd din krop for toksiner i nødsituationer
I henhold til en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Medical Toxicology and Adverse Drug Experience forhindrer aktivt kul den gastrointestinale absorption af en lang række lægemidler og toksiner i nødsituationer og øger også deres eliminering, selv efter at de er blevet absorberet af kroppen. Dette omfatter en overdosis af:
- Farmaceutiske lægemidler såsom acetaminophen eller aspirin, opium, kokain og morfin
- Toksiner fra pesticider (herunder DDT)
- Kviksølv, bly og andre kemikalier
Aktiveret kul er mest effektivt, hvis det administreres inden for den første time efter indtagelse af giftstoffet. Der er dog nogle stoffer, som aktivt kul ikke virker på:
- Alkohol
- Cyanid
- Metaller som jern og lithium
- Bestemte syrer, der hurtigt skader indre væv
Simpelt sagt, hvis du eller en du kender har indtaget et giftigt stof, kan indgivelse af aktivt kul inaktivere stoffets giftighed og hjælpe dem med at passere det langt hurtigere, end deres krop kunne på egen hånd. Hvis de har indtaget et meget giftigt stof, kan en hurtig indgift af aktivt kul redde deres liv.
Kald 911
Det er vigtigt at være klar over, at i tilfælde af en nødsituation bør en kvalificeret sundhedsperson indgive aktivt kul, da den nødvendige dosis i høj grad afhænger af den person, der behandles, det indtagne stof eller giftstof og hvor meget der blev indtaget. Hvor meget gift der allerede er i maven, er en stor overvejelse, fordi aktivt kul er som en svamp – når først hulrummene er fulde, holder det op med at virke.
Det kan dog give dig lidt tid at have noget aktivt kul ved hånden i tilfælde af en livstruende gift eller overdosis af et lægemiddel, da fagfolk på Giftkontrol eller 911-operatører kan rådgive dig om, hvor meget kul du skal indgive.
Hvad du ikke skal gøre
Du bør ikke tage aktivt kul, hvis du tager receptpligtig medicin, da det kan gøre din medicin ubrugelig. Det bør heller ikke tages regelmæssigt, som et kosttilskud, da det vil reducere kroppens optagelse af vigtige næringsstoffer fra maden.
Dertil kommer, at du aldrig bør bruge kulbriketter i stedet for aktivt kul i tilfælde af en forgiftning. Der er blevet tilsat farlige petrokemiske stoffer til kommercielle briketter, og det er ikke det samme som aktivt kul. Derfor bør du købe aktivt kul af medicinsk kvalitet til brug i nødstilfælde. Du kan finde sikkert aktivt kul online på Amazon eller i mange helsekostforretninger.
Lindrer bid og bistik
Blanding af et omslag af aktivt kul med lidt vand og majsstivelse eller hørfrøpulver kan hjælpe med at helbrede bistik, udslæt fra giftig efeu, slangebid, edderkoppebid (herunder stærkt forgiftende bid fra Brown Recluse eller Black Widow) og andre forgiftende bid.
En artikel offentliggjort af I. Makalinao og A.D. Woolf fra Harvard Medical School nævner effektiviteten af et trækulsomslag til at trække giftstoffer fra insekt- og edderkoppebid ud. Derudover er der mange historier på nettet fra folk, der hævder, at deres liv blev reddet ved at anvende et aktivt kulplaster på bistik eller edderkoppebid – især dem, der er meget allergiske over for bistik og ikke havde adrenalin ved hånden.
Reducerer akne og forbedrer hudens sundhed
Da aktivt kul fjerner toksiner, kan det hjælpe med at reducere forekomsterne af akne og andre urenheder i huden, som du kan lide af. Det gør også underværker til fuldstændig fjernelse af makeup.
For at bruge aktivt kul på din hud skal du blande en (eller en halv) kapsel af pulveret i en teskefuld aloe vera-gel, en teskefuld vand eller rosenvand, fem dråber tea tree-olie og en knivspids havsalt. Bland disse ingredienser sammen, indtil du har en ensartet konsistens. Men vær opmærksom på, at denne ansigtsmaske bliver sort, og mens den kan give pletter på dit tøj og bordplader, vil den ikke plette din hud. Påfør den på din hud, lad den tørre, og skyl den derefter af. Din hud vil føle sig fantastisk.
Der findes også mange sæber lavet med aktivt kul, som også er effektive til behandling af din hud. Du kan finde et bredt udvalg af håndlavede kulsæber og ansigtsmasker på Etsy.
Videre tænder
Selv om du måske ikke tror, at et sort pulver faktisk kan blege tænderne, ville du blive overrasket – alt du skal gøre er at drysse kul på en tandpasta-ladet tandbørste, og børste løs.
Din mund kan se virkelig bizar ud, når du børster med trækul, men hvis du gør det dagligt, vil du kunne mærke en forskel i løbet af et par uger. Aktivt kul er lugt- og smagløst, så bortset fra at du har midlertidigt sorte tænder, vil du ikke kunne se, at du har kul i munden.
Husk, at aktivt kul er et fint sort pulver. Selv om det ikke vil plette din hud, kan det være rodet at bruge, så hav et vådt papirhåndklæde ved hånden til hurtig rengøring, hvis du skulle spilde.
Det er også vigtigt at overveje dine tænders følsomhed. Ethvert hvidtningsmiddel kan svække din tandemalje med tiden – det gælder for kommercielle produkter, såsom Crest Whitening Strips, og det gælder også for aktivt kul. Hvis du opdager, at dine tænder bliver mere følsomme efter brug af aktivt kul, skal du skære ned på børstningen med det til kun en eller to gange om ugen eller helt holde op med at bruge det.
Reducer eller eliminerer gas
Aktiveret kul kan være effektivt til at reducere gas, især efter at have spist fødevarer, såsom bønner, der almindeligvis skaber overskydende gas. Det kan også lindre en forstyrret mave eller kvalme. Det er dog værd at gentage, at aktivt kul kun bør tages lejlighedsvis for at lindre disse symptomer og ikke bør bruges hver dag.
Kropsafgiftning
Da kul gør sådan et fantastisk arbejde med at befri kroppen for giftstoffer, bruger nogle mennesker det også til at befri deres krop for ophobede giftstoffer. Længden af disse udrensninger kan variere, men de varer ofte en uge eller to.
Der findes mange forskellige opskrifter på at bruge aktivt kul som udrensnings-/afvænningsmiddel, og det er vigtigt, at du finder en opskrift, der passer til din livsstil og kropsvægt. Hvis du tager for meget trækul, kan du blive forstoppet og træg. Hvis du tager for lidt, vil det ikke være effektivt.
Husk, at hvis du bruger trækul flere gange om ugen som en del af en udrensning, skal du øge dit vandforbrug, ellers kan du hurtigt blive forstoppet.
Slutord
HUSK: Brug aldrig aktivt kul til nogen form for behandling i stedet for en kvalificeret læge. Aktivt kul kan bruges i nødsituationer, hvor dit eller en andens liv er på spil, men det er kun for at købe dig værdifuld tid til at komme til en skadestue for kvalificeret behandling.
Bruger du aktivt kul for at forbedre dit helbred? Hvis ja, hvilke resultater har du set?