Dopamin menes at være forbundet med lyst, acetylcholin er involveret i ophidselse, og neurotransmitteren GABA er forbundet med orgasme.1 Ginseng har vist sig at øge ekstracellulær dopamin og acetylcholin i rottehjernen.1
Ginseng er en gammel urt, der er blevet rapporteret til at have afrodisiakale egenskaber. Data fra dyreforsøg har vist en positiv sammenhæng mellem ginseng, libido og kopulationspræstationer, og disse virkninger er blevet bekræftet i case-kontrolundersøgelser hos mennesker.2 Den specifikke type ginseng, dosis og fremstilling er af betydning, og forskellige typer, fremstillingsformer og doser er blevet anvendt med gode resultater.2
L-carnitin er en aminosyre, der er essentiel for energiproduktion og lipidmetabolisme. Den har også virkninger på det reproduktive system. Mange fertilitetslæger bruger det med stor succes. Vores krop får noget l-carnitin fra det kød, vi spiser, og vores krop fremstiller det også selv, når der er behov for det. Forskere er dog ved at finde ud af, at vores evne til at fremstille dette og andre biokemikalier falder med tiden.3
Ved sammenligning med testosteron viste karnitiner sig at være betydeligt mere aktive med hensyn til at forbedre erektilfunktionen uden at påvirke prostataens størrelse.4 Deltagerne, der tog testosteron, havde den negative effekt af forstørrelse af prostata. Derudover advarer FDA mænd om, at det kan fremskynde hjerte-kar-sygdomme.5
Arginin er også en aminosyre, der bruges af forskellige årsager, men i denne situation forårsager det udvidelse af små blodkar og øget blodgennemstrømning. Oral administration af L-argininin i høje doser på 5 gram om dagen synes at forårsage en betydelig subjektiv forbedring af den seksuelle funktion hos mænd med ED, når der ikke var nogen underliggende sygdomstilstand, der bidrog til tilstanden.6
Nogen af disse kosttilskud alene kunne forbedre libido, men hvad med at tage alle 3 af dem sammen? Det viser sig, at nogen allerede har tænkt på det. Bortset fra at de gik 1 skridt videre og tilføjede 2 typer af L-carnitinformer.
Carnitiner findes i mange forskellige former i vores krop. Acetyl-carnitin menes at have en bedre aktivitet i centralnervesystemet end L-carnitin, som er mest aktiv perifert.7 Undersøgelsen fandt en signifikant forbedring af den seksuelle tilfredshed i den gruppe, der brugte alle fire kosttilskud sammenlignet med placebogruppen.
Mange mennesker mener, at naturlige kosttilskud er sikrere end medicin, og jo mere du tager dem, jo stærkere og sundere kan du blive. Ginseng menes at have hjertebeskyttende virkninger, neuro-beskyttende virkninger og positive virkninger på blodsukkeret samt andre sundhedsfordele. Arginin og carnitinerne bruges ofte af atleter til at øge styrke, muskelmasse og forbedre energiproduktionen. Som alle proteiner og aminosyrer kan de også reducere fedtvævet over tid.
- Shi J, Xue W, Zhao WJ, Li KX. Farmakokinetik og dopamin/acetylcholin-frigivende virkninger af ginsenosid Re i hippocampus og mPFC hos frit bevægende rotter. Acta Pharmacol Sin 2013; 34:21420; PMID:23202798; http://dx.doi.org/10.1038/ aps.2012.147
- Leung KW, Wong AS. Ginseng og mandlig reproduktiv funktion. Spermatogenese. 2013;3(3):e26391. doi:10.4161/spmg.26391
- López-Otín C, Blasco MA, Partridge L, Serrano M, Kroemer G. The hallmarks of aging. Cell. 2013;153(6):1194-1217. doi:10.1016/j.cell.2013.05.039
- Cavallini G1, Caracciolo S, Vitali G, Modenini F, Biagiotti G, Carnitin versus androgenadministration i behandlingen af seksuel dysfunktion, deprimeret humør og træthed i forbindelse med mandlig aldring. Urology. 2004 Apr;63(4):641-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072869
- Morden NE, et al. Trends in testosterone prescribing for age-related hypogonadism in men with and without heart disease. JAMA Intern Med. 2019;179(3):446-48
- Chen J, Wollman Y, Chernichovsky T, et al. Effekt af oral administration af højdosis nitrogenoxiddonor L-arginin hos mænd med organisk erektil dysfunktion: resultater af en dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse. BJU Int 1999;83:269-73
- Morgante, G., Scolaro, V., Tosti, C., Di, Sabatino A., Piomboni, P., og De, Leo, V. . Minerva Urol.Nefrol. 2010;62(3):213-218.