Omsorg for voksne med nedsat kognitiv funktion og hukommelse - Family Caregiver Alliance

Omsorg for voksne med nedsat kognitiv funktion og hukommelse: Et universelt erhverv
Plejehjælp og kognitive svækkelser
Udfordrende adfærd
Ten Steps to Get You Started
Respit: En nøgle til at forebygge udbrændthed hos plejere
Lokalisering af ressourcer til plejere
Online ressourcer
Ressourcer
FCA Fact and Tip Sheets
Other Organizations and Links

Omsorg for voksne med nedsat kognitiv funktion og hukommelse: Et universelt erhverv

De fleste mennesker bliver plejere – eller har brug for en – på et tidspunkt i deres liv. En plejer er enhver, der yder grundlæggende hjælp og pleje til en person, der er skrøbelig, handicappet eller syg og har brug for hjælp. Pårørende udfører en lang række opgaver for at hjælpe en anden person i hans eller hendes dagligdag, f.eks. balancere et checkhæfte, handle ind, hjælpe med lægeaftaler, give medicin eller hjælpe en person med at spise, tage et bad eller klæde sig på. Mange familiemedlemmer og venner betragter ikke en sådan hjælp og pleje som “omsorgsarbejde” – de gør bare det, der falder dem naturligt: de tager sig af en person, de elsker. Men denne pleje kan være nødvendig i måneder eller år, og den kan kræve en følelsesmæssig, fysisk og økonomisk belastning af de plejende familier.

For nogle mennesker sker plejen gradvist over tid. For andre kan det ske fra den ene dag til den anden. Plejere kan være fuldtids- eller deltidsansatte; de kan bo sammen med deres elskede eller yde pleje på afstand. For det meste er det venner, naboer og frem for alt familier, der yder – uden betaling – langt størstedelen af plejen.

Mange amerikanske familier tager sig af en voksen med en kognitiv (hjerne)funktionsnedsættelse. Kognitivt svækkede personer har problemer med en eller flere af hjernens grundlæggende funktioner som f.eks. perception, hukommelse, koncentration og ræsonnementsevne. Almindelige årsager til kognitiv svækkelse er bl.a. Alzheimers sygdom og beslægtede demenssygdomme, slagtilfælde, Parkinsons sygdom, hjerneskade, hjernetumor eller HIV-associeret demens. Selv om hver lidelse har sine egne unikke træk, har familiemedlemmer og plejere ofte fælles problemer, situationer og strategier.

Plejehjælp og kognitive svækkelser

Vi ved, at kognitive svækkelser og hukommelsessvækkelser kan ændre den måde, en person tænker, handler og/eller føler på. Disse ændringer udgør ofte særlige udfordringer for familier og plejere. En almindelig samtale kan f.eks. være ganske frustrerende, når din pårørende har svært ved at huske fra det ene øjeblik til det næste, hvad der er blevet sagt.

Individer med moderat til svær demens eller en anden kognitiv svækkelse kræver ofte særlig pleje, herunder tilsyn (nogle gange 24 timer i døgnet), specialiserede kommunikationsteknikker og håndtering af vanskelig adfærd. De kan have brug for hjælp til aktiviteter i dagligdagen (kaldet “ADL’er”), såsom badning, spisning, flytning fra seng til stol eller kørestol, toiletbesøg og/eller anden personlig pleje.

Udfordrende adfærd

Personer med kognitiv svækkelse kan opleve en række adfærdsmæssige problemer, som kan være frustrerende for plejere. Disse kan omfatte kommunikationsvanskeligheder, perseveration (fiksering på/gennemførelse af en idé eller aktivitet), aggressiv eller impulsiv adfærd, paranoia, manglende motivation, hukommelsesproblemer, inkontinens, dårlig dømmekraft og vandring. Nogle mennesker kan udvikle adfærdsmæssige problemer tidligt, mens andre går hele deres sygdom igennem med kun mindre problemer. De fleste kognitivt svækkede personer falder et sted midt imellem og har gode dage og dårlige dage (eller endda gode eller dårlige øjeblikke). Hvis du forudser, at der vil være op- og nedture, og bevarer tålmodighed, medfølelse og humoristisk sans, vil det hjælpe dig til at håndtere vanskelig adfærd mere effektivt. Det er vigtigt at huske, at det er sygdommen og ikke personen, der forårsager adfærden.

Nyttige forslag til håndtering af disse problemer omfatter kommunikationsteknikker, såsom at holde sproget enkelt og stille ét spørgsmål ad gangen. Opdel opgaver og spørgsmål i flere dele. I stedet for f.eks. at spørge: “Vil du gerne komme ind og sætte dig ned og få en snack?”, skal du bruge enkle udsagn som: “sæt dig ned her” og “her er en snack til dig”. Giv lidt tid til at svare på hvert spørgsmål og hver anmodning.

Vandringer og dårlig dømmekraft kan signalere, at der er behov for døgntilsyn. Sørg for at gennemgå tjeklisten for sikkerhed i hjemmet, og sørg for at vide, hvem du skal kontakte i dit lokalsamfund i tilfælde af en nødsituation. Hvis vandrende eller aggressiv adfærd er et problem, skal du muligvis kontakte nødsystemerne, politiet, brandvæsenet eller sundhedsvæsenet. (Yderligere oplysninger findes i FCA’s faktaark Caregiver’s Guide to Understanding Dementia Behaviors og Dementia, Caregiving, and Controlling Frustration.)

Ten Steps to Get You Started

Hvad enten du er kommet ind i rollen som plejer gradvist eller pludseligt, kan du føle dig alene, uforberedt og overvældet af, hvad der forventes af dig. Disse følelser samt andre følelser – frygt, tristhed, angst, skyld, frustration og endda vrede – er normale og kan komme og gå i løbet af den tid, hvor du yder pleje. Selv om det måske ikke ser ud til at være muligt, vil der sammen med udfordringerne komme de uventede gaver ved at give omsorg – tilgivelse, medfølelse, mod – som kan væve modgang til håb og healing.

Hver omsorgsfamilie står over for unikke omstændigheder, men nogle generelle strategier kan hjælpe dig med at navigere på den vej, der ligger foran dig. Som en rejsende i nyt terræn er det klogt at uddanne sig så godt som muligt om landskabet og udvikle en plan i overensstemmelse hermed med den fleksibilitet, der skal til for at tage højde for ændringer undervejs. Nedenfor er der ti trin, der kan hjælpe dig med at sætte kursen.

Strin 1. Læg fundamentet. Etablering af en baseline af oplysninger lægger grunden til at træffe nuværende og fremtidige beslutninger om pleje. Tal med din pårørende, familie og venner: Hvordan var mor “normalt”? Hvordan har hun ændret sig? Hvor længe har hun glemt at tage sin medicin? Hvornår holdt hun op med at betale sine regninger? Svar på spørgsmål som disse er med til at skabe et billede af, hvad der foregår, og hvor længe. Disse grundlæggende oplysninger giver dig ikke kun et realistisk billede af situationen, men danner også et vigtigt grundlag for fagfolk, der måske bliver tilkaldt for at foretage en mere formel vurdering.

Stræk 2. Få en medicinsk vurdering og diagnose. Det er meget vigtigt for din elskede at få en omfattende lægeundersøgelse af et kvalificeret sundhedsteam, der gennemgår både fysisk og psykisk helbred. Mange medicinske tilstande kan forårsage demenslignende symptomer, som f.eks. depression og medicininteraktioner. Ofte kan disse tilstande vendes, hvis de bliver opdaget tidligt nok. Desuden kan nye lægemiddelbehandlinger for sygdomme som Alzheimers og Parkinsons sygdom være mest effektive i de tidlige stadier af sygdommen. En bekræftet diagnose er afgørende for en nøjagtig fastlæggelse af behandlingsmuligheder, identifikation af risici og planlægning for fremtiden. Tag din elskede med til en klinik for hukommelsesforstyrrelser, hvis der findes en i dit lokalsamfund, for at få en præcis diagnose.

Stræk 3. Uddan dig selv, din elskede og din familie. Information er styrkende. Tal med læger, sundhedspersonale og socialrådgivere og folk, der gennemgår lignende oplevelser. Læs bøger og brochurer. Lav research på biblioteket og på internettet. Lær, hvordan sygdommen udvikler sig, hvilket niveau af pleje der vil være nødvendigt, og hvilke ressourcer der kan være til rådighed til at hjælpe. Skriv en notesbog og en mappe med de oplysninger, du indsamler, som du kan henvise til, når du har brug for det. Viden vil øge din selvtillid og kan mindske den ængstelse og frygt, som mange af os føler over for det ukendte. (Se FCA’s faktablad om pleje i hjemmet: A Guide to Community Resources for yderligere oplysninger om, hvordan du finder hjælp i dit lokalsamfund.)

Strin 4. Bestem din elskede persons behov. Værktøjer til vurdering af pleje omfatter en række spørgeskemaer og tests, der er designet til at bestemme det niveau af hjælp, som en person har brug for, og fastlægger deres personlige præferencer for pleje (f.eks. badning om morgenen i stedet for om eftermiddagen). Hver situation er forskellig. Mens en person i begyndelsen af Alzheimers sygdom måske har brug for hjælp til at købe ind og betale regninger, kan en anden person i de senere stadier have problemer med påklædning, spisning og hygiejne.

Vurderinger tager normalt mindst følgende kategorier i betragtning:

Personlig pleje: badning, spisning, påklædning, toiletbesøg, pleje
Pleje i hjemmet: madlavning, rengøring, tøjvask, indkøb, økonomi
Sundhedspleje: medicinhåndtering, lægeaftaler, fysioterapi
Følelsesmæssig pleje: kammeratskab, meningsfulde aktiviteter, samtale
Tilsyn: Tilsyn: tilsyn med sikkerheden i hjemmet og forebyggelse af vandring

Nogle hospitaler, Area Agencies on Aging (AAA’er), by- eller amtskontorer, Caregiver Resource Centers eller andre offentlige eller private organisationer tilbyder konsultation og vurderinger specielt designet til ældre mennesker (kaldet geriatriske eller behovsvurderinger) for en lille, hvis overhovedet nogen, pris. En anden mulighed er at ansætte en geriatrisk plejeleder eller en autoriseret klinisk socialrådgiver mod betaling. (Se Ressourcer for at få hjælp til at finde en person i nærheden af dig.) Disse fagfolk kan være behjælpelige med at guide dig til den bedste pleje i dit område, rådgive dig om samfundets ressourcer, hjælpe med at arrangere tjenester og give dig og din pårørende kontinuitet og fortrolighed under hele sygdomsforløbet.

Strin 5. Skitsér en plejeplan. Når din elskede har fået en diagnose og gennemført en behovsvurdering, vil det være lettere for dig, eventuelt med hjælp fra en professionel, at formulere en plejeplan – en strategi til at yde den bedste pleje for din elskede og dig selv. Det er en god idé at tage sig tid til at tænke på både kort- og langsigtede behov.

Denne plan vil altid være et “work in progress”, da din elskede persons behov vil ændre sig med tiden. For at begynde at udarbejde en plan skal du først liste de ting, du er i stand til, har tid til og er villig til at gøre. Skriv derefter de ting op, som du gerne vil have eller har brug for hjælp til, nu eller i fremtiden. Skriv derefter en liste over alle dine “uformelle støtter” – dvs. søskende, anden familie, venner, naboer – og tænk over, hvordan hver enkelt person kan yde hjælp. Optegn alle fordele og ulemper, der kan være forbundet med at bede disse personer om at hjælpe. Skriv idéer til at overvinde ulemperne ned. Gentag listen for “formel” støtte (f.eks. samfundstjenester, betalte hjemmehjælpere, dagprogrammer).

Det er vigtigt at fastsætte en tidsramme for enhver planlagt handling eller aktivitet. Det er også klogt at have en back-up plan, hvis der skulle ske noget med dig, både på kort og lang sigt.
Strin 6. Se på økonomien. De fleste mennesker foretrækker at holde deres økonomiske anliggender private. For at kunne forberede og sørge bedst muligt for en elsket persons pleje; du skal dog få en fuld forståelse af hans eller hendes økonomiske aktiver og passiver. Denne overgang kan være ubehagelig og vanskelig. Overvej at få en advokat eller en finansiel planlægger til at hjælpe dig gennem processen (se FCA-faktabladet Juridisk planlægning i forbindelse med uarbejdsdygtighed). Bistand fra en uddannet professionel kan mindske spændinger i familien og, hvis det ønskes, give dig en professionel økonomisk vurdering og rådgivning. Prøv at inddrage din pårørende så meget som muligt i denne proces.

Næst skal du udarbejde en liste over finansielle aktiver og passiver: check- og opsparingskonti, socialsikringsindtægter, indskudsbeviser, aktier og obligationer, ejendomsskøder, forsikringspolicer og livrenter, pensions- eller pensionsydelser, kreditkortgæld, boliglån og -pantebreve osv. Det er bedst at opbevare alle disse optegnelser et eller to steder, f.eks. i en bankboks og et arkivskab i hjemmet, og at ajourføre dem regelmæssigt. Hold en fortegnelse over, hvornår du kan forvente, at der kommer penge ind, og hvornår regninger forfalder. Det kan være nødvendigt at etablere et system til at betale regninger – måske skal du åbne en ny checkkonto eller tilføje dit navn til en eksisterende konto.

Stræk 7. Gennemgå juridiske dokumenter. Ligesom økonomi kan juridiske spørgsmål også være et ømtåleligt, men nødvendigt emne at drøfte. Klare og juridisk bindende dokumenter sikrer, at din elskede persons ønsker og beslutninger bliver gennemført. Disse dokumenter kan bemyndige dig eller en anden person til at træffe juridiske, økonomiske og sundhedsmæssige beslutninger på vegne af en anden person. Igen kan det at få en advokat til at tage spørgsmålet op og føre tilsyn med det nødvendige papirarbejde tage presset fra dig og give sikkerhed for, at du er juridisk forberedt på det, der ligger forude. (Yderligere oplysninger om typer af juridiske dokumenter findes i FCA’s faktablad Legal Planning for Incapacity.)

Andre juridiske dokumenter, som du gerne vil finde og placere på et tilgængeligt sted, omfatter socialsikringsnumre, fødsels-, ægteskabs- og dødsattester, skilsmissedekster og ejendomsforlig, militærpapirer, indkomstskatteregnskaber og testamenter (herunder advokatens navn og eksekutor), tillidsaftaler og begravelsesordninger. (Se FCA-arbejdsbladet/formularen Hvor kan jeg finde mine vigtige papirer?)

På et tidspunkt skal du måske afgøre, om du er berettiget til offentlige programmer som Medicaid. Det er nyttigt at tale med en specialist i ældrelovgivning. Oplysninger om billige juridiske tjenester for ældre kan være tilgængelige gennem Area Agency on Aging i dit lokalsamfund.

Stræk 8. Sikkerhedssikre dit hjem. Pårørende lærer ofte gennem forsøg og fejltagelser de bedste måder at hjælpe en svækket pårørende med at opretholde rutiner for spisning, hygiejne og andre aktiviteter i hjemmet. Du kan have brug for særlig træning i brugen af hjælpemidler og i at håndtere vanskelig adfærd. Det er også vigtigt at følge en sikkerhedstjekliste:

Være opmærksom på potentielle farer fra:

Brandfarer såsom komfurer, andre apparater, cigaretter, lightere og tændstikker
Skarpe genstande såsom knive, barbermaskiner og synåle
Gifte, medicin, farlige husholdningsprodukter
Løse tæpper, møbler, og rodede stier
Opmærksom belysning
Vandvarmerens temperatur – juster indstillingen for at undgå forbrændinger fra varmt vand
Biler – lad ikke en person med nedsat bevidsthed køre
Goder udenfor, der kan forårsage fald, f.eks. slanger, værktøj, porte, ujævn belægning
Løst tøj og fodtøj, der kan forårsage fald

Sørg for at sørge for:

Nødudgange, låse til sikring af huset og om nødvendigt døralarmer eller et identifikationsarmbånd og et aktuelt foto, hvis din pårørende skulle gå på afveje
Greb og greb på badeværelset, skridsikre tæpper, måtter, papirkopper i stedet for glas
Overvågning af madindtagelse for at sikre korrekt ernæring, og at overvåge indtagelse af for meget eller for lidt mad
Nødtelefonnumre og -oplysninger
Medicinovervågning
Overvågning af alkohol- og medicinforbrug med henblik på faldforebyggelse og korrekt ernæring

Strin 9. Kom i kontakt med andre. Ved at deltage i en støttegruppe kan du komme i kontakt med andre plejere, der står over for lignende omstændigheder. Medlemmerne af støttegruppen giver hinanden social og følelsesmæssig støtte samt praktisk information og rådgivning om lokale ressourcer. Støttegrupper er også et sikkert og fortroligt sted for plejere, hvor de kan få luft for frustrationer, udveksle idéer og lære nye strategier for plejere. Hvis du ikke kan komme væk hjemmefra, giver online-støttegrupper dig mulighed for at komme i kontakt med andre plejere i hele landet. (Se Ressourcer nedenfor for at finde en støttegruppe.) En anden måde at møde andre, der gennemgår en lignende oplevelse, er ved at deltage i særlige workshops eller møder sponsoreret af organisationer som f.eks. den lokale afdeling af Alzheimer’s Association eller Multiple Sclerose Society.

Stræk 10. Tag vare på dig selv. Selv om dette trin vises sidst på denne liste, er det det det vigtigste trin. Omsorg er stressende, især for dem, der plejer en person med demens. Pårørende er mere tilbøjelige end deres ikke-pårørende jævnaldrende til at være i risiko for depression, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og andre kroniske sygdomme, ja, endog døden. Pårørende til personer med demens er i endnu større risiko for dårligt helbred. Følgende enkle, grundlæggende forebyggende sundheds- og egenomsorgsforanstaltninger kan forbedre dit helbred og din evne til fortsat at yde den bedste pleje til din pårørende.

Udøv daglig motion. Hvis du indarbejder selv en lille mængde regelmæssig motion i din daglige rutine, kan det gøre underværker – det kan forbedre din nattesøvn, reducere stress og negative følelser, afslappe muskelspændinger og øge din mentale årvågenhed og dit energiniveau. Nyere forskning viser, at det giver sundhedsmæssige fordele at gå bare 20 minutter om dagen, tre gange om ugen. Tal med din læge om en træningsrutine, der er bedst for dig.

Spis næringsrige måltider og snacks. Pårørende falder ofte ind i dårlige spisevaner – de spiser for meget eller for lidt, snacker junkfood, springer måltider over og så videre. Meget af det at spise er vane, så gør det til et punkt hver uge at tilføje en ny sund spisevane. Hvis morgenmaden f.eks. blot består af en kop kaffe, så prøv at tilføje bare én sund madvare – et stykke frisk frugt, et glas juice, fuldkornstoast. Små ændringer giver pote, og de kan realistisk set indarbejdes i en daglig plan.

Få tilstrækkelig søvn. Mange plejere lider af kronisk søvnmangel, hvilket resulterer i udmattelse, træthed og lavt energiniveau. En udtømt fysisk energi påvirker igen vores følelsesmæssige indstilling og øger negative følelser som f.eks. irritabilitet, tristhed, vrede, pessimisme og stress. Ideelt set har de fleste mennesker brug for seks til otte timers søvn i løbet af en 24-timers periode. Hvis du ikke får nok søvn om natten, kan du prøve at tage en lille lur i løbet af dagen. Hvis det er muligt, så sørg for at få mindst en hel nats søvn hver uge eller flere timers søvn i løbet af dagen. Hvis den person, du tager dig af, er vågen om natten, skal du sørge for en vikar eller tale med hans eller hendes læge om søvnmedicin.

Få regelmæssige lægeundersøgelser. Selv hvis du altid har haft et godt helbred, øger det at være plejer din risiko for at udvikle en række helbredsproblemer. Regelmæssige lægeundersøgelser (og tandlægeundersøgelser) er vigtige skridt til at bevare sundheden. Informer din læge om din rolle som plejer og om, hvordan du klarer dig. Depression er en almindelig sygdom, der kan behandles. Hvis du oplever symptomer som f.eks. en vedvarende tristhed, apati og håbløshed, så fortæl det til din læge. (Se faktabladet Depression og omsorgsarbejde fra FCA.)

Tag dig tid til dig selv. Fritid er ikke en luksus, det er en nødvendig tid til at “genskabe” – til at forny dig selv. Mindst en gang om ugen i et par timer ad gangen har du brug for tid bare for dig selv – læs en bog, gå ud til frokost med en ven eller gå en tur. (Se FCA’s faktablad Taking Care of YOU: Self-Care for Family Caregivers for flere nyttige tips.)

Respit: En nøgle til at forebygge udbrændthed hos plejere

Hvis du plejer en person med demens, står du over for en endnu større risiko for helbredsproblemer end andre plejere. Du er især i risiko for at blive udbrændt som plejer – en tilstand af mental og fysisk udmattelse som følge af den fysiske, mentale, følelsesmæssige og/eller økonomiske stress, der er forbundet med at yde løbende pleje, som regel over en længere periode. Symptomerne omfatter koncentrationsbesvær, angst, irritabilitet, fordøjelsesproblemer, depression, søvnproblemer og social tilbagetrækning. Udbrændthed hos plejere udsætter både dig og din pårørende for fare. Det er en af de mest nævnte årsager til, at plejere anbringer en pårørende på et plejehjem eller et andet langtidsplejehjem.

En af de mest effektive måder at forebygge udbrændthed hos plejere på er ved at tage sig af dine fysiske sundhedsbehov samt dine mentale og sociale sundhedsbehov. Det er vigtigt for at opfylde disse behov at planlægge regelmæssig fritid fra dine plejeopgaver. Hvis du ikke har en nabo, et familiemedlem eller en ven i nærheden, som kan yde pålidelig ugentlig hjælp, kan du undersøge aflastningstjenester i dit lokalsamfund (se ressourcer nedenfor.)

Aflastning betyder bogstaveligt talt et hvil – en pause væk fra de krav, der stilles i forbindelse med omsorgsopgaver. Aflastning kan arrangeres i forskellige tidsrum – et par timer, en overnatning, en weekend eller endda en uge eller længere tid. Det kan foregå i dit hjem eller på en institution, f.eks. i en daginstitution for voksne eller på et plejehjem. Hjemmesygeplejersker kan være ansat af et bureau, være selvstændige eller frivillige. Aflastningspleje kan arrangeres privat mod et gebyr, betales af nogle langtidsplejeforsikringer eller leveres undertiden af offentlige eller private organisationer.

Lokalisering af ressourcer til plejere

Antal af tjenester for kognitivt svækkede voksne, deres familier og plejere er stigende, selv om det i nogle samfund kan være svært at finde agenturer. Et godt sted at starte er Eldercare Locator, en gratis landsdækkende gratis tjeneste, der er designet til at hjælpe ældre voksne og deres plejere med at finde tjenester i deres lokalsamfund. Family Caregiver Alliance tilbyder også hjælp. (Se Ressourcer for kontaktoplysninger.)

Overvej at kontakte ældrecentre, centre for selvstændig levevis, Area Agencies on Aging, lokale afdelinger af nationale organisationer og fonde såsom Alzheimer’s Association, Brain Injury Association, Multiple Sclerosis Society, Parkinson-grupper og andre. Ombudsmandsprogrammer for plejehjem, kommunale centre for mental sundhed, social service- eller sagsbehandlingsorganer, sygeplejeskoler og kirkelige grupper kan være andre kilder til hjælp. I Californien tilbyder regionale Caregiver Resource Centers oplysninger og tjenester. De fleste hjælpeorganisationer er opført i telefonbogen under “Social Services” eller “Seniors”, og mange findes på internettet. Hver gang du taler med nogen, så bed om henvisninger og telefonnumre til andre, der kan hjælpe dig.

Online ressourcer

Internettet indeholder et væld af oplysninger til pårørende, lige fra en organisations mission og kontaktoplysninger til online-støttegrupper og artikler om at overvinde de udfordringer, der er forbundet med at passe pårørende. De fleste offentlige biblioteker, universiteter og mange ældrecentre har computere og internetadgang til fri afbenyttelse for offentligheden. Hvis du ikke ved, hvordan man bruger en computer eller får adgang til internettet, skal du ikke være genert – organisationernes personale er uddannet til at hjælpe dig med at finde de oplysninger, du leder efter. Når du kommer til en søgemaskine som Yahoo eller Google, skal du indtaste de søgetermer – de generelle oplysninger, du søger, f.eks. “adult day care Sacramento, California” eller “Alzheimer’s disease support groups”, og du vil normalt få en række muligheder at vælge imellem. Hvis det ikke lykkes første gang, kan du prøve at ændre søgetermerne, f.eks. “respite care Sacramento California” eller “caregiver support groups.”

Et ord til advarsel: Som med alt trykt materiale skal du læse det med en sund skepsis – bare fordi det står på internettet, er det ikke sandt. Hvis du er i tvivl, skal du kontrollere oplysningerne med en anden uafhængig kilde og tale med din elskedes læge, før du går videre, især med hensyn til medicin. Husk, at bare fordi et produkt kaldes “naturligt” eller “urteprodukt” betyder det ikke, at det er uskadeligt, især ikke når det blandes med anden medicin.

Der er en række ressourcer til plejepersonale til rådighed for dig – alt du skal gøre er at bede om hjælp. Du behøver ikke at gøre det alene.

Ressourcer

Family Caregiver Alliance
National Center on Caregiving
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Website: www.caregiver.org
E-mail: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Tjenester efter stat: www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state/

Family Caregiver Alliance (FCA) søger at forbedre livskvaliteten for plejere gennem uddannelse, tjenester, forskning og interessevaretagelse. Gennem sit National Center on Caregiving tilbyder FCA oplysninger om aktuelle sociale, offentlige politiske og omsorgsrelaterede spørgsmål og yder bistand til udvikling af offentlige og private programmer for plejere. For beboere i San Francisco Bay Area tilbyder FCA direkte familiestøttetjenester for pårørende til personer med Alzheimers sygdom, slagtilfælde, ALS, hovedskader, Parkinsons sygdom og andre invaliderende helbredstilstande, der rammer voksne.

FCA Fact and Tip Sheets

En liste over alle fakta og tips er tilgængelig online på www.caregiver.org/fact-sheets.

Caregiver’s Guide to Understanding Dementia Behaviors
Caregiving at Home: A Guide to Community Resources
Dementia, Caregiving, and Controlling Frustration
Legal Planning for Incapacity
Taking Care of YOU: Self-Care for Family Caregivers
Depression and Caregiving