‘Tis sæsonen. Allergisæsonen, det er. Der er pollen i luften. Friskklippet græs ligger på fortovene. Og så er der dig – du nyser og snøfter.
Når allergierne slår til, kender du allerede rutinen: Tag nogle allergimedicinpræparater og det blødeste ansigtspapir, du kan finde. Men efter at have stirret på det hav af muligheder for allergimedicin i håndkøb vil de fleste af os forlade apoteket med en undren:
For at bekæmpe allergier effektivt skal du først og fremmest være sikker på, at det virkelig er allergi og ikke en forkølelse eller endda influenza. Og da vi befinder os midt i COVID-19-pandemien, er det også vigtigt at vide, hvilke symptomer der adskiller allergier fra COVID-19.
Symptomerne på allergi omfatter:
- Det klør i øjnene, og øjnene løber i vand
- Stammen i næsen
- Rindende næse
- Næsebetændelse
- Skradsende hals
“Allergier opstår, når ting i luften omkring dig, såsom pollen og græs, får dine næsegange til at blive betændte,” siger dr. Brad Hays, primærbehandler på Houston Methodist. “For de fleste mennesker kan de let behandles med allergimedicin i håndkøb.”
Hvad enten dine allergier er sæsonbestemte eller blot en engangsforeteelse, er Dr. Hays her for at hjælpe dig med at navigere i de muligheder, du kan finde i allergimedicinen.
Strin 1: Tag et antihistamin – men vælg det rigtige
Så snart allergisymptomerne sætter ind, siger Dr. Hays, at din første forsvarslinje bør være antihistaminer.
“Antihistaminer er virkelig effektive til behandling af allergier,” siger Dr. Hays. “De skal tages hver dag, mens du oplever symptomer, og folk med sæsonbestemte allergier bør tage dem proaktivt i løbet af både efterårs- og forårsallergisæsonen.”
Der er to ting, du skal vide, når det gælder om at vælge det rigtige antihistamin. Dr. Hays siger, at de bedste antihistaminer er dem, der er langtidsvirkende og ikke-sedierende. For at finde et, der opfylder disse kriterier, skal du kigge efter følgende typer antihistaminer:
- Cetirizin
- Fexofenadin
- Levocetirizin
- Loratadin
Nogle antihistaminer – såsom diphenhydramin – er effektive, men kan gøre dig meget søvnig. Dr. Hays anbefaler, at du kun tager denne type antihistaminer før sengetid.
Hvad enten du køber mærkevarer eller generiske lægemidler, vil antihistaminpræparatets navn være nævnt et eller andet sted på æsken – typisk på forsiden.
“En af de største fordele ved antihistaminer er, at de hjælper med de fleste, hvis ikke alle, af dine allergisymptomer,” forklarer Dr. Hays. “Desuden virker de ret hurtigt. Du bør kunne mærke en reduktion af dine symptomer i løbet af få timer.”
Strin 2: Tilføj en næsesteroidspray
Antihistaminer kan lindre den milde overbelastning, der følger med de fleste allergitilfælde, men nogle mennesker kan opleve mere alvorlig overbelastning. Hvis det lyder som dig, anbefaler Dr. Hays, at man bruger en næsesteroidspray ud over at tage et antihistamin.
Sindtil for nylig blev næsesteroidsprays kun tilbudt på recept. Nu er der et par stykker, som du kan købe i håndkøb, herunder:
- Budesonid
- Fluticason
- Triamcinolon
“Næsesteroidspray hjælper ikke på alle dine allergisymptomer, såsom kløende og rindende øjne, men de hjælper på tilstoppet næse, postnasal dryp og kradsende hals,” siger dr. Hays forklarer.
Som antihistaminer siger Dr. Hays, at næsesteroidsprays skal bruges hver dag for at være effektive. Den gode nyhed er, at de også generelt er sikre og veltolereret.
“Men i modsætning til antihistaminer giver næsesteroidsprays ikke hurtig lindring af allergisymptomer,” siger Dr. Hays. “Det kan tage et par dage, før en næsesteroidspray virker.”
Stræk 3: Hvis dine allergisymptomer forværres, så gå til lægen
“Et langtidsvirkende antihistamin, enten alene eller i kombination med en næsesteroidspray, vil lindre de fleste menneskers allergisymptomer,” siger dr. Hays.
Hvis du tager allergimedicin i håndkøb, og dine symptomer fortsætter eller forværres, kan det være et tegn på en mere alvorlig tilstand, som f.eks. kroniske bihuleinfektioner eller bihulepolypper. Følg op med din læge, hvis dine symptomer er alvorlige eller hyppige.