Holdelse af personlig hygiejne er vigtig af mere end én grund; social, sundhedsmæssig, personlig, psykologisk eller bare som en måde at leve på. At opretholde en god hygiejnestandard er med til at holde infektioner, sygdomme og dårlig lugt på afstand. Vigtigheden af hygiejne bør læres fra en tidlig alder for at bidrage til at opdyrke gode vaner. Personlig hygiejne kan defineres som en handling, der består i at opretholde renlighed og pleje af den ydre krop. At opretholde en god personlig hygiejne består i at bade, vaske hænder, børste tænder og bære rent tøj. Derudover handler det også om at træffe sikre og hygiejniske beslutninger, når man er sammen med andre.
En af de mest idiotsikre måder at beskytte sig selv og andre mod sygdom på er ved hjælp af god personlig hygiejne. Det betyder, at du især skal rense dine hænder, men derudover også din krop. God personlig hygiejne forbedrer ikke kun dit generelle udseende, men er også direkte forbundet med forebyggelse af sygdomme, infektioner og ubehagelige lugte.
Vores omfattende guide til at hjælpe dig med at holde dig sund ved hjælp af god personlig hygiejne fra sund håndvask til alt, hvad du behøver at vide om hud – vi har dækket sund personlig hygiejne fra top til tå!