Det betyder ikke, at du ikke er livlig og charmerende, bare fordi du er genert – det betyder bare, at folk ikke ofte får den side af dig at se. Men det behøver ikke altid at være tilfældet. Der er masser af måder at være festens midtpunkt på, selv når du føler dig genert. Meget af det handler om at lade som om, indtil du kan klare det, og en anden stor komponent er bare at få dig selv i det rigtige mentale rum.
Jeg har skrevet om, at jeg var et genert barn før – ligesom at gemme mig i hjørnet til fødselsdagsfester, ikke tale de første seks uger i børnehaven slags genert. Men folk, der kender mig i dag, er som regel helt chokerede over at finde ud af dette om mig. Det er ikke fordi, jeg holdt op med at være genert – jeg føler ofte, at jeg i min kerne altid vil være det barn på et eller andet plan – det er bare det, at jeg lærte måder at omgå det på, og med tiden blev det nemmere og nemmere at socialisere.
Desto flere gange jeg vovede mig ud til en fest eller et netværksarrangement og følte, at jeg var snakkesalig og charmerende, jo mere sikker blev jeg på, at jeg kunne være sådan, når jeg ville, og jo mere jeg faktisk vovede mig ud. Det var et totalt positivt feedback loop, og det hele startede med et par tricks til at mestre min generthed.
For de mere stille mennesker derude, der føler, at du har en indre social sommerfugl, der bare brænder for at komme ud, er her 11 tips til at være festens midtpunkt, selv når du er genert.
Tag presset af
I et stykke om, hvordan man bedst socialiserer til fester på sin hjemmeside, mindede Chris Macleod, forfatter til The Social Skills Guidebook, os om, at vi først og fremmest skal tage presset af os selv. Husk: det er bare en fest. Du vil sandsynligvis ikke se de fleste af de mennesker, der er der, nogensinde igen, og de fleste mennesker vil være så bekymrede over deres egne liv og situationer, at de ikke vil lægge mærke til, hvis du ikke imponerer og blænder. Tænk i stedet på det som en mulighed for at møde et par mennesker og måske få et par gode samtaler.
Justér dine forventninger
Macleod bemærkede også, at mange af os går ind til en fest og tror, at vi skal være som hovedpersonen i en film. Hvis vi ikke er helt charmerende og blændende, har vi på en eller anden måde fejlet. Macleod bemærkede imidlertid, at virkeligheden er, at de fleste mennesker kun har nogle få rigtig gode møder i løbet af de fleste festsituationer, og at resten er temmelig forglemmeligt. Så betragt det som en sejr, hvis du dukker op, får en god samtale eller to og hygger dig.
Ved hvordan du fungerer
Kan du lide at gå let ind i tingene, eller fungerer du bedst, når du bare kaster dig ud i det? Hvis du ved det, kan det hjælpe dig med at navigere i, hvordan du skal gribe det sociale samvær til en fest an. Nogle af os fungerer måske bedre ved at finde en anden genert virkende person og tale med vedkommende i et stykke tid, før vi går videre til andre. Andre af os fungerer måske bedst ved at springe ud i fuld fart og præsentere os selv for en gruppe, der allerede er dannet, hvilket tvinger os til at kaste os ud i det hele. Prøv begge dele og se, hvilken der får dig hurtigst til at føle dig godt tilpas.
Tænk på tre samtaleemner på forhånd
I en artikel for Real Simple anbefalede Debra Fine, forfatter til The Fine Art of Small Talk, at tænke på specifikke ting at tale om, før hun gik ind i en social situation. “Når jeg kører til en fest, forsøger jeg at finde på to eller tre ting at tale om, hvis samtalen skulle løbe tør.” Dette kan være en livredder!
Kompliment & Overgang
Iværksætter og livsstilsblogger Kevin Kleitches anbefalede “kompliment og overgang”-strategien i en artikel for The Huffington Post. “Faktum er, at alle elsker komplimenter,” sagde Kleitches. Han foreslog, at man blot siger, at man kan lide en persons slips eller outfit, og derefter overgår til at præsentere sig selv.
Opnå Small Talk
I et kompileret stykke til Fobes om, hvordan man socialiserer, når man er introvert, blev det bemærket, at det er vigtigt at omfavne Small Talk. Samtaler om vejret, værtens indretning eller grundlæggende spørgsmål om jeres job kan måske virke kedelige i starten, men det er din fod inden for døren til en meget bedre og mere interessant samtale. Mit personlige tip er at forsøge at lede samtalen ind på et mere interessant område allerede fra starten. Hvis nogen fortæller dig, at de er advokater, så spørg dem, om de nyder det, eller “Hvad er det bedste ved dit job?”. Det vil ikke være svært – folk elsker generelt at tale om sig selv.
Fokuser på andre
Når jeg er til en fest og føler mig genert, prøver jeg nogle gange at omformulere mit perspektiv og forsøge at fokusere på andre. Jeg finder nogen, der virker som om de har brug for nogen at snakke med, og spiller “vært” i et stykke tid. Det betyder, at jeg stiller dem spørgsmål, sørger for, at de føler sig godt tilpas, og generelt underholder dem. Jeg finder ud af, at når jeg først har spillet rollen som “selvsikker person” i et par minutter, begynder det at komme helt naturligt. Og hvem ved, den anden generte person er måske den mest interessante person i lokalet!
Sæt åbne spørgsmål
I samme Forbes-artikel blev det bemærket, at det er vigtigt at følge op på spørgsmål med et ords svar som “Hvor kommer du fra?” med mere åbne samtalestartere som “Åh, er det meget anderledes end her?”. En stor del af at være festens midtpunkt er at styre en samtale og holde den livlig og interessant.
Watch Your Body Language
I et stykke for Cosmopolitan understregede kropssprogsekspert Janine Driver vigtigheden af at være bevidst om sit kropssprog og det signal, det sender. Hvis du står med armene over kors over brystet eller med hængende skuldre, udsender du en defensiv stemning, som kan få dig til at virke mindre åben og imødekommende. Hun anbefalede at holde en drink i den ene hånd, da det straks vil tvinge dig til at indtage en mere åben holdning.
Hun sagde også, at du ikke skal være bange for tilfældige berøringer: “Når du chatter med en person, så læg tilfældigt en hånd på hans eller hendes arm. Berøring udløser gode følelser og signalerer særbehandling – så ikke alene vil den person, du taler med, kunne lide dig mere, men andre mennesker vil ønske, at de var genstand for din henrykte opmærksomhed,” sagde Driver.
Have A Drink
Dette tip er ikke for alle, og det er mere end OK. Men for dem af os, der nyder et glas vin eller en øl, synes jeg ikke, at der er noget bedre tidspunkt at forkæle sig selv på end i en social situation, hvor man føler sig ubehagelig. Og jeg mener bestemt ikke, at man skal gå amok og overforbruge sig. Jeg mener bare, at jeg altid har fundet ud af, at en enkelt drink virkelig kan hjælpe mig med at berolige min sociale nervøsitet. Desuden giver en nødvendig genopfyldning af en drink en perfekt strategi til at komme ud af samtalen, når det er nødvendigt.
Husk: No One Cares
Dette sidste tip er også et personligt tip, som, da jeg først tog det til mig, var utroligt befriende. Hvis du er bekymret for, at du bliver akavet, eller at du kommer til at sige noget, som du ville ønske, du ikke havde sagt, så husk dig selv på, at folk er ret selvoptagede, og at du højst sandsynligt er den eneste person, der har bemærket det eller overhovedet vil huske, at det er sket. Så bare giv slip og nyd dig selv!
Lad ikke generthed forhindre dig i at være ballets klokke. Brug et par af ovenstående tips til at få dig ud af din skal, og husk bare: Du er fantastisk, og du har intet at frygte!
Billeder: Pexels (9); Anna Demianenko, Anna Demianenko, Anna Demianenko, Brooke Cagle/Unsplash