Søvnforventninger
Et af de mest omdiskuterede emner blandt forældre til tvillinger, trillinger og flere er deres babys evne til at sove igennem om natten eller ej. I løbet af deres første år vil dine tvillinger, trillinger og flere udvikle sig og ændre sig hurtigt og ofte, og deres søvnbehov vil ændre sig for at afspejle dette. Få mere at vide i vores webinar om søvnforventninger.
Samle-sengetøj
Mange forældre synes, at det fungerer godt at sove deres babyer i den samme barneseng (samle-sengetøj), i det mindste i de første par uger eller måneder. Forskning har vist, at det at sove nyfødte tvillinger af samme størrelse i samme seng ikke betyder, at de vågner oftere; faktisk bliver deres sovemønstre mere ens. Flere tvillinger, der er vant til at sove i samme seng, forstyrrer ikke hinanden.
Mange forældre til flere tvillinger vælger at sove dem sammen i samme seng i de første par uger Så snart en af dine babyer begynder at rulle, skal du flytte dem over i deres egen seng for at sikre, at de ikke ruller over på deres søskende og muligvis begrænser deres luftveje. Det er vigtigt, at dette sker på en sikker måde, og Twins Trust har udarbejdet et faktablad om sikring af babyer, når de sover. Når dine babyer er klar, har vi også oplysninger om at flytte ind i senge.
Søvnprodukter
Der findes et stort antal soveprodukter, som kan købes. Lullaby Trust har retningslinjer, der kan hjælpe dig med at træffe et informeret valg her.
Reduktion af risikoen for SIDS
Der er desværre nogle babyer, der pludselig og uventet dør under deres søvn uden nogen forklarlig grund. Dette kaldes pludselig spædbarnsdød (Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)). Forældre til flerlinger skal være særligt opmærksomme, da flerlingebørn er mere tilbøjelige til at blive født for tidligt eller have en lav fødselsvægt og derfor har større risiko for SIDS.
Det er desværre ikke sikkert, at vi ved, hvorfor nogle spædbørn dør af SIDS. Vi ved dog, at det at lægge en baby til at sove på ryggen reducerer risikoen, mens det at udsætte en baby for cigaretrøg eller overophedning øger risikoen. Du kan finde flere oplysninger om, hvordan du kan reducere risikoen for SIDS, på Lullaby Trusts websted og i vores faktablad. Husk, at SIDS er sjældent, så lad ikke bekymringen om det forhindre dig i at nyde dine babys første måneder. Men følg rådene for at reducere risikoen så meget som muligt.
