Sodium Lauryl Sulfate Is Bullshit OR How I Stopped Getting Canker Sores

Musings er en off-topic-kolonne præsenteret på PCFG, der berører ting, der er tangentielt relateret til spisning eller mad eller velvære, men som ikke passer ind i resten af sitet. Hvis du er på udkig efter kreativ skrivning, ren og skær blogging og generelle musings, så er du kommet til det rette sted! For al vores maddækning kan du klikke på stort set alle andre links på siden.

Mad er fantastisk. At spise mad er endnu mere fantastisk. At spise lækker mad er det mest fantastiske. Ved du, hvad der ikke er fantastisk? Forbandede kræftsår. Hold da kæft hvor er de forfærdelige. Der er ikke mange tilstande derude, som kan få dig til at græde bare ved at tygge, men disse mundsår er mere end i stand til at gøre det. Og når det bliver bogstaveligt talt smertefuldt at spise mad, har man et reelt problem.

Så for alle, der er velsignet og på mirakuløs vis aldrig har haft et mavesår i deres liv, lad mig først og fremmest lykønske dig med at være et overmenneske, der aldrig har følt ægte smerte. Men til sagen, kankersår (også kendt som aphthous sår) er dybest set et lille sår, der udvikler sig i din mund, normalt på den indvendige del af dine kinder eller på din tandkødsrand. De er utroligt smertefulde, og det er så smertefuldt, at det føles som om, at nogen har stukket dig med den stikkende ende af en hveps, der også er i brand, selv hvis du prikker til dem med tungen. Især gør de det meget ubehageligt at spise ting, da maden ikke blot støder ind i dem, men din mund også bevæger sig mekanisk, hvilket strækker og flytter det ømme punkt også. Især salte, tørre/knasende eller syreholdige fødevarer gør dem endnu mere ondt. Så med andre ord, fødevarer, der smager godt. De går som regel væk af sig selv, men i de få dage til en uge, hvor du har en, ødelægger de alting. Tl;dr-versionen, det er små sår i munden, der gør ondt.

Jeg fik disse ting tilfældigt med jævne mellemrum, hele mit liv. Ud af ingenting. Det var bare en normal hændelse, som jeg lærte at leve med, da jeg regnede med, at de fleste mennesker også fik dem en gang imellem. En gang imellem fik jeg dog enten en rigtig stor en, eller et par stykker på en gang, og smerten var ulidelig. Men igen, jeg regnede bare med, at de var en del af livet, som man havde med at gøre.

Billedet:

Jeg havde tidligere spurgt min tandlæge og læger om dem, men jeg fik aldrig noget konkret svar. Tilsyneladende er juryen stadig ude for mange medicinske fagfolk, da der er en masse forskellige forklaringer på, hvad der kan forårsage dem. Nogle siger fødevareallergi, andre siger genetik. Og ja, som en person, der har arbejdet inden for det medicinske område, kan jeg fortælle dig, at der ikke er én ende-alle-alle-årsag til forskellige sygdomme og tilstande, især ikke når man går på Google og håber på en nem forklaring.
Men jeg blev virkelig frustreret af en særlig dårlig oplevelse, jeg havde for omkring to år siden, hvor jeg fik et kræftsår, der dannede sig bag i min skide hals. Bogstaveligt talt hver eneste gang jeg slugte noget som helst (herunder ingenting), udløste muskelsammentrækningerne sårene, og det gjorde vanvittigt ondt. Jeg gik håbløst på interwebs i jagten på en eller anden form for forklaring på, hvorfor dette skete. Som altid var der information over det hele, med tonsvis af forskellige svar og teorier. Men der var især én, der stak ud for mig: natriumlaurylsulfat.

Meg har det sådan, at når hun børster tænder, og der er natriumlaurylsulfat i tandpastaen, så får hun ofte et underligt udslæt omkring munden. Det svier ikke, og det brænder ikke, men det er ret tydeligt, når det sker, og det er svært at ignorere.

Så, ligesom, hvad fanden er natriumlaurylsulfat? På videnskabs-engelsk er det et overfladeaktivt vaske- og rengøringsmiddel. På almindeligt engelsk er det dog et skummende stof. Virksomhederne tilsætter det til deres produkter for at få dem til at skumme bedre, hvilket hjælper med at skrubbe og rengøre noget, i dette tilfælde dine tænder. Okay, det virker lovligt. Men desværre udvikler tonsvis og tonsvis og tonsvis af mennesker reaktioner på det, da det faktisk er et virkelig irriterende kemikalie. Og selvfølgelig er den eneste grund til, at det bruges, sandsynligvis fordi det er billigt og let at skaffe. Så hurra, firmaer inden for personlig pleje, det er helt i orden, at folk får udslæt af dette vidt udbredte stof, der bruges i de fleste af jeres lorteprodukter, for det koster jer bare ikke ret meget at bruge det. De charmetrolds.

Bag til min situation, dog. Jeg vidste, at Meg fik en lille reaktion af SLS, og jeg havde læst nogle beretninger om, at det forårsagede kræftsår. Da jeg lagde to og to sammen, besluttede jeg, at jeg ikke havde noget at tabe, og begyndte aktivt at undgå mundplejeprodukter med det stads i.

Lang historie kort fortalt, var det absolut dag og nat. Jeg gik fra mundsår en eller to gange om måneden plus det værste kankersår, jeg nogensinde har haft i mit liv, til ingen. Nada. Absolut nul. 25 år i træk af “Suk, lort, endnu et kræftsår… Kan ikke nyde mad i den næste uge.” hver måned eller deromkring, til ingen periode. Jeg ved godt, at det er så anekdotisk, som det kan blive, så lad mig henvise dig til nogle eksplicitte videnskabelige beviser fra Compendium of Continuing Education in Dentistry, som fandt “A statistically significant reduction in recurrent aphthous ulcers was observed during 2 months’ use of SLS-free dentifrice compared to 2 months’ use of the SLS-containing dentifrice.”

So yeah. Det er ret entydigt. Jeg mener, min personlige oplevelse var ret fantastisk, så jeg havde ikke brug for yderligere overbevisninger. Jeg begyndte at bruge specifikke tandpastaer, der var mærket som “følsomme munde” og sådan noget, og sikrede mig, at ingen indeholdt SLS. Det skal indrømmes, at de tandpastaer, man finder hos økologiske købmænd, er temmelig svindelagtige (Seriøst, 7 dollars for en æske tandpasta? Rend mig!)

Hilarisk nok indeholder mange tandpastaer, der betegnes som sensitive, specielt den mest berømte af dem alle, Sensodyne, direkte og skamløst natriumlaurylsulfat. Er I seriøse? Jeg er sikker på, at nogle af dem, der læser det, måske er betænkelige og tænker: “Men vent, har du ikke brug for SLS for at få tandpastaen til at virke bedre?” Helt ærligt, jeg er ikke videnskabsmand, men jeg går ud fra, at nej, det behøver du ikke. Fordi jeg har ikke bemærket en forringelse af mine tænders kvalitet, siden jeg holdt op med at bruge det, og der findes en masse produkter derude, som ikke indeholder det, og som stadig fungerer fint. Den tandpasta jeg har brugt på det seneste (Xyliwhite eller noget, tror jeg den hedder) indeholder ikke noget. Den skaber ikke det tegneserie-niveau af tykt, klæbrigt skum, som du sikkert er vant til, men den skummer fint, og mine tænder er rene.

I hvert fald, ja mange er dyre desværre, da selv sundheds/økologiske aktivister får dollar-tegn-øjne. Selvom jeg bestemt kunne finde butiksmærkede uden SLS, til billige priser, det meste af tiden. Selvom for nylig min go-to tandpasta fra Walgreen’s pharamacy, ser ud som om den måske er blevet udgået. Heldigvis fandt jeg nogle billige alternativer på Amazon. De har fungeret fint i to år, og faktisk mest imponerende har jeg denne ene lille afsluttende historie: Jeg bed for nylig indersiden af min læbe, mens jeg spiste frokost i sidste uge. Virkelig slemt. Ligesom, jeg mener med blødning og når du bider ned, kan du faktisk høre knaset af dit kød blive bidt i. Mirakuløst nok fik jeg dog ikke et mavesår der. Kun den lille flænge, som var forårsaget af mine tænder. Det er det.

Ja, jeg er overbevist om det nu. Natriumlaurylsulfat forårsager kræftsår. Og faktisk giver SLS-fri tandpasta dig måske superkræfter. Super mund immunitet eller super mund healing. Uanset hvad.

Lad mig afslutningsvis komme med denne ansvarsfraskrivelse. Din krop er dette fantastiske lille økosystem af celler og DNA og bakterier og alt muligt skørt lort. Forskellige ting påvirker forskellige mennesker på forskellige måder. Så det er klart, at det, der virker for mig, måske ikke virker for dig. MEN, jeg fandt de mest fantastiske resultater, da jeg skiftede til SLS-fri tandpasta. Hvis du får cancersår, vil jeg virkelig, stærkt anbefale dig at prøve at købe tandpasta og mundskyl uden dem, og give det en chance i en måned eller to. Virkelig, natriumlaurylsulfat er skide dumt, og du har intet at tabe.