Capsicum nedsætter risikoen for kræft, da det indeholder antiinflammatoriske næringsstoffer og antioxidanter. Carotenoidet lycopen, der findes i peberfrugt, er også effektivt til at sænke risikoen for livmoderhals-, prostata-, bugspytkirtel- og blærekræft. Enzymerne i peberfrugt hjælper også med at forebygge kræft i spiserøret og mavesækken.
Antioxidante egenskaber
Klokkepeber er rig på antioxidanter, som beskytter kroppen mod de frie radikaler og de skader, som de forårsager. Din krop indeholder frie radikaler, der forårsager skader på blodkar og celleskader. Ved at bekæmpe disse frie radikaler hjælper peberfrugt med at helbrede sygdomme som grå stær og slidgigt. (LÆS OGSÅ Sundhedsfordele ved papaya: 10 fantastiske sundhedsfordele ved at spise papaya).
Forbedrer immuniteten
Vitamin C i denne grøntsag mindsker risikoen for gigt og forbedrer immuniteten. Det hjælper også med at reducere inflammation. Capsicum indeholder også K-vitamin, som er vigtigt for dannelsen af blodpropper.
Lindrer smerter
Capsicum indeholder et stof kaldet capsaicin, og man mener, at det blokerer for smerteoverførslen til rygmarven. Det er effektivt til behandling af smerter i forbindelse med herpes zoster og neuralgi. Det giver smertelindring.
Helbreder jernmangel
Capsicum er rig på C-vitamin, som spiller en vigtig rolle i kroppens optagelse af jern. Den indeholder omkring 300 procent af det daglige behov for C-vitamin. Hvis du lider af jernmangel, skal du spise rød peberfrugt.
Capsicum eller peberfrugt har også mange skønhedsfordele. Medtag peberfrugt i din kost for at forbedre din hudsundhed og få langt, skinnende hår
Publiceret:fre, august 11, 2017 5:00pm
Livsstil Nyheder
Udforsk mere
- Hjem
- Nyheder
- Indien
- Underholdning
- Fotos
- Sport
- Viral
- Livsstil
- Business
- Teknologi
- Uddannelse
- Festivaler
- Mad
- Verden
- Rejser
- Videoer