Sundhedsmæssige fordele ved Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, også kendt under sit videnskabelige navn Eriodictyon californicum, er en blomstrende busk inden for familien Boraginaceae, der måler op til otte fod over jorden med hvide eller lavendelfarvede blomster. Planten er hjemmehørende i bakker og bjerge i Californien, Arizona, Nevada, Oregon og det nordlige Mexico og dyrkes ofte som en prydbusk. På samme måde er den udbredt langs kyst- og Klamath-bjergkæderne fra Monterey County nordpå til Siskiyou County i Californien. Den forekommer i Sierra Nevada og Cascade Range fra Kern County nordpå til Klamath og Jackson counties, Oregon. Planten siges at producere en ubehagelig lugt og har en bitter smag, der til sidst bliver sød, og nogle siger, at den søde smag minder om tyggegummi. Bjørneurt, Konsumtionsurt, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gum bush, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte og Sacred herb er nogle af de populære fællesnavne for planten.

Bladene blev brugt af indianske folk som Chumash-folket som traditionel medicin, og de bliver traditionelt administreret som et omslag eller som en dampbehandling. Den blev senere introduceret til de tidlige spanske bosættere, som oprindeligt kaldte den Yerba Santa eller “hellig urt”, fordi den var så effektiv til behandling af åndedrætslidelser. Den blev også mindre hyppigt brugt til at behandle ydre tilstande som blå mærker, sår, insektbid og endda hæmorider, selv om disse tilstande ikke ofte behandles med Yerba Santa i dag.

Yerba Santa Fakta

Plantebeskrivelse

Yerba Santa er en lav, oprejst, meget forgrenet, indfødt stedsegrøn, aromatisk busk, der normalt bliver ca. 0,6-2,4 m (2 til 8 fod) høj. Planten vokser på tørre, klippefyldte skråninger, højdedrag, kystmammutskov, tørre klippefyldte bjergsider og højdedrag, pletter på chaparralskråninger, skove, kløfter, langs flodbredder, græsarealer og egeskove. Planten vokser i lavt til dybtliggende, let sur jord. Jordteksten varierer fra sandet lerjord til tungt ler. Den kan også tåle serpentinjord. Rodsystemet er lavt og har mange forgrenede rhizomer. De fleste af hovedrødderne er begrænset til de øverste 7,6 cm (3 tommer) af jorden. Stænglen er glat, normalt forgrenet nær jorden og dækket af en ejendommelig klæbrig harpiks, som dækker hele plantens overside.

Blade

Bladene er tykke, seje og læderagtige, glatte og gullige i farven. Deres overside er belagt med en brunlig laklignende harpiks, mens undersiden er gullig-hvid reticuleret og tomentøs, med en fremtrædende midtribbe, vekslende, fastgjort af korte bladstilke, i spids vinkel med basis; form, elliptisk, smal, 2 til 5 tommer lang og 3/4 tomme bred, spids og tilspidsende til en kort bladstilk ved basis. Bladranden er tandformet, ujævn, ujævn, stump bølget. Blade og kviste er dækket af skinnende harpiks og er ofte bestøvet med sorte svampe, Heterosporium californicum.

Blomster og frugter

Blomsterne er hvide til lavendel eller lilla i terminale klaser på seks til ti, i et ensidigt raceme, og er formet lidt som små trompeter. Blomsterkronen er tragtformet og bægeret er sparsomt behåret. Blomstringen finder normalt sted fra juli til august. De frugtbare blomster efterfølges af en lille kapsel, der er 2-3 mm lang og indeholder 2 til 20 små sorte frø.

Sundhedsmæssige fordele ved Yerba Santa

Nedenfor er listet nogle af de velkendte sundhedsmæssige fordele ved Yerba Santa

Respiratoriske lidelser

Yerba santa er populært for sin brug ved respiratoriske lidelser, hovedsageligt når der er meget slim, der sidder fast i kroppen. Den anses for at være et af de bedste dekongestanter, der virker som et slimløsende middel ved at bryde tykt slim op og lette dets uddrivelse fra kroppen. Ved akut forkølelse og hoste med overbelastning af de øvre luftveje og bihuler er yerba santa yderst nyttig. Som muskelafslappende middel virker yerba santa godt for astmatikere, da den udvider bronkierne og gør det lettere for luften at strømme ind i lungerne. Ved astma ryges yerba santa ofte i f.eks. en pibe.

Kræft

Forskning udført i 1992 var i stand til at isolere tolv forbindelser kaldet flavonoider, der hæmmer væksten af kræftceller i dyrkede hamsterembryoner. Ud fra denne forskning konkluderede de, at planten kan være i stand til at virke som en kræftforebyggende behandling, og derfor tillader den yderligere undersøgelser på levende dyr. Ud fra denne undersøgelse fastslår de også, at planten også indeholder en antibiotisk forbindelse kaldet eriodictyol.

Astma

Indfødte amerikanere ville ofte ryge eller tygge bladene som en behandling for astma. Tonic eller te lavet af plantens blade er også nyttig til behandling af kronisk astma, og denne metode blev ofte brugt af de tidlige europæiske bosættere i det vestlige USA.Selv om der mangler forskning på dette område, hævder mange mennesker, der køber Yerba Santa kosttilskud og ekstrakter, at de fandt, at brugen af Yerba Santa var mere effektiv og lettere at administrere end typiske astmabehandlinger. I flere tilfælde siger kunderne, at en enkelt dråbe hjælper med at lindre symptomerne på astma i alt fra 4 til 24 timer.

4. Helbreder sygdomme i munden

Det overskydende spyt, der produceres, når man tygger Yerba Santa, gør det effektivt til behandling af kronisk mundtørhed. Derudover er den søde smag, der produceres af bladene, også effektiv til behandling af dårlig ånde. Ud over at tygge de rå blade findes der mundspray fremstillet af Yerba Santa, og anmeldelserne af disse sprays er blandede, idet nogle antyder, at de forebygger mundtørhed forårsaget af søvn, mens andre siger, at virkningerne ikke er langvarige. Undersøgelser viser, at mundspray baseret på Yerba Santa kan give lindring i op til to timer efter brug. Sprayformler har også tendens til at være designet til også at forebygge karies.

5. Kurerer hoste

Forskning tyder på, at brugen af en aerosolspray fremstillet af et Yerba Santa-ekstrakt hjælper med at forhindre tørhed af slimhinderne i de øvre og nedre luftveje. Det forhindrer også lungerne i at blive irriteret af bakterier og reducerer hoste. Yderligere forskning viser, at planten kan reducere mængden af slim, der produceres af lungerne, samtidig med at den også kan afhjælpe betændelse i de slimproducerende væv, hvilket gør den god til at fjerne de “fugtige” dele af en forkølelse, som f.eks. løbende næser. Vidnesbyrd anbefaler også, at den er fantastisk til behandling af vedvarende hoste, der ikke reagerede på anden medicin.

6. Kurerer fordøjelsen

Traditionelt ville bladene fra Yerba Santa blive rullet til en kugle og derefter tygget for at fremme spytproduktionen. Dette overskydende spyt består af fordøjelsesenzymer, der hjælper med at fordøje maden oralt, derefter lindre en forstyrret mave, og forbedre fordøjelsesfunktionen. Urten menes også at hjælpe med at øge appetitten, forbedre afføringen og reducere gas og oppustethed. Selv om de fleste mennesker, der køber Yerba Santa-produkter, gør det med intentioner om at behandle åndedrætstilstande, tyder vidneudsagn på, at mange også ser forbedringer i fordøjelsessystemet.

7. Allergier

Selv om der ikke er meget forskning på dette område, er Yerba Santa gavnlig til at rydde slim forårsaget af allergier og befri kroppen for kontinuerligt overbelastede bihuler. Det siges også at supplere urinstrømmen og afgifte kroppen for allergener. Mange kunder siger, at urten er meget nyttig til behandling af allergier, når den bruges i te. Desuden er næsesprays også meget populære blandt dem, der bruger urten, og mange siger, at den er meget effektiv til at give lindring til en tør og irriteret næse. Ved at give denne fugt til næsepassagen får næsen også mulighed for at rydde indespærrede allergener ud.

8. Bronkitis

Yerba Santa blev ofte brugt som en almindelig medicinsk praksis til behandling af bronkitis fra begyndelsen af 1800-tallet og frem til 1960’erne, indtil lovene blev strammere. På grund af dette er der uklar videnskabelig dokumentation for denne brug. Mange bruger stadig et Yerba Santa-omslag til behandling af lungesygdomme som bronkitis ved at lægge fugtige blade på brystet. Mange, der har købt Yerba Santa-ekstrakter, siger, at det er meget effektivt til at afhjælpe trykken i brystet forårsaget af bronkitis.

9. Akutte sygdomme

I begyndelsen af en forkølelse, især når der er hoste eller bronkialirritation, kan yerba santa fjerne eller i det mindste lindre symptomerne.

10. Hudlidelser

Oplæg af yerba santa kan påføres blå mærker, insektbid, forstuvninger og sår.

11. Smudging

Smudging er en traditionel indiansk praksis, hvor urter brændes som røgelse af mange forskellige årsager. Yerba Santa er en af flere urter, der bruges i smudgebundter til spædbørn, der bruges til at bringe sundhed til små børn, samt i ceremonielle smudgebundter, der bruges til at ære forfædrene, øge de fysiske evner og bringe sundhed og beskyttelse. Pakken blev brændt og fik lov til at gløde under denne proces. Selv om det ikke er videnskabeligt testet, hævder mange mennesker, der køber smudgebundter, at afbrænding af dem skaber et beroligende miljø, der frigør negativ energi.

Traditionelle anvendelser og fordele ved Yerba Santa

• Yerba Santa er et berømt husrådsmiddel fra det sydvestlige N. Amerika, hvor det anses for at være særligt nyttigt som slimløsende middel.
• Det er en ingrediens i mange oplagte hostemidler.
• Bladene er en aromatisk behageligt smagende tonic urt, der reducerer spasmer, udviser slim og sænker feber.
• De er især foreslået til behandling af sygdomme i brystet og luftvejene, herunder astma, og bruges også til behandling af høfeber.
• Bitter te lavet af bladene har været meget brugt som et bittert tonikum og et stimulerende balsamisk slimløsende middel.
• Dampbad lavet af grenene og bladene er blevet brugt til behandling af reumatisme.
• Udkog af bladene er blevet brugt som en vask til ømme områder og smertefulde trætte lemmer.
• Naturlig mundskyl fremstilles ved at rulle bladene til kugler og lade dem tørre i solen.
• Planten er blevet røget som middel mod astma.
• Den bruges medicinsk til behandling af blå mærker og reumatiske smerter.
• Planten er også blevet brugt som et slimløsende middel og til behandling af luftvejssygdomme.
• De tykke klæbrige blade, der bruges enten friske eller tørrede, blev kogt til te eller indtaget som behandling af hoste, forkølelse, astma og tuberkulose.
• Bladene er blevet pulveriseret og brugt som et stimulerende slimløsende middel.
• Linimentet blev anvendt lokalt for at reducere feber.
• Poultice af friske blade blev brugt til at behandle blå mærker, og unge blade blev anvendt til at lindre reumatisme.
• Yerba santa er blevet brugt som et farmaceutisk aromastof, mest for at maskere smagen af bitre lægemidler.
• Anbefales til bronkial- og larynxproblemer og ved kroniske lungesygdomme, til behandling af astma og høfeber i kombination med Grindelia robusta.
• Den anbefales til hæmorider og kronisk katarré i blæren.
• Bladene har historisk set været brugt til behandling af astma, infektioner i de øvre luftveje og allergisk rhinitis.
• Chumash brugte det som et omslag til sår, insektbid, knoglebrud og sår.
• Klebrige aromatiske blade bruges til behandling af bronkial- og lungesygdomme.
• Det er et godt naturlægemiddel til at modvirke luftvejsproblemer som astma, brystforstoppelse, influenza, bronkitis, lungebetændelse, forkølelse og tør hoste. Det forbedrer åndedrætskapaciteten ved at løsne ophobet slim.
• Det lindrer symptomerne på fordøjelsesbesvær som sure opstød, opkast og mavesmerter.
• Det er en god urtemedicin mod ledproblemer som reumatisme, reumatisk gigt og muskelproblemer som spasmer og forstuvninger.
• Det beroliger infektion i forbindelse med de øvre luftveje som halsbetændelse, luftrørbetændelse og laryngitis.
• Det heler hurtigt sår og blå mærker.
• Det er gavnligt i bekæmpelsen af feber og letter tilstanden af Rhinitis dvs. høfeber.
• Det er gavnligt i inddæmning af hudproblemer som sår, allergier og aldring.
• Det er gavnligt i behandling af tilstanden af diarré og dysenteri.
• Det lindrer smerter forårsaget af bihulebetændelse.
• Det forhindrer tør mund og holder den fugtig.
• Det modvirker pleurisy.
• Det hjælper til at tackle tuberkulose.
• Den undertrykker træthed dvs. træthed.
• Det er et modgift mod insektbid.
• Pultice af blade kan påføres på kødsår, ømme muskler, over knoglebrud og hvor gigt rammer.
• Den bruges til behandling af bronkial- og larynxproblemer og kroniske lungesygdomme, og også til astma og høfeber.
• Den anses for at være et værdifuldt slimløsende middel og bruges til at helbrede lidelser som tracheitis, bronkitis og astma og andre lidelser i luftvejene.
• Den er også effektiv til at kurere insisterende lungeinfektioner, høfeber og astma og er et fremragende blodrensende middel.
• Udkog af bladene er blevet brugt som en vask til ømme områder og smertefulde trætte lemmer.
• Friske blade tygges for deres forfriskende smag og for at lindre tørst.
• Den har også vist sig at være effektiv mod en række symptomer, herunder mave-tarmforstyrrelser og træthed.
• Ved udvortes brug mod blå mærker, myggestik eller forstuvninger kan yerba santa påføres som et omslag.
• Krudtet bruges også som et tonikum til at rense blodet, tone nervesystemet, stimulere sindet og kontrollere appetitten.
• Dens blade varmer og opmuntrer åndedrætsorganerne; reducerer betændelse i bihuler, hals og lunger; og tørrer overdreven sekretion i lungerne eller de øvre luftveje.
• Bladtinktur lindrer kronisk astma, bronkitis eller årstidsbestemte allergier ledsaget af rigeligt og let ekspektoreret slimudflåd.
• Kølet te eller tinkturen i vand ved stuetemperatur fremskynder helingen af urinvejsinfektioner karakteriseret ved slimudflåd.
• Te drukket varm eller tinkturen i varmt vand fremmer sveden og øger blodcirkulationen til ekstremiteterne og hudens overflade.
• Blade og blomster blev lavet til en “bitter eller sødlig-sæbeagtig” smagende te, der blev drukket for at lindre hovedpine og andre symptomer på tuberkulose.
• Infusioner af Yerba santa blade og blomster blev brugt til at behandle feber, hoste, forkølelse, mavepine astma, reumatisme pleurisy og til at rense blodet.
• Kawaiisu drak Yerba Santa te i stedet for vand i en måned for at behandle gonoré.
• Salinanerne brugte en infusion af bladene som en balsam for øjnene.
• Opvarmede blade blev lagt på panden for at lindre hovedpine og andre smerter og sår.
• Maskerede blade blev også brugt til at reducere hævelse og lindre smerter forårsaget af knoglebrud, sår, snitsår, sår og ømme muskler.
• Det afkog tilberedt med blade af yerba santa er blevet brugt i form af en mundskylning til smertefulde og udmattede medlemmers ømme områder.

Ayurvediske sundhedsfordele ved Yerba Santa

• Muskelforstuvninger, blå mærker: Lav et omslag af friske eller tørrede Yerba Santa blade og påfør eksternt for muskelforstuvninger, blå mærker.
• Insektbid: Mal nogle friske blade og påfør pastaen på det berørte område. Det reducerer også hævelse.
• Smerter: Knuste blade af Yerba Santa kan anvendes udvendigt til behandling af alle typer smerter.
• Dårlig ånde: Tag nogle friske blade og rul dem til små kugler. Læg disse kugler i solen i nogle dage. Tyg på disse tørrede bladkugler for at slippe af med dårlig ånde. I begyndelsen har de en bitter smag, men snart ændrer denne smag sig til en sød smag.
• Spytmiddel: Tag en kop kogende vand. Kom en spiseskefuld knuste blade i det og lad det trække i 10 minutter. Si og drik Luke varm.
• Sår: Mos bladene og påfør dem på snitsår og sår for at reducere hævelse og lindre smerte.
• Reumatisme, ømme muskler, ledbetændelse: Trækker 5 unge blade i varmt vand, udblød en vaskeklud som et kompres og påfør på smerteområdet.
• Afsvampningsmiddel: Dæk 3 – 5 blade (friske eller tørre) i en kop med kogende vand og lad dem trække i 15 minutter for at reducere slimhinder.

Kulinarisk brug

• Friske blade tygges for deres forfriskende smag og for at lindre tørst.
• Der laves en aromatisk sød te af de friske eller tørrede blade.
• Et ekstrakt af bladene bruges som smagsgiver i bagværk, slik, is og læskedrikke.
• Det flydende ekstrakt bruges i fødevarer og drikkevarer.

Forholdsregler

• Det anbefales ikke under amning eller graviditet.
• Iron &optagelsen af andre mineraler kan blive påvirket af Yerba Santa.
• Store doser kan være skadelige for nyrerne.
• Det er også en urt, der ikke bør bruges af personer, der lider af kroniske mave-tarmforstyrrelser.
• Den bør også bruges sparsomt af personer, der lider af søvnforstyrrelser eller anfald af søvnløshed.
• Yerba santa kan forårsage søvnløshed og bidrage til appetitløshed.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf