Thich Nhat Hanh kærlighedscitater og ordsprog

Thich Nhat Hanh kærlighedscitater og ordsprog

#1 Thich Nhat Hanh i lommen

1. På grund af dit smil gør du livet smukkere.

#2 Living Buddha, Living Christ 20th Anniversary Edition

2. Den mest værdifulde gave, vi kan tilbyde andre, er vores tilstedeværelse. Når mindfulness omfavner dem, vi elsker, vil de blomstre som blomster.

#3 Fred er hvert skridt: The Path of Mindfulness in Everyday Life

3. Vi er virkelig nødt til at forstå den person, som vi ønsker at elske. Hvis vores kærlighed kun er en vilje til at besidde, er det ikke kærlighed. Hvis vi kun tænker på os selv, hvis vi kun kender vores egne behov og ignorerer den andens behov, kan vi ikke elske.

#4 Transformation og healing

4. Når vi kommer i kontakt med den anden person, bør vores tanker og handlinger udtrykke vores sind af medfølelse, selv om den pågældende person siger og gør ting, der ikke er lette at acceptere. Vi øver os på denne måde, indtil vi klart ser, at vores kærlighed ikke er betinget af, at den anden person undskylder eller er elskværdig.

#5-6 Læren om kærlighed

5. Gennem min kærlighed til dig ønsker jeg at udtrykke min kærlighed til hele kosmos, til hele menneskeheden og til alle væsener. Ved at leve sammen med dig ønsker jeg at lære at elske alle og alle arter. Hvis det lykkes mig at elske dig, vil jeg være i stand til at elske alle og alle arter på Jorden. Dette er det virkelige budskab om kærlighed.

6. Buddha lærte, at det er muligt at leve fireogtyve timer om dagen i en tilstand af kærlighed. Hver bevægelse, hvert blik, hver tanke og hvert ord kan gennemstrømmes af kærlighed.

#7 Kunsten at være magtfuld

7. Hvis du lider og får dine kære til at lide, er der intet, der kan retfærdiggøre dit ønske.

#8 Visdom fra fred er hvert skridt: The Path of Mindfulness in Everyday Life

8. Kilden til kærlighed ligger dybt i os, og vi kan hjælpe andre med at realisere en masse lykke. Et ord, en handling eller en tanke kan mindske en anden persons lidelse og bringe den pågældende person glæde.

#9 Sand kærlighed: En praksis til opvågning af hjertet

9. Du skal elske på en sådan måde, at den person, du elsker, føler sig fri, ikke kun udenfor, men også indeni.

#10 Twitter, 28. februar 2017

10. Hver eneste af os har evnen til at elske, til at tilgive, til at forstå og være medfølende.

#11 Vrede: Buddhistisk visdom til at køle flammerne

11. Din evne til at elske en anden person afhænger helt af din evne til at elske dig selv, til at tage vare på dig selv.

Uddrag fra Wikipedia: Thích Nhất Hạnh (født 11. oktober 1926) er en vietnamesisk buddhistisk munk, lærer, forfatter, poet og fredsaktivist, der nu bor i Frankrig. Thích Nhất Hạnh blev født som Nguyễn Xuân Bảo og blev som 16-årig medlem af et zen-kloster (vietnamesisk: Thiền) og studerede buddhisme som novitiat. Ved sin ordination som munk i 1949 antog han Dharma-navnet Thích Nhất Hạnh. Thích er et æresfamilienavn, der bruges af alle vietnamesiske munke og nonner, hvilket betyder, at de er en del af Shakya-klanen (Shakyamuni Buddha). Han anses ofte for at være den mest indflydelsesrige levende skikkelse i Lâm Tế (vietnamesisk Rinzai) Thiền slægten, og måske også i zenbuddhismen som helhed.
_____________________

Sagn af Thich Nhat Hanh

#1 Fred er hvert skridt, håb som en forhindring

1. Håbet er vigtigt, fordi det kan gøre det nuværende øjeblik mindre svært at udholde. Hvis vi tror på, at morgendagen vil blive bedre, kan vi bære en modgang i dag. Men det er det mest, håb kan gøre for os – at gøre en vis modgang lettere.

#2 Twitter, 13 jan 2017

2. Vores praksis er at dyrke gode frø i vores sinds jord, vel vidende, at de vil modnes og blomstre i deres egen tid.

#3-5 Hjertet i Buddhas lære: At forvandle lidelse til fred, glæde og befrielse

3. Når en anden person får dig til at lide, er det fordi han lider dybt inde i sig selv, og hans lidelse smitter af på ham. Han har ikke brug for straf; han har brug for hjælp. Det er det budskab, han sender.

4. At give slip giver os frihed, og frihed er den eneste betingelse for lykke. Hvis vi i vores hjerte stadig klamrer os til noget som helst – vrede, angst eller besiddelser – kan vi ikke være frie.

5. Intet er mere værdifuldt end at være i det nuværende øjeblik. Fuldt levende og fuldt bevidst.

#6 Miraklet om mindfulness: En introduktion til meditationspraksis

6. Folk betragter normalt det som et mirakel at gå på vandet eller i tynd luft. Men jeg mener, at det virkelige mirakel ikke er at gå hverken på vand eller i tynd luft, men at gå på jorden. Hver dag er vi involveret i et mirakel, som vi ikke engang genkender: en blå himmel, hvide skyer, grønne blade, et barns sorte, nysgerrige øjne – vores egne to øjne. Alt er et mirakel.

#7 Fred er hvert skridt: The Path of Mindfulness in Everyday Life

7. Fortiden er forbi, fremtiden er endnu ikke her. Hvis vi ikke går tilbage til os selv i det nuværende øjeblik, kan vi ikke være i kontakt med livet.

#8 Duftende palmeblade

8. Folk har svært ved at give slip på deres lidelser. Af frygt for det ukendte foretrækker de lidelse, der er velkendt.

#9 Living Buddha, Living Christ 20th Anniversary Edition

9. At trække vejret og vide, at man er i live, er vidunderligt. Fordi du er i live, er alt muligt.

#10 Nuværende øjeblik Vidunderligt øjeblik: Mindfulness Verses for Daily Living

10. Da jeg vågnede i morges, smilede jeg. Fireogtyve helt nye timer ligger foran mig. Jeg lover at leve fuldt ud i hvert øjeblik og at se på alle væsener med medfølelsens øjne.

#11-12 The Art of Power

11. At være smuk betyder at være sig selv. Du har ikke brug for at blive accepteret af andre. Du har brug for at acceptere dig selv. Når du er født som en lotusblomst, skal du være smuk som en lotusblomst; du skal ikke forsøge at være en magnolieblomst. Hvis du higer efter accept og anerkendelse og forsøger at ændre dig selv for at passe til det, som andre mennesker ønsker, at du skal være, vil du lide hele dit liv.

12. Mange mennesker opfatter begejstring som lykke. De tænker på noget, eller forventer noget, som de anser for at være lykke, og for dem er det allerede lykke. Men når du er ophidset, er du ikke fredfyldt. Sand lykke er baseret på fred.

#13 Interbeing with Thich Nhat Hanh: An Interview, Helen Tworkov, 1995

13. Jeg har bemærket, at folk beskæftiger sig for meget med det negative, med det, der er forkert. De berører ikke nok det, der ikke er forkert – det er det samme som hos nogle psykoterapeuter. Hvorfor ikke prøve den anden vej, at se ind i patienten og se positive ting, at bare røre ved disse ting og få dem til at blomstre?

#14 At være fred

14. Forsoning er at forstå begge sider, at gå til den ene side og beskrive den lidelse, som den anden side udholder, og derefter at gå til den anden side og beskrive den lidelse, som den første side udholder.

#15 Et liv i fred: Essential Writings by and About Thich Nhat Hanh, 2003, s. 141 (Jennifer Schwamm Willis)

15. Hvis du ser dybt ind i din håndflade, vil du se dine forældre og alle generationer af dine forfædre. De er alle i live i dette øjeblik. Hver enkelt er til stede i din krop. Du er fortsættelsen af hvert af disse mennesker.

#16 Fred er hvert skridt: Mindfulnessens vej i hverdagen

16. Hvis vi i vores dagligdag kan smile, hvis vi kan være fredelige og glade, vil ikke kun vi, men alle drage fordel af det.

#17 Oprah taler med Thich Nhat Hanh

17. Folk ofrer nutiden for fremtiden. Men livet er kun tilgængeligt i nutiden. Derfor bør vi gå på en sådan måde, at hvert skridt kan bringe os til her og nu.

#18 Vær fri der, hvor du er: A Talk Given at the Maryland Correctional Institute

18. En bodhisattva er en person, der har medfølelse i sig selv, og som er i stand til at få et andet menneske til at smile eller hjælpe nogen til at lide mindre. Hver eneste af os er i stand til dette.

#19 The Mindfulness Survival Kit: Five Essential Practices

19. Hvis du gør skade på dyr, planter og mineraler, gør du skade på dig selv. Med denne indsigt ser du, når du ser dybt ind i et andet menneske, de dyr, planter og mineraler, der bidrager til at udgøre hans eller hendes væsen, og derfor tænker og handler du anderledes, end du ellers ville gøre.

#20 Being Peace, 2005

20. Smilet er meget vigtigt. Hvis vi ikke er i stand til at smile, så vil verden ikke have fred. Det er ikke ved at gå ud til en demonstration mod atommissiler, at vi kan skabe fred. Det er med vores evne til at smile, trække vejret og være fred, at vi kan skabe fred.

#21 At træde ind i friheden: En introduktion til buddhistisk monastisk træning

21. Følelser kommer og går som skyer på en blæsende himmel. Bevidst vejrtrækning er mit anker.

#22 At gå hjem

22. Lev dit daglige liv på en sådan måde, at du aldrig mister dig selv. Når du lader dig rive med af dine bekymringer, frygt, begær, vrede og begær, løber du væk fra dig selv, og du mister dig selv. Øvelsen er altid at gå tilbage til sig selv. Du har et vidunderligt køretøj. Og du behøver ikke at købe benzin.

#23-24 At være fred

23. Jeg vil ikke betragte vrede som noget fremmed for mig, som jeg skal bekæmpe, som jeg skal opereres for at få fjernet. Jeg ved, at vreden er mig, og jeg er vreden. Ikke-dualitet, ikke to. Jeg er nødt til at håndtere min vrede med omhu, med kærlighed, med ømhed, med ikke-vold. Fordi vreden er mig, må jeg passe på min vrede, som jeg ville passe på en lillebror eller søster, med kærlighed, med omsorg, fordi jeg selv er vreden, jeg er i den, jeg er den.

24. Hvis vi er fredelige, hvis vi er lykkelige, kan vi smile og blomstre som en blomst, og alle i vores familie, hele vores samfund, vil drage fordel af vores fred.

#25 Læren om kærlighed

25. Gør hvert øjeblik til en lejlighed til at leve dybt, lykkeligt og i fred. Hvert øjeblik er en chance for os til at skabe fred med verden, til at gøre fred mulig for verden, til at gøre lykke mulig for verden. Verden har brug for vores lykke.

#26 Vrede: Buddhistisk visdom til afkøling af flammerne

26. Når du siger noget virkelig uvenligt, når du gør noget som gengældelse. stiger din vrede. Du får den anden person til at lide, og han vil forsøge ihærdigt at sige eller gøre noget tilbage for at få lindring af sin lidelse. Det er sådan, konflikten eskalerer.

#27 Visions from Earth, 2004, James Miller

27. Vi har flere muligheder til rådighed i hvert øjeblik, end vi er klar over.

#28 Fred er hvert skridt: The Path of Mindfulness in Everyday Life

28. Gå, som om du kysser jorden med dine fødder.

#29 At røre ved fred: Øve sig i kunsten at leve mindful

29. Miraklet er ikke at gå på vandet. Miraklet er at gå på den grønne jord i det nuværende øjeblik, at værdsætte den fred og skønhed, der er tilgængelig nu.

#30 Hjemme i verden: Historier og væsentlige lærdomme fra en munks liv

30. Det nuværende øjeblik er fyldt med glæde og lykke. Hvis du er opmærksom, vil du se det.

#31 Løvens brøl: Returnering hjem, 1. marts 2006

31. Dit sande hjem er her og nu. Det er ikke begrænset af tid, rum, nationalitet eller race. Dit sande hjem er ikke en abstrakt idé. Det er noget, du kan røre ved og leve i hvert øjeblik.

#32 Sange fra hjertet: Buddhistiske ceremonier og daglig praksis

32. Jeg sværger at give slip på alle bekymringer og angst for at være let og fri.

#33 Fred i sindet

33. Fortiden er ikke længere her, fremtiden er endnu ikke kommet; det nuværende øjeblik er det eneste øjeblik, vi kan leve.

#34 Miraklet om mindfulness: Den klassiske guide til meditation

34. Åndedrættet er den bro, som forbinder livet med bevidstheden, som forener din krop med dine tanker. Når dit sind bliver spredt, skal du bruge dit åndedræt som et middel til at få fat i dit sind igen.

#35-36 Teachings on Love, 2005

35. Når du forstår vredens rødder i dig selv og i den anden, vil dit sind nyde sand fred, glæde og lethed.

36. Når du føler vrede opstå, så husk at vende tilbage til din vejrtrækning og følg den. Den anden person vil måske se, at du øver dig, og hun vil måske endda undskylde.

#37-38 Forstå vores sind, 2006

37. Kvaliteten af vores liv afhænger af kvaliteten af de frø, der ligger dybt i vores bevidsthed.

38. Det nuværende øjeblik indeholder fortid og fremtid. Hemmeligheden bag transformation, ligger i den måde, vi håndterer netop dette øjeblik.

#39-40 Miraklet om mindfulness

39. At tænke i enten pessimisme eller optimisme forsimpler sandheden. Problemet er at se virkeligheden, som den er. En pessimistisk holdning kan aldrig skabe det rolige og fredfyldte smil, som blomstrer på læberne hos bodhisattvaer og alle dem, der opnår vejen.

40. Drik din te langsomt og ærbødigt, som om den er den akse, som hele jorden drejer sig om – langsomt, jævnt, uden at haste mod fremtiden. Lev det aktuelle øjeblik. Kun dette aktuelle øjeblik er livet.

#41 Foredrag på Stonehill College, 2002

41. Det er vidunderligt at være i live og at gå på jorden.

#42 Taler om tro: “Brother Thay: A Radio Pilgrimage with Thich Nhat Hanh”, 2003

42. Du er et mirakel, og alt, hvad du rører ved, kan være et mirakel.

#43 Intet mudder, ingen lotus: The Art of Transformation

43. De fleste mennesker er bange for lidelse. Men lidelse er en slags mudder til at hjælpe lykketidens lotusblomst til at vokse. Der kan ikke være nogen lotusblomst uden mudderet.

Citater tilskrevet Thich Nhat Hanh