Vores Aqua Fitness-hold begyndte den 16. marts 2015 og er fyldt hver dag. Vi tilbyder vandgymnastik med lav intensitet, moderat intensitet og høj intensitet. Disse klasser fokuserer på vejrtrækning, udstrækning, balance, udholdenhed og styrke. Lee, en beboer på Episcopal Homes, udtrykte sin begejstring over poolen: “Det er mit første kursus, og jeg er bare glad for, at der findes en måde at motionere på, som er beroligende og styrkende.”
I følge Livestrong.com gør vandets opdrift, modstand, kølende effekt og mindsket ledpåvirkning det til et ideelt træningsmedie for seniorer. Så når du træffer den endelige beslutning om et pensionistfællesskab til dine kære, skal du sørge for at tage hensyn til de forskellige aktiviteter, der tilbydes.
Episcopal Homes Wellness Program, Life + tilbyder et væld af forskellige fitnessmuligheder, herunder, Tai Chi, Yoga, Taiko Drumming, Fitness Center, Walking grupper, varmtvandsterapibassinet og meget mere! Vi er mere end et sted at bo; vi er et sted at omfavne livet fuldt ud!