Vegan Milk 101

Mælk fra en ko er designet af naturen til at hjælpe en kalv med at vokse fra en baby på 85 pund til en voksen ko på 1.500 pund. Læs: Det er ikke godt for mennesker. For ikke at nævne det faktum, at køer, der udnyttes af mejeriindustrien, bliver tvangsbefrugtet (voldtægt), får deres børn stjålet kort efter fødslen (kidnapning) og udholder smertefulde lemlæstelser, beskidte og trange levevilkår og vanrøgt (misbrug).

Hvorfor? Så mennesker kan tage mælken, der er beregnet til deres spædbørn (tyveri), hvoraf mange vil blive dræbt til kalvekød (mord).

Glukkeligvis er der ligesom tusind voldtægts-, kidnapnings-, misbrugs-, tyveri- og mordfrie muligheder, som du kan hælde over dine cornflakes.

Mandelmælk

• Vores yndlingsanvendelser: at drikke, lave mad, bage, hælde på cornflakes og røre i te og kaffe
• Fortificerede varianter er en god kilde til calcium og vitamin A, D og E.
• Lavt kalorieindhold
• Anbefalede mærker: Anbefalede mærker: Silk Almondmilk, Almond Breeze og So Delicious Almond Plus

Cashewmælk

• Vores foretrukne anvendelsesområder: madlavning, bagning af desserter og fremstilling af fløde
• Fortificerede varianter er en god kilde til calcium.
• Anbefalet mærke: Silk Almondmilk, Almond Breeze og So Delicious Almond Plus
• Anbefalet mærke: Silk Almondmilk, Almond Breeze og So Delicious Almond Plus: Silk Cashewmilk

Kokosmælk

• Vores foretrukne anvendelsesområder: bagning af søde sager og i smoothies og varme drikke som kaffe og på cornflakes
• Fortificerede varianter er en god kilde til C- og E-vitamin og mange B-vitaminer.
• Anbefalet mærke: Silk Cashewmilk

Kokosmælk

Anbefalet mærke: Silk Cashewmilk

Vores foretrukne anvendelsesmuligheder: Bagning og i kaffe og andre varme drikke

Fortificerede varianter er en god kilde til calcium og vitamin B12, D og E.

Anbefalet mærke: Good Karma Flaxmilk

Haselnøddemælk

• Vores foretrukne anvendelsesmuligheder: Bagning og i kaffe og andre varme drikke
• Fortificerede varianter er en god kilde til calcium og vitamin B12, D og E.
• Anbefalet mærke: Good Karma Flaxmilk
• Pacific Hazelnut Original

Hamp Milk

• Vores foretrukne anvendelsesmuligheder: drikkes og kommes i te, smoothies, pandekager og på cornflakes
• Fortificerede varianter er en god kilde til omega-3-fedtsyrer og protein.
• Anbefalede mærker: Pacific Hazelnut Original

Hamp Milk

• Vores foretrukne anvendelsesmuligheder: drikkes og kommes i te, smoothies, pandekager og på korn: Anbefalede mærker: Tempt og Pacific Unsweetened Hemp Original

Havremælk

• Vores foretrukne anvendelsesformål: Drikke og madlavning
• Fortificerede varianter er en god kilde til calcium og jern samt vitamin A og E.
• Lavt fedtindhold
• Anbefalet mærke: Tempt og Pacific Unsweetened Hemp Original

Havremælk

Anbefalet mærke: Tempt: Pacific Organic Oat Original

Quinoa Milk

• Vores foretrukne anvendelsesformål: Bagning af brød, muffins og kager
• Fortificerede varianter er en god kilde til vitamin B12, D og E.
• Anbefalet mærke: Pacific Organic Oat Original

Varemærket: Pacific Organic Oat Original

Anbefales: Suzie’s Quinoa Milk

Rismælk

• Vores foretrukne anvendelsesmuligheder: bagning og påsætning på cornflakes og i smoothies
• En af de mindst allergifremkaldende muligheder
• Lavt fedtindhold
• Anbefalet mærke: Suzie’s Quinoa Milk
• Anbefalet mærke: Suzie’s Quinoa Milk

Rismælk

Rice Dream

Sojamælk