Workoutkleidung kann wirklich stinken! Wenn du denkst, dass deine Sportkleidung schlecht riecht, weil du hart trainierst, liegst du nur teilweise richtig. Sicher, der üble Geruch ist ein guter Indikator dafür, dass Sie Ihre Arbeit im Fitnessstudio getan haben, aber es ist nicht nur der hart erarbeitete Schweiß, der Gerüche verursacht. Schweiß, Hautzellen, Salz und Talg sind die Hauptverursacher, ebenso wie Bakterien.
Was ist Talg? Sie werden es vielleicht bereuen, dass Sie gefragt haben. Talg ist ein klebriges, wachsartiges Fett, das sich in den Fasern Ihrer Trainingskleidung festsetzt und geruchsverursachende Verschmutzungen anzieht. Das Waschen der Kleidung in heißem Wasser lässt den Talg schmelzen, aber die meisten Sportklamotten sind aus synthetischen Fasern hergestellt, die mit kaltem Wasser gewaschen werden müssen.
Die Kanäle und Rillen in feuchtigkeitsableitenden Synthetikfasern fangen Körperschmutz ein, der das Geruchsproblem verstärkt. Sehen Sie, es liegt nicht nur an Ihnen. Es sind diese geruchsanziehenden Stoffe, die einen solchen Gestank verursachen. Um die Geruchsbildung zu minimieren und dafür zu sorgen, dass Ihre Sportkleidung frisch und sauber riecht, brauchen Sie eine Strategie.
Eine Strategie, um verbleibende Gerüche aus der Trainingskleidung zu entfernen
Die atmungsaktiven, flexiblen Funktionsmaterialien eignen sich hervorragend, um im Fitnessstudio kühl zu bleiben und eine gute Bewegungsfreiheit zu gewährleisten, aber nach dem Training werden diese Materialien zu Geruchsmagneten. Wenn Ihre schweißgetränkte Kleidung auf einem Stapel oder in einem Wäschekorb liegt, können sich Bakterien bilden, die den Geruch noch verstärken. Wenn Sie sie lange genug ungewaschen lassen, kann es zu unangenehmen Gerüchen und sogar Schimmel kommen.
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Trainingskleidung wieder frisch und sauber zu bekommen:
1. Waschen Sie Ihre Trainingskleidung so schnell wie möglich nach dem Training
Wenn Sie gerade stark geschwitzt haben und Ihre Kleidung durchnässt ist, waschen Sie sie sofort. Wenn Sie nicht zu sehr geschwitzt haben, könnten Sie versucht sein, Ihre Trainingskleidung vor dem Waschen noch einmal zu tragen. Aber Experten sagen, dass man Trainingskleidung nach jedem Gebrauch waschen sollte, um Gerüche zu vermeiden.
Sofortiges Waschen ist der beste Weg, um die Bakterien loszuwerden, die den Geruch verursachen. Wenn das Training, die Hausarbeit und andere Verpflichtungen dich davon abhalten, deine Trainingskleidung sofort zu waschen, kann das Aufhängen oder Aufhängen auf einem Trockengestell das Wachstum der meisten geruchsverursachenden Bakterien verhindern.
Auch wenn Ihre Sportkleidung schmutziger sein kann als Ihre normale Kleidung und in der Regel mehr Gerüche festhält, ist es wichtig zu wissen, dass die meiste Sportkleidung empfindlich ist und eine andere Waschmethode erfordert, um sie frisch und sauber zu bekommen.
2 . Weichen Sie Ihre verschwitzte Trainingskleidung ein
Der Schlüssel zum Abbau von Schmutz, Schweiß und Öl in Funktionskleidung ist weißer destillierter Essig. Dieses preisgünstige Produkt ist ein großartiges Reinigungs- und Desodorierungsmittel mit einem geringen Säuregehalt, der das Körperöl durchdringt und dabei hilft, geruchsverursachende Verschmutzungen und Bakterien aus den Geweben zu lösen.
Mischen Sie einen Teil weißen destillierten Essig mit vier Teilen Wasser in einem Behälter. Tauchen Sie Ihre Trainingskleidung ein und lassen Sie sie vor dem Waschen 30 Minuten lang einweichen. Wenn Sie die Kleidung nicht sofort in die Waschmaschine geben, spülen Sie sie mit Wasser aus und lassen Sie sie abtropfen, bevor Sie sie in den Wäschekorb werfen.
3. Drehen Sie Ihre Sportkleidung auf links
Der meiste Schmutz und die geruchsverursachenden Bakterien sammeln sich in Ihrer Sportkleidung, nicht außerhalb. Wenn du deine Trainingskleidung auf links drehst, werden Schmutz, Schweiß und Körperfett entfernt, und deine Trainingskleidung wird sauberer und riecht besser.
Zusätzliche Vorteile? Von innen gewaschene Kleidung sieht länger neu aus und sorgt dafür, dass die feuchtigkeitsableitenden, flexiblen Stoffe so funktionieren, wie sie sollen. Die Innenseite Ihrer Trainingskleidung wird durch die Bewegung der Waschmaschine stark beansprucht, und Ihre Kleidung wird genauso sauber. Das Gewebe auf der Außenseite Ihrer Kleidung ist weniger verblasst und sieht länger neu aus.
4. Waschen Sie Ihre Trainingskleidung in kaltem Wasser
Warmes Wasser zersetzt synthetische Stoffe und lässt sie schrumpfen. Stellen Sie einen Schonwaschgang mit kaltem Wasser ein, damit Ihre Trainingskleidung ihre Form, Atmungsaktivität und allgemeine Langlebigkeit behält.
5. Waschen Sie ähnliche Stoffe zusammen, um sie länger zu tragen
Waschen Sie synthetische Stoffe nicht zusammen mit Handtüchern und anderen fusseligen Gegenständen sowie schweren Kleidungsstücken wie Jeans und Sweatshirts. Leistungsstarke Stoffe nehmen beim Waschen Flusen auf, und schwere Kleidungsstücke können Pilling bilden und empfindliche Stoffe beschädigen. Gleiche Kleidungsstücke zusammen zu waschen, ist der effizienteste und effektivste Weg, damit Ihre Sportkleidung, Alltagskleidung, Bettwäsche und vieles mehr immer gut aussieht.
6 . Seien Sie sparsam mit Ihrem Waschmittel
Es ist verlockend, zusätzliches Waschmittel zu verwenden, wenn Sie schmutzige, stinkende Sportkleidung waschen, aber mehr Waschmittel ist eigentlich schlecht für synthetische Stoffe. Ihre Waschmaschine hat verschiedene Waschgänge, die eine bestimmte Menge an Waschmittel erfordern. Überschüssiges Waschmittel kann dazu führen, dass sich auf Ihrer Kleidung eine Schicht bildet, die sich nicht auswaschen lässt. Diese Ablagerungen halten abgestorbene Haut, Schmutz und Körperöle fest und schaffen ein ideales Umfeld für Bakterien und Pilze.
Feuchtigkeitsableitende Stoffe weisen Feuchtigkeit ab und sorgen dafür, dass Sie sich während des Trainings kühl und wohl fühlen, aber sie weisen auch das im Spülgang verwendete Wasser ab. Wenn Sie weniger spülen, bleibt ein Film auf Ihrer Kleidung zurück, der die geruchsverursachenden Bakterien einschließt, die Sie eigentlich vermeiden wollen. Verwenden Sie etwa die Hälfte des Waschmittels, das Sie für normale Textilien verwenden, und Ihre Trainingskleidung wird genauso sauber sein und weniger Gerüche annehmen.
7. Verzichten Sie auf Weichspüler
Das Schlimmste, was Sie beim Waschen synthetischer Stoffe tun können, ist die Verwendung von Weichspülern. Weichspüler schädigen flexible Gewebe und hinterlassen einen Film, der noch mehr Gerüche binden kann. Weichspüler führt zu einer Verschlechterung der Funktionsstoffe und erschwert deren Reinigung. Am Ende haben Sie Sportkleidung, die nicht so gut funktioniert, wie sie sollte, und schlechter riecht, als sie sollte.
Um die Vorteile von Weichspülern zu imitieren, fügen Sie eine halbe Tasse weißen Essig zu Ihrem Waschgang hinzu. Der Essig macht Ihre synthetischen Stoffe weich und beseitigt auf natürliche Weise unangenehme Gerüche. Außerdem ist Essig preiswert und hat so gut wie keine negativen Auswirkungen auf die Umwelt.
8. Trocknen Sie Ihre Trainingskleidung an der Luft, um sie länger zu tragen und ihre Leistung zu verbessern
Die Hitze des Trockners kann Funktionsgewebe angreifen und ihre Form, Flexibilität und Passform verändern. Wenn Sie Ihre Sportkleidung der Hitze und Reibung eines Trockners aussetzen, können empfindliche Stoffe beschädigt werden. Die Hitze schwächt die elastischen Fasern, was zu Rissen und Löchern führen kann. Für optimale Leistung und langen Tragekomfort ist es am besten, alle Kleidungsstücke aus synthetischen Stoffen an der Luft zu trocknen.
9. Zusätzliche Reinigungs- und Geruchsbeseitigungskraft
Die Beliebtheit von Funktionskleidung hat zu einer Zunahme von Funktionswaschmitteln geführt. Speziell für synthetische Trainingskleidung hergestellte Waschmittel durchdringen die engmaschigeren synthetischen Fasern, die in Sportkleidung zu finden sind. Mithilfe organischer, pflanzlicher Enzyme und anderer Formeln lösen diese Waschmittel Schweiß, Körperfett und geruchsverursachende Bakterien auf. Diese Waschmittel beseitigen nicht nur Gerüche, sondern reinigen auch sanft, um die Leistungsfähigkeit und das Aussehen von synthetischen Stoffen zu erhalten.
Für eine noch bessere Geruchsbekämpfung können Sie Ihrer nächsten Wäsche eine Tasse Backpulver hinzufügen, das Ihrem Waschmittel einen zusätzlichen Schub verleiht. Backpulver ist ein natürliches Desodorierungs- und Reinigungsmittel, das Gerüche sanft neutralisiert, ohne empfindliche Textilien anzugreifen. Ihre Trainingskleidung wird frischer riechen, wenn Sie sie anziehen, und Sie werden vielleicht sogar feststellen, dass Ihre Kleidung weniger Geruch behält, sobald Sie ins Schwitzen kommen.
10. Vergessen Sie nicht die stinkenden Turnschuhe
Die meisten von uns denken nicht daran, ihre Crosstrainer zu reinigen, aber diese verschwitzten Schuhe werden wahrscheinlich öfter getragen als alle anderen Trainingsgeräte zusammen. Denken Sie daran, dass Sportschuhe aus strapazierfähigen und stützenden Materialien bestehen, die beim Waschen in der Maschine beschädigt werden können.
Alle diese synthetischen Fasern, Klebstoffe, Schaumstoffpolster und Nähte können beim normalen Waschen kaputt gehen und die Leistung des Schuhs beeinträchtigen. Hier ist, wie Sie Ihre Sportschuhe gut aussehen und frisch riechen lassen können.
- Löse die Schnürsenkel und wirf sie in die Wäsche
- Entferne mit einer alten Zahnbürste den Schmutz von den Sohlen deiner Turnschuhe
- Mache eine Paste aus Backpulver und Waschmittel und benutze eine Zahnbürste, um die schmutzigen Stellen zu schrubben
- Benutze einen sauberen, feuchten Schwamm, um die überschüssige Paste zu entfernen, und wischen Sie alles mit einem Tuch trocken
- Streuen Sie Backpulver in Ihre sauberen Trainingsschuhe und lassen Sie sie an der Luft trocknen
- Nach dem Trocknen schütteln Sie das Backpulver aus und fädeln Sie Ihre Turnschuhe mit sauberen Schnürsenkeln neu ein
Befolgen Sie diese Reinigungstipps für Trainingskleidung und sorgen Sie dafür, dass Ihre Leistungsstoffe länger halten, besser funktionieren und nach dem Training frischer riechen. Um mehr Zeit für das Training zu finden und Ihre Sportkleidung frisch und sauber zu halten, hat The Maids die Antwort.