10 Wege, sich aufzuputschen, wenn Arbeit/Liebe/Leben dich fertig machen

Wenn es darum geht, sich beschissen zu fühlen, kann sich ein kleines Ärgernis zu einem ausgewachsenen Carrie-Mathesson-Zusammenbruch auswachsen. Und während die schlimme Sache, die passiert ist, normalerweise in einer Woche, einem Monat oder einem Jahr einen Sinn ergibt (alles geschieht aus einem bestimmten Grund… richtig?), ist es in diesem Moment bereits schwierig geworden und es ist wirklich zum Kotzen.

Aber keine Angst. Wir haben eine Liste von Muntermachern zusammengestellt, die du am Schreibtisch (oder in deinem Büro zu Hause – ich würde nicht empfehlen, bei der Arbeit die Hosen auszuziehen, meine Damen) machen kannst und die dich in kürzester Zeit zum Schmunzeln, wenn nicht sogar zum Lachen bringen werden. Denn jeder liebt die drei P’s: Welpen, Pizza und Verwöhnung.

Zuschauen, wie Welpen Skateboard fahren.

Wenn es nur so einfach wäre… aber warte, es ist so! Wenn du von einem langweiligen Arbeitstag nach Hause kommst, zieh deinen bequemsten Schlafanzug an (Bonuspunkte, wenn er ein Hundemotiv hat), geh auf YouTube: Gib „Puppies Riding Skateboards“ ein und bereite dich darauf vor, erstaunt/erschüttert/inspiriert zu sein.

Lade dir eine Karaoke-App herunter und schmettere deinen Lieblingssong.

Mein Favorit ist Smule Sing!, denn du kannst tatsächlich mit Ed Sheeran im Duett singen. Und dann kannst du ihn dir als deinen Freund vorstellen. Das tue ich. Was?

Schneide dein Leben auf.

Eine Sache, die dich garantiert sofort schwindlig macht? Dein Lieblingskuchen, in Scheiben geschnitten oder ganz. Pizza wird immer da sein und dich nie verurteilen. Pizza ist dein Freund.

Finde ein Mantra.

Kennst du die Freundin, die auf Instagram Selbsthilfezitate in „eleganter“ Schrift postet? Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit und lesen Sie sie tatsächlich. BLEIB HIER BEI MIR: Lies weiter, bis du ein Mantra findest, das dir gefällt, und dann schreibe es auf und sage es dir täglich. Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Dass du ein bisschen *zu* viel positive Energie ins Universum zurückschickst?

Räume deinen Kleiderschrank aus.

Werde die Keilsneaker los, die du nie aus dem Karton genommen hast, und räume deinen Kleiderschrank auf. Nichts wird dir das Gefühl geben, dein Leben so gut im Griff zu haben wie ein aufgeräumtes Schlafzimmer, und die Genugtuung, dass du beim Verkauf all der alten Sachen (sieh dir The RealReal oder Vestiaire Collective an) richtig viel Geld verdienst, ist das Tüpfelchen auf dem i.

Halte dich zu Hause an eine strikte „keine Hosen“-Regel.

Hosen sind sinnlos. Hosen sind einschränkend. Und das weiß jeder. Komm nach Hause, zieh deine Hose aus, leg deinen Lieblings-Disney-Soundtrack auf und tanze. (Natürlich ohne Hosen.)

Spiel mit einem Einhorn-Schönheitsprodukt.

Alle Farben. All der Schimmer. All die „Ich werde das wahrscheinlich nie tragen, aber es ist sehr hübsch.“

Ein Schaumbad nehmen.

Ein köstlich duftendes Bad zubereiten, lustige Formen aus den Seifenblasen machen und sie aus der Hand pusten und OM! Entspannen. Genieße es. (Auch wenn du es nur fünf Minuten in der Badewanne aushältst, weil du dich langweilst.)

Male ein bisschen aus.

Kauf dir ein paar Buntstifte und besorg dir ein lustiges Malbuch wie „Celebrity Mugshots“ oder male Mosaike oder Blumen aus. Was auch immer dein Stil ist, du kannst dich nicht ernst nehmen, wenn du dich wie ein Kindergartenkind benimmst. Das ist eine Tatsache.

Sage dir selbst, dass du das durchstehen wirst

Denn das wirst du. Daran besteht kein Zweifel. Fühlen Sie sich weiterhin gut, tun Sie Gutes, und das Gute wird zu Ihnen zurückkommen. Das verspreche ich. Du bist eine Göttin, leuchte weiter! (Und wenn es nötig ist, mach ein Nickerchen. Du hast es dir verdient.)

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