125+ Awesome Fitness Blog Post Ideas (Cure Your Writers Block!)

Der Aufbau eines Wellness- oder Fitness-Blogs bietet ein Win-Win-Geschäftsmodell – Sie sind in der Lage, Menschen wirklich dabei zu helfen, gesünder zu werden, und es kann auch ein großer Geldbringer für Sie sein. Es gibt so viele Ideen für Fitness-Blogs, über die Sie schreiben und die Sie zu Geld machen können!

Immer mehr Menschen (von denen viele vorher vielleicht gar nicht an einer Änderung ihres Lebensstils interessiert waren) suchen jetzt nach Möglichkeiten, sich mehr zu bewegen, sich besser zu ernähren und sich über die Vorteile von natürlichen Pflegeprodukten zu informieren. All dies bietet Möglichkeiten für hilfreiche, informative und motivierende Beiträge.

Natürlich werden Sie, egal wie sehr Sie das Bloggen lieben, irgendwann eine Schreibblockade haben. Das passiert jedem. Wenn Sie sich in einem Trott befinden, ist dieser Beitrag ein sicheres Mittel, um Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Im Folgenden finden Sie eine Vielzahl von Blog-Themen, die sich auf Fitness, Wellness und Ernährung beziehen. Wenn Sie einen Wellness-Blog aufbauen, haben Sie wahrscheinlich reichlich Wissen zu mindestens einer dieser Kategorien – Sie brauchen nur ein wenig Inspiration für einen Beitrag!

{PS – Sie fangen gerade erst an, über das Bloggen nachzudenken? Schauen Sie sich auch diesen Leitfaden für den Start eines Fitness-Blogs an!}

TK Fitness Blog Post Ideas

Workout-basierte Blog-Themen

Unten finden Sie eine Reihe von Trainingskategorien. Für jede Kategorie können Sie ein spezielles Workout oder einen Trainingsplan entwickeln, der in diese Kategorie passt, oder Sie könnten einen Anfängerleitfaden für diese spezielle Kategorie erstellen.

• Kardio
• Plyometrie
• Krafttraining
• HIIT
• Ausdauer
• Laufen
• Kurse (Spinning, Zumba)
• Yoga
• Crossfit
• Radfahren
• Boot Camps
• Circuit
• Dehnen
• Pilates
• Wasser-Aerobic
• Kickboxen
• Kampfsport

Erinnern Sie sich – hören Sie nicht bei den Grundlagen auf; Versuchen Sie, sich in jedes Thema zu vertiefen. Für jedes Fitness-Blog-Thema sollten Sie folgende Punkte in Ihren Beitrag aufnehmen:

• Beschreiben Sie, worum es sich bei dem Training handelt
• Fügen Sie Bilder oder Videos ein, um die Form zu demonstrieren oder Beispiele zu zeigen
• Beschreiben Sie, was erreicht wird (z. B. Muskelgruppen, auf die abgezielt wird; Vorteile der Teilnahme am Kurs)
• Wie oft sollte dieses spezielle Training durchgeführt werden
• Kann es zu Hause oder in einem Fitnessstudio durchgeführt werden? Welche Geräte werden benötigt?
• Wie lange dauert das Training?
• Wie viele Kalorien werden bei jedem Training verbrannt?
• Gibt es Kontraindikationen oder Änderungen? (z. B. sollten Personen mit bestimmten Verletzungen das Training nicht durchführen oder Personen mit Rückenproblemen sollten stattdessen diese Modifikation durchführen)

Schreiben Sie alles auf, was Sie darüber wissen, und gehen Sie dabei so detailliert wie möglich vor. Sie können auch Recherchen über jede Art von Training hinzufügen, wenn das für Ihren Blog-Stil sinnvoll ist (zum Beispiel könnte ich einen Beitrag über Triathlon-Schwimmen einfügen und Recherchen über verschiedene Pacing-Strategien vorstellen).

Und wenn Sie am Ende mehrere Trainingsbeiträge schreiben, wäre das auch eine tolle Blogserie – und Sie können eine hilfreiche Landing Page mit Links zu all den verschiedenen Trainingsarten erstellen.

Zeitmanagement-Fitness-Beiträge

In diesen Beiträgen möchten Sie Ihren Lesern helfen, Zeitmanagement-Hacks oder zusätzliche Motivation zu finden, die ihnen helfen, einen konsistenten Fitnessplan zu erstellen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, warum es wichtig ist, sich Zeit für Sport zu nehmen, und warum man verschiedene Routinen einbauen sollte, anstatt immer das Gleiche zu tun. Es gibt mehr Menschen, die trainieren „wollen“, als es tatsächlich tun. Diese Beiträge werden Ihrem Publikum helfen zu erkennen, dass Zeit nicht im Weg stehen muss, um sich fit zu halten.

• Warum ist es wichtig, einen regelmäßigen Trainingsplan zu haben?
• Warum ist es wichtig, beim Training eine Vielzahl von Übungen zu absolvieren?
• Wie findet man Zeit für das Training, wenn man keine Zeit hat?
• Wie wird das Training zur Gewohnheit?
• Workouts für Mütter, die zu Hause bleiben
• Was sind die besten Workouts, die man in kürzester Zeit machen kann?
• Wie können Anfänger mit dem Training beginnen
• Wie kann man auf Reisen fit bleiben?
• Einfache Workouts, die man in der Mittagspause machen kann
• Workouts für zu Hause, die man machen kann, während die Kinder schlafen
• Wie Fitness die mentale Gesundheit fördert
• Wie Sport Stress abbauen kann

Workout-Musik/Podcast-Blogbeiträge

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber wenn ich meine Kopfhörer für mein Training vergesse, bekomme ich ein ganz schlechtes Gefühl! Ich liebe es, beim Training Musik und Podcasts zu hören – das vertreibt die Zeit und bringt einen in Schwung. Und wenn Ihre Leser Podcasts mögen, ist ein Workout der perfekte Zeitpunkt, um sich auf den neuesten Stand zu bringen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie, wenn Sie an einem dieser Partnerprogramme teilnehmen, mit Ihrem Partnerlink auch auf die Profi-Versionen verlinken. (Affiliate-Einnahmen entstehen, wenn Sie auf bestimmte Produkte oder Dienstleistungen verlinken, und wenn ein Leser auf Ihren Link klickt und etwas kauft, erhalten Sie eine Provision. Wenn Sie eine gute SEO-Strategie für diese Art von Beiträgen haben, kann dies eine großartige passive Einkommensquelle für die Zukunft sein.)

• Beste Musik-Apps für Workout-Musik
• Die ultimative ______ (Laufen, Crossfit, Yoga) Playlist
• Die besten Podcasts, die du während eines langen Laufs hören kannst
• Die besten Spotify-Sender, die du während deines Trainings hören kannst
• Die besten Pandora-Sender für dein nächstes Training
• Wie man einen eigenen Trainingssender auf Pandora erstellt

Fitness-Tracking-Themen

Die Technologie im Fitnessbereich wächst ständig, Daher können Beiträge, die zeigen, wie man Apps und Wearables nutzt, sehr hilfreich sein. Erwägen Sie die Einbindung von Anleitungsvideos oder Screenshots, wenn Sie den technisch nicht versierten Lesern eine Anleitung bieten möchten. Außerdem würden sich einige dieser Ideen hervorragend für Affiliate-Beiträge eignen.

• Bester Fitness-Tracker
• Fit Bit vs. Apple Watch
• . Apple Watch
• Wie man My Fitness Pal mit dem Telefon verbindet, um Schritte zu zählen
• Wie man Strava verwendet, um seine Läufe und Fahrten zu verfolgen
• Wie man die Workout-App auf der Apple Watch verwendet
• Beste Apps für Fitness-Tracking; Kalorien-Tracking
• Was ist My Fitness Pal?
• Die besten Gewohnheits-Tracker auf Papier

Sie können auch in Erwägung ziehen, Druckvorlagen zu erstellen, die entweder zu diesen Arten von Wearables passen oder sie ersetzen können. Diese eignen sich hervorragend für E-Mail-Opt-Ins. Versuchen Sie zum Beispiel Dinge wie Workout-Tracker, Wassertracker, Kalorienzähler, Schrittzähler, Gewohnheits-Checklisten usw.

Fitnessgeräte-Blogpost-Ideen

Dieser Bereich eignet sich hervorragend für Affiliate-Links und gesponserte Markeninhalte. Du könntest auch Empfehlungen für physische Produkte geben, die du selbst herstellst (z. B. ein Tech-T-Shirt für das Training oder eine Reihe von Stirnbändern), wenn das eine Option ist.

In dieser Kategorie könntest du auch darüber nachdenken, Abo-Boxen zu empfehlen und zu prüfen, ob sie Partnerprogramme haben. Hier sind ein paar beliebte Angebote in der Wellness-Nische:

• Fab Fit Fun
• Fabletics
• Yoga Club
• Yogi Surprise
• Ellie
• FitSnack
• Bulu Box
• Nature Box
• Stride Box

Lokale Fitness/Wellness-Posts

Wenn Sie eine starke lokale Anhängerschaft haben, sollten Sie dies zu Ihrem Vorteil nutzen und sich auf hilfreiche Beiträge konzentrieren, in denen lokale Ressourcen vorgestellt werden. Sie könnten die Gelegenheit auch für mögliche gesponserte Beiträge nutzen, wenn Sie mit Kleinunternehmern darüber sprechen, ihr Unternehmen/ihre Rasse/Klasse/etc. vorzustellen, oder direkt Werbefläche auf Ihrer Website anbieten. Es könnte auch eine gute Möglichkeit sein, mit einer lokalen Einrichtung in Kontakt zu treten, in der Sie persönlich arbeiten möchten.

• Fitnessstudios
• Yogastudios
• Pilates-Studios
• Fitnesskurse (Zumba, Boxen, usw.)
• CrossFit-Boxen
• Fitnessaktivitäten im Freien
• Straßenrennen und Triathlons
• Restaurants, die für gesundes Essen bekannt sind
• Vitaminläden
• Heilpraktiker (Chiropraktiker, Massagetherapeuten usw.)
• YMCAs

Essensplanungs-Blogbeiträge

Dies ist heutzutage ein Trendthema, das in jedem Fitness-, Wellness- oder Ernährungsblog gut aufgehoben ist. Sogar Menschen, die sich selbst nicht als Fitness-Junkies bezeichnen, interessieren sich heutzutage für die Planung von Mahlzeiten, was Ihren Inhalten möglicherweise eine neue Zielgruppe erschließt.

Denken Sie daran, dass viele Blogger mit den Grundlagen beginnen möchten. Denken Sie an das Publikum, das Ihre Inhalte sehen wird. Sie könnten ganz neu sein (also brauchen sie kleine Schritte) – bis hin zum fortgeschrittenen Triathleten, der seine Ernährung im Griff hat (sie wissen, was es ist und wie man es macht, aber sie brauchen vielleicht Rezepte).

• Warum es wichtig ist, Mahlzeiten zu planen
• Wie man bei der Essensplanung Geld sparen kann
• Die besten Tiefkühlgerichte für die Essensvorbereitung
• Der komplette Anfängerleitfaden für die Essensplanung (ausführlicher Beitrag von Anfang bis Ende, dies könnte leicht ein kostenpflichtiges Produkt sein, je nachdem, wie viele Informationen er enthält)
• Wie man mit der Essensplanung beginnt
• Welcher Tag ist der beste für die Essensvorbereitung?
• Die besten Rezepte für Hühnchen/Fisch/Rindfleisch/etc. für die Essensvorbereitung
• Wie man in nur X Minuten/Stunden eine Mahlzeit zubereitet
• Die besten Rezepte für die Essensvorbereitung mit kleinem Budget
• Wie man ein gesundes Schulessen zubereitet

Sie können auch einige Beiträge im Affiliate-Stil in Betracht ziehen, die sich auf die Essensplanung beziehen. Während die obigen Beiträge gut geeignet sind, um den Traffic für Ihr Publikum zu erhöhen, können die folgenden Beiträge stark für Affiliate-Einnahmen optimiert werden.

• Mahlzeitenzubehör, ohne das Sie nicht leben können
• Die besten Behälter für die Mahlzeitenzubereitung
• Wie der Instant Pot die Mahlzeitenzubereitung erleichtert
• Übersicht oder Vergleich von Mahlzeitenzustelldiensten (Hello Fresh, Blue Apron, etc.)
• Übersicht oder Vergleich von Essensplanungsdiensten (E-Meals, Prep Dish usw.)

Nahrungsergänzungsmittelblog-Themen

Informationen über Nahrungsergänzungsmittel können für die Leser sehr hilfreich sein, vor allem, wenn Sie die Forschung hinter dem Produkt erläutern und erklären können, warum Sie es unterstützen. Als Mediziner oder jemand mit Fachkenntnissen in der Wellness-Branche sind Sie wahrscheinlich in der Lage, die Forschung zu durchforsten und können dabei helfen, die Wissenschaft in einer verbraucherfreundlichen Art und Weise aufzuschlüsseln.

Außerdem eignen sich Beiträge zu Nahrungsergänzungsmitteln hervorragend für Affiliate-Einnahmen oder gesponserte Inhalte.

Denken Sie jedoch daran, dass die Leser die wahre Wahrheit und Ihre Überzeugungen hören wollen – werben Sie also nicht für jedes andere Produkt, das Sie sehen, nur weil Sie vielleicht einen schnellen Dollar verdienen können. Bleiben Sie ehrlich und bewerben Sie nur die Marken oder Produkte, an die Sie wirklich glauben.

Hier sind einige Fitness-Blog-Themen, die mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun haben:

Ernährungsbeiträge

Ernährungsaufklärung geht Hand in Hand mit anderen Fitness-Blog-Themen. Viele Leser möchten das „Warum“ hinter den Ernährungsinformationen verstehen – aber natürlich muss es auf eine verbraucherfreundliche Weise geschehen, die ihre emotionale Seite anspricht. Diese Beiträge können gut funktionieren, wenn sie evidenzbasierte Informationen mit ein wenig persönlichen Geschichten oder Meinungen verweben.

• Der ultimative Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung für ______ (geben Sie Ihre Zielgruppe ein – vielbeschäftigte Mütter, Ausdauersportler, Crossfit-Fans, usw.)
• Das, worauf Sie bei der Nährwertkennzeichnung wahrscheinlich nicht achten – aber das sollten Sie tun
• Kalorien zählen oder Makronährstoffe zählen
• Warum es wichtig ist, ein Ernährungstagebuch zu führen
• Wie viel Protein Sie wirklich brauchen
• Ist Zucker wirklich ein böser Bösewicht in unserer Ernährung
• Sind alle verarbeiteten Lebensmittel schlecht für Sie
• Die besten gesunden Snacks für unterwegs
• Die besten Bücher für die wahre Wahrheit über Ernährung
• ErnährungBeiträge über bestimmte Krankheiten – Lebensmittelallergien, Zöliakie, Verdauungsgesundheit, usw.

Themen zur Gewichtsabnahme

So sehr ich mir persönlich auch wünsche, dass das Thema Gewichtsabnahme in den Medien in den Hintergrund rückt, ist es doch ein Thema, das immer viele Menschen anzieht. Diese Art von Beiträgen kann hilfreich sein, wenn es darum geht, hilfreiche Bewertungen von Diäten und Produkten, echte evidenzbasierte Fakten zur Gewichtsabnahme sowie Informationen darüber, was nicht funktioniert, zu teilen.

• Hilft mehr Wasser trinken beim Abnehmen
• Wie sich Ihre Hormone wirklich auf Gewichtsverlust und Fettspeicherung auswirken
• Wie Sie Körperfett verlieren und Muskelmasse erhalten
• Beste Lebensmittel zum Abnehmen
• Ist Ihr BMI wirklich ein gutes Maß für Ihre Gesundheit
• Warum Ihr Gewicht nicht wirklich wichtig ist

Diäten

Diäten kommen und gehen ständig, aber sie sind immer ein heißes Thema! Wenn du einer dieser Ernährungsweisen zustimmst und sie befolgst, kannst du erklären, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinter stehen und warum du sie persönlich unterstützt.

Das gilt auch für das andere Spektrum. Wenn Sie völlig gegen Diäten sind, können Sie auch erklären, warum Sie dagegen sind – das wird immer ein kontroverser Beitrag sein, kann aber auch dazu beitragen, das „falsche“ Publikum auszusortieren.

Denken Sie daran, dass diese Beiträge, wenn Sie alle Einzelheiten nennen, leicht 2000 oder mehr Wörter lang sein können – was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie bei Google gut platziert werden.

• Keto
• Paleo
• Ganzheitlich
• Gewichtswächter
• Atkins
• South Beach
• Mediterran
• Low Carb
• Vegan
• Vegetarisch
• Pescatarisch
• Natriumarm
• Nutrisystem
• Juicing
• Detox
• Fasten
• Intermittierendes Fasten
• BeachBody

Self-Pflege

Selbstpflege kann in so vielen Formen auftreten und ist für jeden Menschen anders – daher kann diese Themenkategorie wirklich ein endloses Angebot sein. Wenn du dich besonders an Mütter richtest, sind diese Themen gerade sehr aktuell.

• Warum du dich zuerst um dich selbst kümmern musst
• Warum eine Auszeit dein Glück verbessern kann?
• Wie Sie anfangen können, sich um sich selbst zu kümmern
• Was Sie tun können, um Ihre Hautpflege zu verbessern, ohne Geld auszugeben
• Die beste Hautpflegeroutine für aktive Frauen
• DIY-Spa-Tag
• Wie Ihre Gewohnheiten Ihre Haut beeinflussen
• Die besten Outdoor-Aktivitäten zum Stressabbau
• Der ultimative Leitfaden zur Stressbewältigung
• Ein kompletter Leitfaden zur Aromatherapie mit ätherischen Ölen

Vergessen Sie SEO nicht!

Natürlich sollten Sie bei jedem Thema, das Sie aus der obigen Liste auswählen, auch eine Keyword-Recherche durchführen. Dies wird Ihnen helfen, gute Long-Tail-Keywords zu finden, die zu Ihrer Idee passen – und es wird Ihnen helfen, zu beurteilen, ob ein bestimmtes Keyword vielleicht zu wettbewerbsintensiv ist. Dieser Prozess wird Ihnen auch dabei helfen, Titel für Ihre Beiträge zu finden und gute, SEO-optimierte Inhalte zu verfassen. Lesen Sie meinen vollständigen Leitfaden zur Keyword-Recherche mit KeySearch.

Vergessen Sie nicht die E-Mail-Opt-Ins

Last but not least: Alle diese Fitness-Blog-Themen eignen sich hervorragend für die Blog-Beiträge selbst, aber wenn Sie eine oder zwei Ideen haben, die wirklich in die Tiefe gehen, sollten Sie in Erwägung ziehen, diese in ein kostenloses Geschenk umzuwandeln, das Sie im Gegenzug für die Eintragung in Ihre E-Mail-Liste verschenken können. Hier sind ein paar Beispiele, die etwas umfassender sind als ein einzelner Blogbeitrag:

• Der ultimative Leitfaden für Anfänger zu ______ (Fitnessaktivität einfügen) – Stellen Sie einen wirklich umfassenden Leitfaden zusammen, der alles enthält, was der Leser über diese Aktivität wissen muss, zusammen mit Beispieltrainings und hilfreichen Bildern.
• 4-Wochen-Bootcamp – Versuchen Sie anstelle eines druckbaren Artikels eine E-Mail- oder Videoserie! Stellen Sie Workouts für ein 4-wöchiges Bootcamp zusammen, und als Gegenleistung für die Eintragung in Ihre Liste erhalten sie diese Trainingsserie.
• Essensplan mit Einkaufsliste – Wenn Sie einen Blog über Ernährung führen, sollten Sie einen einwöchigen Essensplan zusammenstellen, der gut zu Ihrer Zielgruppe passt. Geben Sie die Rezepte, Tipps, die Sie haben, um die Zubereitung von Mahlzeiten einfacher oder billiger zu machen, und eine Einkaufsliste an. Sie könnten Ihren Lesern auch einen DIY-Kalender zum Ausdrucken zur Verfügung stellen, damit sie die Mahlzeitenplanung selbst ausprobieren können, nachdem sie Ihren Kalender benutzt haben.

Ich hoffe, dass all diese Ideen für Fitness-Blogs und Vorschläge für E-Mail-Opt-Ins hilfreich sind, um eine Schreibblockade zu überwinden und Ihren Blog zu monetarisieren!

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