Monat: Oktober 2021

Plattfüße und Fußkrämpfe Es ist erstaunlich, wie viele Menschen ihre Füße hassen. Meistens sind es harte Haut, Ballenzehen und eingewachsene Zehennägel, aber wer schon einmal Fußkrämpfe erlebt hat, wird sie auch hassen. Nicht alle Plattfüße sind zwangsläufig schlecht. Kinder entwickeln erst im Alter von etwa 10 Jahren ein starkes Fußgewölbe, und Erwachsene, in deren Familie…

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie diese dynamische Übung in Ihr Fitnessprogramm aufnehmen sollten. Wie führt man einen Kettlebell Goblet Squat aus? Wir erklären es mit Bildern. Tiefe Indem Sie das Gewicht der Kettlebell vor sich halten, ist es einfacher, das Gleichgewicht in einer tiefen Kniebeuge zu halten. Es ist immer besser, Kniebeugen mit…

Bei Erwachsenen mit Diabetes mellitus treten Hepatomegalie und Abnormitäten der Leberenzyme als Folge der hepatozellulären Glykogenakkumulation auf, wie sie auch bei Kindern gut beschrieben wurde. In Zeiten der Hyperglykämie gelangt Glukose ungehindert in die Hepatozyten und treibt die Glykogensynthese an, die durch die Verabreichung von Insulin bis zu supraphysiologischen Werten noch verstärkt wird. Die Anhäufung…

Berufliche Fortbildung ist für alle Lehrkräfte erforderlich. Jede Schule oder jeder Bezirk legt die erforderliche Anzahl von Fortbildungsstunden für jedes Jahr oder für mehrere Jahre fest. Berufliche Fortbildung ist eine Form der Ausbildung für Lehrer, die ihren Unterricht oder ihr Unterrichtsumfeld verbessern kann. Manche Fortbildungsseminare dauern nur ein oder zwei Stunden, während andere eine Woche…

Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links – klicken Sie hier, um meine vollständige Offenlegung zu lesen. Bereits im Juni sah ich auf Facebook, dass meine Freundin Emily im Juli eine 21 Day Fix-Challenge-Gruppe starten würde. Ich hatte schon vorher von dem Programm gehört – vor allem von all den Beachbody-Trainern, die in meinem Newsfeed auftauchten (und ich…

Wenn Sie einen Holzarbeiter fragen, was ihn an einer neuen Tischsäge (nach dem Sägeblatt) am meisten enttäuscht, wird er Ihnen wahrscheinlich die Gehrungslehre nennen. Das liegt daran, dass die mit den meisten Sägen gelieferten Lehren ohne Schutzgitter und mit drei Anschlägen im Vergleich zu den heutigen Nachrüstmodellen, mit denen Sie immer wieder perfekte Gehrungen schneiden…

Die Windkraft ist in der Branche der erneuerbaren Energien als eine der natürlichsten, billigsten und zuverlässigsten Energiequellen vertreten. Die Windenergie ist eine der ersten erneuerbaren Energiequellen, die auch etwas weniger Einschränkungen als andere saubere Energiequellen aufweist. Großbritannien, Dänemark, Deutschland, Schweden und Holland waren bis zum letzten Jahrzehnt die Pioniere der Windenergieerzeugung. Jetzt, da mehr Länder…

SolarenergieBearbeiten Das Tageslicht auf dem Mond dauert etwa zwei Wochen, gefolgt von etwa zwei Wochen Nacht, während beide Mondpole fast ständig beleuchtet sind. Der Mondsüdpol weist eine Region mit Kraterrändern auf, die fast ständig von der Sonne angestrahlt werden, während das Innere der Krater ständig vom Sonnenlicht beschattet wird und erhebliche Mengen an Wassereis in…

Das System schützt den Körper vor Krankheiten, indem es eine Barriere für Viren und Bakterien bildet. Das System schützt den Körper vor physischen Schäden, indem es eine dicke Barriere bildet, die sowohl die inneren Organe umschließt als auch verhindert, dass große Gegenstände wie scharfe Gegenstände in den Körper eindringen. Das System schützt den Körper auch…

In letzter Zeit ist das Entsaften zu einem festen Bestandteil der Diäten von Prominenten und von Menschen geworden, die abnehmen wollen. Aber was ist eigentlich aus dem guten alten Smoothie geworden? Säfte vs. Smoothies: Was ist nahrhafter? Smoothies liefern mehr Nährstoffe, weil das vitaminreiche, faserige Fruchtfleisch und die Haut nicht entfernt wurden. Ein Smoothie als…