Monat: Oktober 2021

Bewegen Sie sich ausreichend? Wenn nicht, sind Sie nicht allein. Laut der American Heart Association sollten Erwachsene mindestens zweieinhalb Stunden moderaten Sport oder 75 Minuten intensives Ausdauertraining pro Woche absolvieren. Doch fast 80 Prozent der Amerikaner vermeiden es, Sport zu treiben, weil sie aus Zeitgründen ihre täglichen Fitnessziele nicht erreichen können. Zehn-Minuten-Workouts – oder Mikro-Workouts…

Haben Sie den „neuen“ Florida-Führerschein schon bekommen? Das sollten Sie tun, wenn Sie im Herbst 2020 verreisen wollen. Ab Oktober 2020 muss jeder, der mit dem Flugzeug reisen will, die REAL-ID-Gesetze befolgen. Das bedeutet, dass Sie einen goldenen Stern in der oberen rechten Ecke Ihres Florida-Führerscheins haben müssen, andernfalls können Sie nicht durch Flughäfen reisen….

Kinderyoga-Unterricht ist anders als der Unterricht für Erwachsene. Probieren Sie diese fünf Strategien aus, um sich auf einen erfolgreichen, spaßigen Unterricht vorzubereiten. Machen Sie Yoga mit Kindern? Holen Sie vor dem Unterricht erst einmal Luft, raten Experten. Der Unterricht für Kinder unterscheidet sich von dem für Erwachsene“, sagt Susan Verde, Lehrerin für Kinderyoga und Achtsamkeit…

Patienten sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie ihre Ernährung umstellen oder rezeptfreie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel (auch bekannt als Nahrungsergänzungsmittel oder natürliche Ergänzungsmittel) einnehmen. Nur Patienten, bei denen ein Arzt Arthrose diagnostiziert und andere mögliche Ursachen für ihre Rückenschmerzen ausgeschlossen hat, kommen für Glucosamin- und Chondroitinsulfat-Präparate in Frage. Die Patienten sollten ihren Arzt über alle…

**Danke an The Traveling Child für dieses niedliche Foto! Wenn man mit Kindern reist, ist es leicht, Dinge einzupacken, die man nicht wirklich braucht. Als Eltern neigen wir dazu, unnötige Dinge einzupacken, nur weil wir besonders gut vorbereitet sein wollen. Das führt in der Regel zu einem Koffer voller überflüssiger Dinge und zu zusätzlichem Ärger!Wenn…

Der iPod hat die Art und Weise, wie wir Musik hören, verändert und dazu beigetragen, Apple zu einem der größten Unternehmen der Welt zu machen. Aber der iPod wurde von Apples Hit-Produkt zu einem praktisch nicht existierenden Produkt. Der iPod Classic, Nano und Shuffle wurden alle eingestellt. Apple hat zwar den iPod Touch im Jahr…

Es gibt viele Gründe, Ihren Luftbefeuchter zu lieben, besonders während der kalten, trockenen Wintermonate. (Foto: Getty Images) Durch die Abgabe von mehr feuchter Luft in Ihr Zuhause können diese praktischen Geräte Ihnen helfen, die Grippe zu bekämpfen, trockene Augen zu lindern und trockene Haut und Nebenhöhlen zu bekämpfen. Allerdings besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihren…

Wenn Sie eine Silvesterreise nach Michigan planen, können Sie sich mit den fließenden Gewässern von vier der fünf Großen Seen sowie mit üppigen State Parks mit Blick auf schneebedeckte Hügel umgeben. Freuen Sie sich außerdem auf die frischen Meeresfrüchte, die es im ganzen Bundesstaat gibt. Wenn Sie in einer Ferienwohnung in Michigan wohnen, sind Sie…

Bearbeitet von David Oji, MD Zusammenfassung Eine Umknickung des Knöchels und des Fußes kann zu einer langen Fraktur des 5. Mittelfußknochens führen – des Knochens, der die kleine Zehe mit dem Mittelfuß verbindet (Abbildung 1). Bei dieser Verletzung wird der 5. Mittelfußknochen durch eine starke Kraft verdreht, was zu einer Spiralfraktur führt. Dieser Bruch des…

Wir hatten eines von beiden in unserem Haus: ein Baby, das wir eine Zeit lang schreien ließen, um uns selbst zu beruhigen, und eines, bei dem ich das Schreien einfach nicht mehr so gut ertragen konnte. Man sollte meinen, dass es für unsere beiden Jungen genauso gewesen wäre, aber das war nicht der Fall. Offensichtlich…