Nahezu jede Religion sagt uns, dass unsere Überzeugungen unser Verhalten bestimmen. Schon die Menschen der Antike verließen sich auf Ratgeber, um zu wissen, dass das eigene Leben ein Spiegelbild des eigenen Denkens ist. Heutzutage würden die meisten von uns der obigen Aussage zustimmen. In der Tat hat fast jede Religion eine ähnliche Passage, was die Einheitlichkeit dieses Glaubens zeigt.
„Sei vorsichtig, wie du denkst; dein Leben wird durch deine Gedanken geformt.“ – Sprüche 4:23
Wie sich unser Denkprozess entwickelt, ist ein wirklich komplexes Thema. Man kann einfach sagen, dass sich der Prozess in Abhängigkeit von einer Reihe von inneren und äußeren Faktoren entwickelt. So entwickeln wir verschiedene Verhaltensweisen, sowohl positive als auch negative. Menschen, die schwierige Lebenssituationen durchleben, werden in ihren Denkprozessen beeinflusst. Dies wiederum wirkt sich auf das Verhalten einer Person aus.
Es ist wichtig, das Verhalten von der Person zu unterscheiden.
Wir glauben, dass eine Person größer ist als die Summe ihrer Teile. Wir glauben auch, dass Schmerz oft in Form von negativem Verhalten zum Ausdruck kommt. Außerdem ist es wichtig zu verstehen, dass das Ignorieren der gesamten Person nicht die Lösung ist. Entwickeln Sie stattdessen Ihre innere Stärke, indem Sie das Verhalten ignorieren und gleichzeitig etwas Positives für die Person tun – ein Gebet, ein Lächeln, positive Energie usw.
Hier sind 7 negative Verhaltensweisen von Menschen, die Sie ignorieren sollten, und wie Sie ihnen helfen können…
Drama
Menschen haben ein Gespür für das Dramatische. Wir haben ein Gespür für das Dramatische, weil Drama überall um uns herum ist – im Fernsehen, in Zeitschriften, in Filmen, in den Nachrichten, im Radio, im Internet … ganz gleich, wo wir uns aufhalten, das Drama ist wahrscheinlich präsent.
Diese überwältigende Präsenz des dargestellten Dramas hat dazu geführt, dass die Menschen buchstäblich süchtig nach diesem Verhalten geworden sind. Dieses dramatische Verhalten tritt auf verschiedene Weise und an verschiedenen Orten auf. Wahrscheinlich begegnen Sie einer der folgenden Situationen:
- Kollegen, die Schuldzuweisungen machen
- Ein Freund, der gerne tratscht
- Der Chef, der Angestellte herabwürdigt
- Oder sogar der Ehepartner oder Lebensgefährte, der Streit als „gesunden Ausdruck“ empfindet.
Ungeachtet der Quelle oder des Schweregrads ist dramatisches Verhalten überwältigend negativ. Anstatt sich auf dieses Verhalten einzulassen, wenn es gegen Sie gerichtet ist, verhalten Sie sich selbstbewusst und gelassen. Je stärker das Verhalten ist, desto entspannter und positiver sollten Sie darauf reagieren.
Sein Sie ein Vorbild, indem Sie friedlich kommunizieren und sich ausdrücken. Lassen Sie nicht zu, dass sich ein Drama negativ auf die Person auswirkt, von der Sie wissen, dass Sie sie sind.
Neinsagen
Es gibt nur eine Person, die Ihre Fähigkeiten kennt und weiß, was Sie erreichen können – Sie selbst. Jede Art von Verhalten, das darauf abzielt, diese Fähigkeiten und das, was du zu erreichen gedenkst, herabzusetzen, sollte bis zum Äußersten bekämpft werden.
Das Leugnen oder Bekämpfen deiner Ambitionen durch negatives Verhalten sollte als inakzeptabel angesehen werden. Lassen Sie niemals zu, dass die negativen und unbegründeten Behauptungen anderer Sie in Ihren Überlegungen und in der Herangehensweise an Ihre Ambitionen, Ziele und Träume einschränken.
Dieses Verhalten äußert sich in den Meinungen anderer Menschen, in Vermutungen und anderen mißbilligenden Worten und Handlungen über etwas, das Sie zu erreichen versuchen. Einfach ausgedrückt, lassen Sie sich nie auf dieses Verhalten ein.
Vielleicht waren Sie schon einmal in einer solchen Situation. Es ist wichtig, über dieses Verhalten hinwegzusehen und trotzdem zuversichtlich und positiv zu handeln. Du wirst nicht nur merken, dass dein Selbstvertrauen gestärkt wird, sondern die schuldige Partei wird wahrscheinlich auch ihr Verhalten ändern.
Manipulation
Es gibt Menschen, die immer auf der Suche nach anderen sind, die sie benutzen können, um ihre Ziele voranzutreiben, was auch immer das sein mag, mit allen möglichen Mitteln. Das ist kurz gesagt manipulatives Verhalten.
Menschen, die versuchen zu manipulieren, tun dies oft, indem sie mit den Gefühlen anderer Menschen spielen. Sie trauen im Allgemeinen den logischen Fähigkeiten anderer nicht und versuchen, ihnen „Sand in die Augen zu streuen“. Es ist wirklich traurig, aber diese Art von Verhalten gibt es.
Es gibt keine einfache Möglichkeit, dieses Verhalten zu erkennen, aber eine Möglichkeit ist, sich die Erfolgsbilanz der Person anzusehen. Haben Sie sie bei einer Lüge erwischt? Hat sie eine allgemein negative Einstellung? Hat sie Gerüchte verbreitet oder über jemanden getratscht? Zeigen sie überwiegend individualistische Verhaltensweisen?
Im Allgemeinen zeigen Menschen, die ein manipulatives Verhalten an den Tag legen, diese und andere „rote Fahnen“, die ihre Fähigkeit zur Manipulation aufdecken können. Diese Personen haben auch eine egoistische Ader und denken, dass sie schlauer und gewitzter sind als alle anderen.
Sein Sie sich über manipulatives Verhalten bewusst, indem Sie im Umgang mit anderen wachsam bleiben. Bleiben Sie positiv und zuversichtlich und senden Sie diesen Menschen positive Gedanken und Ermutigung. Das könnte den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, ihre Sichtweise und ihr Verhalten zu ändern.
Sturheit
Was kennzeichnet sturköpfiges Verhalten?
- Verweigerung, sich die Meinung anderer anzuhören
- Beständig darauf bestehen, dass die eigenen Ideen oder Wünsche am wichtigsten sind
- Verweigerung von Veränderungen
Die Wahrheit ist, dass wir alle manchmal sturköpfiges Verhalten zeigen. Es gibt jedoch Menschen, die dieses Verhalten in einem Ausmaß zeigen, das weit über die Norm hinausgeht.
Wie bei den meisten anderen Verhaltensmerkmalen wird Sturheit durch frühe negative Erfahrungen ausgelöst. Sturheit kann aus der Veranlagung der Eltern, aus Vertrauensbrüchen und anderen Instabilitäten in der Kindheit resultieren.
Vergessen Sie die unglücklichen Umstände, die das Verhalten auslösen. Sturheit ist schwer zu ertragen und kann viele Formen annehmen. Vielleicht haben Sie einen Kollegen, der sich weigert, Ihnen zuzuhören, ein Elternteil, das ständig urteilt, oder andere, die sich weigern, Ihnen den Vorteil des Zweifels zuzugestehen.
Die Lösung besteht darin, in der Nähe dieser Personen einfach Sie selbst zu sein und ihnen gegenüber Positives zu zeigen (in jeder Form). Reagieren Sie vor allem nicht mit eigenem sturen Verhalten. Zeigen Sie stattdessen, dass Sie eine vertrauenswürdige, mitfühlende und verständnisvolle Person sind, die die positiven Dinge an ihnen zu schätzen weiß.
Ungeduld
Ungeduld kann definiert werden als (1) reizbares Verhalten, das aus Verzögerungen resultiert oder (2) ein rastloses Bedürfnis nach Veränderung und Aufregung. Ungeduldiges Verhalten hängt oft mit den Zielen einer Person zusammen, insbesondere mit allem, was die Person bei der Verfolgung dieser Ziele behindert oder verärgert. Diese Ziele können von einem Vorsprung am Drive-Thru bis hin zu einer Beförderung bei der Arbeit reichen.
Wie bei der Sturheit haben wir alle die Tendenz, manchmal ungeduldig zu sein. Es gibt jedoch einige Menschen, die die Ungeduld auf die Spitze treiben. Diese Menschen verabscheuen es, jederzeit, überall und aus fast jedem Grund aufgehalten zu werden.
Ungeduld ist eine Eigenschaft, die sich aus frühen negativen Erfahrungen, Missverständnissen über das Wesen von sich selbst und anderen und einem anhaltenden Gefühl der Unsicherheit entwickelt. Die frühen negativen Erfahrungen finden oft in der Kindheit statt. In vielen Fällen hielten die Eltern das Kind davon ab, normale soziale Erfahrungen zu machen, was zu einem Gefühl des „Verpassens“ führte.
Im Umgang mit einer ungeduldigen Person ist es wichtig zu verstehen, wie sie „tickt“. Zum Beispiel ziehen es diese Menschen vor, die Kontrolle zu haben. Wenn sie nicht die Kontrolle haben, werden sie wütend, verärgert und frustriert. Der beste Weg, mit diesem Verhalten umzugehen, ist, höflich, aber direkt zu sein. Reden Sie mit ungeduldigen Menschen nicht um den heißen Brei herum, das bringt Sie nicht weiter.
Sagen Sie ungeduldigen Menschen etwas Positives, aber tun Sie es auf eine selbstbewusste Art und Weise, während Sie für sich selbst einstehen. Haben Sie schon einmal den Ausdruck „hart aber fair“ gehört? Das trifft sicher auf den Umgang mit Ungeduldigen zu.
6. Verärgerung
Verärgerung ist einfach der Gemütszustand, wenn dich etwas (oder jemand) irritiert oder verärgert hat. Wenn man von jemandem verärgert oder irritiert ist, wird die verärgerte Person abgelenkt, was den Verärgerungsfaktor nur noch erhöht und die Möglichkeit eines hitzigen Streits erhöht. Auf diese Weise ist ärgerliches Verhalten ein zweischneidiges Schwert.
Ob ein bestimmtes Verhalten ärgerlich ist oder nicht, ist oft eine Frage der Perspektive. Manche Menschen empfinden ein bestimmtes Verhalten als lästig, andere nicht. Haben Sie ein oder mehrere „Lieblingsärgernisse“? Nun, die meisten Menschen reagieren nicht gleich, wenn sie auf diese Verhaltensweisen stoßen. Lästiges Verhalten ist sehr subjektiv, was Sinn macht, wenn man bedenkt, dass die Person in den meisten Fällen gar nicht weiß, dass ihr Verhalten lästig ist.
Der beste Weg, mit einem Verhalten umzugehen, das Sie ärgert, ist, einfach Ihre Gefühle zu kontrollieren. Holen Sie tief Luft, lassen Sie sie langsam ausströmen und konzentrieren Sie sich darauf, normal zu atmen. Machen Sie sich klar, dass die Person das Verhalten nicht auf Sie richtet.
Sie können auch üben, sich ein Wort in den Kopf zu setzen, bis der Wunsch zu reagieren vergeht. Entspannen Sie zum Beispiel Ihren Körper, schließen Sie die Augen und denken Sie an das Wort „ruhig“. Wiederholen Sie dieses Wort und stellen Sie sich vor, wie die Ruhe von Kopf bis Fuß durch Ihren Körper fließt.
Manchmal müssen Sie vielleicht für sich selbst eintreten. Tun Sie das natürlich unter vier Augen und höflich, aber seien Sie fest und direkt. Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für die Person, noch bevor diese zustimmt, ihr Verhalten zu ändern. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Verhalten ändert, drastisch erhöht – zumindest in Ihrer Nähe!
Selbstkritik
Der letzte, aber sicherlich nicht unwichtigste Punkt ist unser eigener innerer Kritiker. Genauso wie die oben genannten sechs Verhaltensmerkmale anderer Menschen diese nicht unbedingt definieren, definiert Ihr größter Kritiker nicht unbedingt Sie selbst.
Was Sie als Makel betrachten, sind in Wirklichkeit Zeichen der Individualität. Viele Menschen, die als die schönsten, reichsten und privilegiertesten Menschen auf diesem Planeten gelten, sind unglaublich einsam und deprimiert. Und warum? Ganz einfach – sie sind trotz dieser „Vorteile“ immer ihr größter Kritiker. Perfektionismus ist ein Mythos; es gibt nichts Perfektes … und das schließt uns mit Sicherheit ein.
Die vorangegangenen sieben Verhaltensweisen mögen zwar schwer zu bewältigen sein, aber sie halten nicht von der Selbstkritik ab. Entscheidend ist, dass Sie sich um sich selbst kümmern, negative Gedanken („Boulevardblätter des Geistes“) ignorieren und sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind.