Wir bei GLAMOUR sind für „deine Schönheit, deine Regeln“, aber es gibt nichts Besseres als unebene Haut (oft als „Hühnerhaut“ bekannt), um glatten, seidigen Gliedmaßen einen Strich durch die Rechnung zu machen, wenn es das ist, was du willst.
Jetzt, da wir uns der Schichten entledigen und die Ärmel zugunsten von luftiger und sommerlicher Kleidung ablegen, ist das Problem der Hühnerhaut (die meist an den Oberarmen auftritt und durch Hitze verschlimmert wird) schwerer zu ignorieren. Berichten zufolge leiden 40 Prozent der Erwachsenen in irgendeiner Form unter Hühnerhaut.
Wir haben daher einen Leitfaden zusammengestellt, in dem Sie nachlesen können, was Hühnerhaut ist, was sie verursacht und (vor allem) wie Sie sie ein für alle Mal behandeln können, wenn Sie mit ihr unzufrieden sind.
Was ist Hühnerhaut?
Die Hühnerhaut, die unter dem medizinischen Namen Keratosis pilaris bekannt ist, zeigt sich als kleine rote, braune oder weiße Beulen (die wie Gänsehaut oder gerupfte Hühnerhaut aussehen) und tritt am häufigsten an Oberarmen, Oberschenkeln, Wangen und Po auf, kann aber auch an anderen Stellen auftreten
Sie juckt in der Regel nicht, ist nicht ansteckend und stellt keine Gefahr für unsere Gesundheit dar. Aber sie können sich rau und unangenehm anfühlen.
Was ist die Ursache?
Hühnerhaut wird dadurch verursacht, dass sich zu viel Keratin (ein Protein, das das Haarwachstum unterstützt) in unseren Poren ansammelt. „Der Haarfollikel wird durch die Keratinansammlung verstopft“, sagt Eilidh Smith, Gründerin und Geschäftsführerin des Hautpflegespezialisten Skinwork. Deshalb findet man sie nur an Stellen, an denen die Haut Haarfollikel hat (also niemals an den Handflächen oder Fußsohlen). Die genaue Ursache ist nicht bekannt, aber es wird vermutet, dass sie erblich bedingt ist, und „es gibt einige Theorien, dass Milchprodukte und Gluten die Ursache für Keratosis pilaris sein können“, sagt Eilidh.
Gibt es Auslöser, die die Hühnerhaut verschlimmern?
Hormonelle Veränderungen können dafür verantwortlich sein, zum Beispiel neigt die Erkrankung dazu, während der Pubertät und Schwangerschaft aufzuflammen. Aber auch Hitze und die falsche Verwendung der richtigen Produkte können das Problem verschlimmern“, erklärt Eilidh. So können beispielsweise parfümierte Seifen und Badezusätze, übermäßig scharfe Körperpeelings und sehr heißes Duschen dazu beitragen. Kratzen, Zupfen oder Reiben der Haut kann das Problem noch verschlimmern.
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Wellness
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Lottie Winter
- Wellness
- 18 Sep 2018
- 4 Artikel
- Lottie Winter
Gibt es ein Heilmittel für Hühnerhaut?
Es gibt kein Heilmittel für Hühnerhaut, und es ist keine Methode bekannt, die das Auftreten der Haut verhindert. Aber „oft verschwindet sie, wenn die Betroffenen älter werden“, sagt Eilidh, und in den meisten Fällen verschwindet sie, wenn man in den Dreißigern ist.
Kann man etwas dagegen tun?
Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die man tun kann, um die Krankheit zu behandeln und unter Kontrolle zu halten. Vor allem sollte man Auslöser wie Hitze und übermäßig parfümierte Produkte vermeiden. Um die Unebenheiten zu glätten, kann ein Peeling einen echten Unterschied machen. „Hühnerhaut lässt sich mit dem richtigen Wissen recht einfach behandeln“, sagt Eilidh. Versuchen Sie, Ihre Haut mit einem Waschlappen oder einem sanften Peeling-Handschuh leicht zu massieren, statt mit einem scharfen Peeling. Oder versuchen Sie es mit einem chemischen Peeling wie Glykolsäure, Milchsäure oder Salicylsäure. „AHAs und BHAs sind wirksam“, sagt Eilidh. Sie verwenden einen sehr geringen Prozentsatz an Säuren, um die Verbindungen zwischen alten Hautzellen zu lösen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. „Wir empfehlen in erster Linie immer Salicylsäure“, fügt Eilidh hinzu.