- Fakten über Cholesterin
- Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut
- Was ist ein gesunder Cholesterinspiegel im Blut?
- Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei hohem Cholesterinspiegel?
- Cholesterinstatistik
- Was sind Triglyceride?
- Triglyceridspiegel und Herzerkrankungen
- Was sind die Ursachen für erhöhte Triglyceridwerte?
Fakten über Cholesterin
Cholesterin ist eine fettähnliche, wachsartige Substanz, die Ihrem Körper hilft, Zellmembranen, viele Hormone und Vitamin D herzustellen. Das Cholesterin in Ihrem Blut stammt aus zwei Quellen: den Lebensmitteln, die Sie essen, und Ihrer Leber. Ihre Leber stellt das gesamte Cholesterin her, das Ihr Körper benötigt.
Cholesterin und andere Fette werden als kugelförmige Partikel, die so genannten Lipoproteine, in Ihrem Blut transportiert. Die beiden bekanntesten Lipoproteine sind Low-Density-Lipoproteine (LDL) und High-Density-Lipoproteine (HDL).
| Was ist LDL (Low-Density-Lipoprotein)-Cholesterin? | Was ist HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein)? |
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LDL („schlechtes“) Cholesterin kann zur Bildung von Plaque in den Arterien (Atherosklerose) beitragen. Dies ist mit einem höheren Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden. Sie sollten Ihren LDL-Wert auf unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) senken. Das hilft:
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HDL steht für High Density Lipoprotein. Der HDL-Wert sollte bei etwa 50 mg/dL liegen. Manche Menschen können den HDL-Wert wie folgt erhöhen::
Andere brauchen möglicherweise Medikamente, um den HDL-Wert auf ein günstiges Niveau zu bringen, und sollten gemeinsam mit einem Arzt einen Behandlungsplan erstellen. |
Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut
Ein Cholesterin-Screening ist ein umfassender Blick auf die Fette in Ihrem Blut. Screenings helfen, Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu ermitteln. Es ist wichtig, ein so genanntes vollständiges Lipidprofil zu erstellen, aus dem die tatsächlichen Werte der einzelnen Fettarten in Ihrem Blut hervorgehen: LDL, HDL, Triglyzeride und andere. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer darüber, wann Sie diesen Test durchführen lassen sollten.
Was ist ein gesunder Cholesterinspiegel im Blut?
Für Menschen, die Plaque in ihren Arterien haben oder andere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufweisen, empfehlen Ärzte einen idealen LDL-Wert von deutlich unter 70 mg/dl. Für Menschen ohne Risikofaktoren, die einen LDL-Wert von 190 mg/dl oder mehr haben, wird empfohlen, diesen Wert auf unter 100 mg/dl zu senken. Menschen im Alter von 40 bis 75 Jahren, die mit Diabetes leben und deren LDL-Wert bei 70 oder darüber liegt, benötigen möglicherweise Medikamente.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei hohem Cholesterinspiegel?
Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
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Risikofaktoren ansprechen. Zu den Risikofaktoren, die verändert werden können, gehören Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsgewohnheiten.
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Cholesterinsenkende Medikamente. Medikamente werden eingesetzt, um die Fette im Blut, insbesondere das LDL-Cholesterin, zu senken. Statine sind eine Gruppe von Medikamenten, die dies bewirken können. Die beiden wirksamsten Typen sind Atorvastatin und Rosuvastatin. Andere Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken, sind Ezetimib und PCSK9-Inhibitoren.
Cholesterinstatistik
Nach Angaben der American Heart Association (AHA) haben etwa 95 Millionen amerikanische Erwachsene einen Gesamtcholesterinspiegel von 200 mg/dl und mehr.
Davon haben etwa 28,5 Millionen amerikanische Erwachsene einen Wert von 240 oder mehr.
Ein hoher Cholesterinspiegel in jungen Jahren kann eine Rolle bei der Entwicklung von Arteriosklerose im Erwachsenenalter spielen.
Was sind Triglyceride?
Triglyceride sind eine weitere Fettklasse im Blut. Der Großteil des körpereigenen Fettgewebes liegt in Form von Triglyceriden vor.
Triglyceridspiegel und Herzerkrankungen
Der Zusammenhang zwischen Triglyceriden und Herzerkrankungen wird derzeit untersucht. Viele Menschen mit hohen Triglyceridwerten haben jedoch auch andere Risikofaktoren, wie hohe LDL-Werte oder niedrige HDL-Werte.
Was sind die Ursachen für erhöhte Triglyceridwerte?
Hohe Triglyceridwerte können durch Gesundheitszustände wie Diabetes, Hypothyreose, Nieren- oder Lebererkrankungen verursacht werden. Zu den ernährungsbedingten Ursachen für hohe Triglyceridwerte gehören viel Alkoholkonsum und der Verzehr von Lebensmitteln, die Cholesterin, gesättigte Fette und Transfette enthalten.