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Coronavirus (COVID-19) verbreitet sich leicht von Mensch zu Mensch. Deshalb empfehlen Gesundheitsexperten, große Menschenansammlungen und belebte Orte zu meiden und mindestens einen halben Meter Abstand zu Menschen zu halten, mit denen man nicht zusammenlebt. Dies wird als soziale Distanzierung (oder physische Distanzierung) bezeichnet.
Es gibt aber auch Menschen, die mehr tun müssen als das. Sie müssen vielleicht für eine bestimmte Zeit zu Hause bleiben und dürfen nicht einmal zur Arbeit, für Besorgungen oder zum Sport gehen. Dies wird als Quarantäne oder Isolation bezeichnet. Diese unterscheiden sich je nachdem, warum eine Person zu Hause bleiben muss und welche Vorsichtsmaßnahmen sie treffen muss.
Ein längerer Aufenthalt zu Hause kann schwer sein, vor allem, wenn sich die Person gut genug fühlt, um auszugehen. Aber es ist wichtig, um die Ausbreitung des Virus zu stoppen und die Gemeinschaft zu schützen. Wenn Sie Ihren Haushalt darauf vorbereiten, können Sie den Stress für den Fall der Fälle verringern.
Was bedeutet Quarantäne?
Quarantäne: Das bedeutet, dass eine Person, die möglicherweise dem Virus ausgesetzt war, aber keine Symptome aufweist, zu Hause bleiben muss. Der Grund dafür ist, dass sie infiziert sein und das Virus verbreiten könnten, auch wenn sie sich gut fühlen.
Nach dem Kontakt mit einer Person, die COVID-19 hat (oder die positiv getestet wurde), müssen Menschen unter Quarantäne gestellt werden, wenn:
- sie sich innerhalb von 24 Stunden mindestens 15 Minuten lang in einem Umkreis von drei Metern um die Person aufgehalten haben.
- sie die Person zu Hause pflegen.
- Sie teilten Geschirr, Tassen, Gabeln oder Löffel mit der Person.
- Die Person hustete oder nieste sie an.
- Sie berührten, küssten oder umarmten die Person.
Es kann auch sein, dass Menschen unter Quarantäne gestellt werden müssen, wenn ihr örtliches Gesundheitsamt dies nach einer Reise in ein Gebiet, in dem sich das Coronavirus schnell ausbreitet, verlangt.
Was bedeutet Isolation?
Isolation: Dies bedeutet, dass jemand, der mit dem Virus infiziert und ansteckend ist, zu Hause bleiben muss. Dies hilft, die Ausbreitung des Virus auf andere Menschen zu verhindern.
Eine Person sollte isoliert werden, wenn:
- Sie Symptome von COVID-19 hat.
- Sie wurde positiv auf das Virus getestet (mit oder ohne Symptome).
Wie lange sollte die Quarantäne oder Isolierung dauern?
Die Empfehlungen, wie lange Menschen in Quarantäne oder Isolierung bleiben sollten, ändern sich häufig und können je nach Wohnort variieren. Die neuesten Informationen finden Sie auf der Website Ihres örtlichen Gesundheitsamtes oder auf der Website der Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Im Allgemeinen sollte eine Person:
- 14 Tage (2 Wochen) lang in Quarantäne bleiben, nachdem sie mit einer infizierten Person in Kontakt gekommen ist oder nachdem sie von einer Reise nach Hause gekommen ist.
Neuere Richtlinien erkennen an, wie schwer es für jemanden sein kann, so lange der Arbeit oder Schule fernzubleiben. Deshalb erlauben sie jetzt:- eine 10-tägige Quarantäne plus 4 weitere Tage, in denen genau beobachtet wird, ob Symptome auftreten
- eine 7-tägige Quarantäne, wenn ein COVID-19-Testergebnis nach dem 5. Tag negativ ist
oder
- Isolation für 10 Tage ab dem Zeitpunkt, an dem die COVID-19-Symptome begannen, oder ab dem Datum, an dem sie positiv getestet wurden. Die Isolierung kann 10 Tage nach Beginn der Symptome (oder nach dem positiven Test) beendet werden, sofern die Person einen Tag lang kein Fieber hatte und sich ihre anderen Symptome gebessert haben. Wenn ein Test leicht zu bekommen ist, kann ein Gesundheitsdienstleister eine Person zu zwei separaten Tests im Abstand von mindestens 24 Stunden schicken. Wenn beide Tests negativ ausfallen, kann die Person die Isolierung aufgeben.
Wer sich während der Quarantäne krank fühlt, sollte zur Isolierung übergehen und 10 weitere Tage anhängen. Wenn sie sich gegen Ende der Quarantänezeit krank fühlen, kann das bedeuten, dass sie bis zu 24 Tage zu Hause bleiben müssen. Das kann sehr schwer sein, ist aber sehr wichtig, um die Übertragung des Virus auf andere zu verhindern.
Wer sich in Quarantäne oder Isolation befindet, sollte mit seinem Arzt und dem örtlichen Gesundheitsamt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass er die aktuellsten Richtlinien befolgt.
Ausblick
Die Coronavirus-Pandemie hat sich auf die meisten Bereiche unseres täglichen Lebens ausgewirkt. Der Umgang mit diesen Veränderungen kann für jeden stressig sein. Wenn Ihre Familie unter Quarantäne gestellt oder isoliert werden muss, kann dies die Dinge noch schwieriger machen.
Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass Sie Familienmitglieder, Freunde, Nachbarn und andere in Ihrer Gemeinschaft schützen, wenn Sie zu Hause bleiben. Konzentrieren Sie sich auf das Gute, das Sie tun, und nicht auf das, was Sie verpassen. Bleiben Sie mit Telefonanrufen, Videochats, SMS und E-Mails mit anderen in Kontakt. Und denken Sie daran, dass ein Ende in Sicht ist.