Der lebensbedrohliche perforierte Darm dieser Bloggerin inspirierte sie zur Fitness

Wenn die australische Fitness-Bloggerin Sophie Allen Selfies postet, zeigt sie nicht nur ihre Fortschritte – sie feiert ihre Gesundheit. Die 26-Jährige litt Anfang des Jahres an einem perforierten Darm – einer Magen-Darm-Erkrankung, an der sie fast gestorben wäre. Die Operation rettete ihr das Leben, aber sie musste auch einen Monat lang das Bett hüten. „Die Leute kamen und besuchten mich“, sagte Allen der Daily Mail. „Und worum ich sie am meisten beneidet habe, war ihre Gesundheit.“

Seitdem hat Allen beschlossen, sich kopfüber in die Welt der Gesundheit und Fitness zu stürzen. Als sie wieder auf den Beinen war, hatte Allen Mühe, mehr als ein paar Treppen zu steigen, ohne außer Atem zu kommen. Aber jeden Tag wagte sie sich ein bisschen mehr und fing an, eine neue Fitness-Routine zu entwickeln. Die letzten Monate hat sie damit verbracht, ihre Ausdauer und Kondition zu verbessern – und hat dabei eine Instagram-Fangemeinde von 43.000 Menschen aufgebaut.

Mehr anzeigen

Magen-Darm-Perforation ist ein medizinischer Zustand, bei dem sich ein Loch im Magen, Darm oder Dünndarm bildet. In Allens Fall bildete sich eine Perforation im Darm. „Normalerweise führen die einzigen Zugänge zum Darm durch den Anus und den Mund – auf dem Weg dorthin sollte es keine Löcher geben“, erklärt Dr. Lea Ann Chen, Gastroenterologin am NYU Langone Medical Center, gegenüber SELF. „Eine Perforation ist einfach ein Loch im Darm, wo es nicht sein sollte.“ Das wird zum Problem, wenn Darminhalt in die Bauchhöhle austritt, was eine schwere Entzündung namens Peritonitis verursachen kann.

Viele verschiedene Dinge können eine Magen-Darm-Perforation verursachen. Laut Chen kommt es jedoch am häufigsten zu einer Perforation aufgrund einer vorbestehenden Erkrankung (z. B. einer entzündlichen Darmerkrankung) oder aufgrund von Komplikationen bei einem medizinischen Eingriff (z. B. einer Endoskopie oder Koloskopie). Und selbst dann ist eine Magen-Darm-Perforation unwahrscheinlich. Arthur Talansky, M.D. von North Shore Gastroenterology, erklärt SELF, dass Perforationen nach Eingriffen wie Koloskopien selten sind – vor allem, wenn sie von erfahrenen Endoskopikern durchgeführt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Perforationen nur bei 0,01 bis 0,1 Prozent der Screening-Koloskopien auftreten.

Eine Darmperforation klingt zwar beängstigend, kommt aber selten spontan vor. Eine spontane Perforation kann zwar durch den Verzehr eines scharfen Gegenstandes oder durch eine Messerverletzung entstehen, aber Chen versichert, dass dies kein Grund zur Besorgnis ist. „Es ist zwar lebensbedrohlich, aber nichts, worüber sich der Durchschnittsmensch im Alltag Sorgen machen müsste“, sagt sie. „Es sei denn, man hat eine Grunderkrankung, dann muss man sich dessen nicht unbedingt bewusst sein. (Allen hat sich nicht dazu geäußert, was ihre Magen-Darm-Perforation verursacht hat.)

Talansky sagt, es sei wichtig, die Perforation so schnell wie möglich zu erkennen, damit medizinische Fachkräfte die Chance haben, sie zu behandeln, bevor es zu schlimm wird. Zum Glück sind die Symptome kaum zu übersehen. Laut Talansky kann eine Magen-Darm-Perforation so starke Bauchschmerzen verursachen, dass schon eine einfache Beule im Auto Schmerzen auslöst. Fieber, Erbrechen und starke Schmerzen nach einem Eingriff sind ebenfalls Warnzeichen. „Eine Perforation ist normalerweise kein unauffälliger Vorfall“, sagt er. „Man ist ziemlich krank davon.“

Die Genesung von einer Darmperforation ist keine Kleinigkeit – und das macht Allens Leistung so unglaublich. Chen erklärt, dass die Genesungszeit von Patient zu Patient unterschiedlich ist, je nach der Schwere des Falls und dem Gesundheitszustand der Person. „Eine Perforation bei jemandem, der bereits krank oder älter ist, kann gefährlicher sein als bei jemandem, der ansonsten jung und gesund ist“, sagt Chen.

Aber immer, wenn eine Perforation so schwerwiegend ist, dass sie operiert werden muss, ist der Heilungsprozess wahrscheinlich langwierig. Laut Chen kann der Krankenhausaufenthalt langwierig sein (in Allens Fall mehrere Wochen), und Patienten wie Allen können durch den Verlust von Muskelmasse geschwächt werden. Das bedeutet zusätzliche Erholungszeit in der Physiotherapie.

„Ich kann Ihnen nicht sagen, wie es ist, im Bett zu sitzen und nicht in der Lage zu sein, zu gehen oder zu essen oder zu heben oder Treppen zu steigen“, sagte Allen der Daily Mail. Aber wenn uns ihr Instagram-Profil etwas verrät, dann, dass sie seitdem einen langen Weg zurückgelegt hat. Mein Weg ist mein eigener“, sagte sie. „Ich bin so glücklich mit meinem Körper. Und ich möchte die Menschen dazu motivieren, sich selbstbewusst und selbstsicher zu fühlen, wenn sie hart arbeiten.“

Glückwunsch, Allen! Wir sind beeindruckt.

Siehe einige ihrer Instagram-Posts unten.

Related:

• People Are Seriously Obsessed With This Aussie Activewear Line’s Body Positive Instagram
• Instagram Trolls Reported This Pregnant Fitness Star’s Workout Video
• Fitness Blogger Redemptive Rebecca Is Sharing Honest Selfies With The World

Also: Ein 8-minütiges Cardio-Bootcamp-Workout, das Sie zu Hause machen können (SELF)