Der vollständige Leitfaden für den Annapurna Sanctuary Trek in Nepal

Die Annapurna-Region in Nepal, die für ihr Amphitheater aus riesigen Granitgipfeln bekannt ist, ist eine unwiderstehliche Verlockung für Trekker und Bergsteiger gleichermaßen. Aber wie viele Menschen wissen davon? Ist der Annapurna Sanctuary Trek das bestgehütete Geheimnis in Nepals Trekking-Portfolio?

Wenn Trekker eine Trekkingtour durch den nepalesischen Himalaya in Betracht ziehen, kommt ihnen natürlich das Everest Base Camp in den Sinn. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass der Trek zum Everest Base Camp der richtige Trek „für Sie“ ist – und das kann die schwierigste Entscheidung sein, die Sie auf Ihrer gesamten Reise nach Nepal treffen werden.

So haben wir Ihnen die Entscheidungsfindung ein wenig erleichtert, indem wir alles zusammengetragen haben, was Sie über die Entdeckung der atemberaubenden Schönheit des nepalesischen Annapurna-Schutzgebiets wissen müssen, und warum Sie sich vielleicht dafür entscheiden, den Menschenmassen zu entgehen und den Annapurna-Rundweg dem berühmteren Everest Base Camp Trek vorzuziehen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum der Annapurna Sanctuary Trek tief in den Herzen des Teams hier bei Active Adventures verankert ist.

Skip to: AST vs. EBC | Trekking-Jahreszeiten und beste Zeit | Start- und Zielpunkte | Erforderliche Fitness | Höhenprofile | Tagesablauf | Was ist inbegriffen | Einrichtungen und Verpflegung | Unsere Reisen

Hier ist ein Blick darauf, wie der Annapurna Sanctuary Trek ‚AST‘ bei uns abläuft:

Zuallererst, was sind die Vorteile, wenn man sich für ein Trekking auf dem Annapurna Circuit gegenüber einem Trekking zum Everest Base Camp entscheidet?

Für Trekker ist der Annapurna Circuit definitiv der weniger begangene Weg, verglichen mit dem beliebteren Everest Base Camp Trek. Auf den ersten Blick ist klar, warum – der Everest ist der höchste Berg der Erde, und das Recht zu prahlen ist unwiderstehlich. Im Everest-Basislager zu stehen, über dem Khumbu-Eisfall, umgeben vom Gewusel der Bergsteiger im Everest-Basislager, ist ein Erlebnis, das auf der Wunschliste der meisten Trekker weltweit ganz oben steht.

Wenn der EBC-Rummel jedoch nicht Ihr Hauptaugenmerk ist, dann können Sie die Schönheit des Annapurna-Rundwegs nicht übertreffen. Die ruhigeren Pfade führen Sie tiefer in die nepalesische Lebensweise hinein, verbinden Sie sich mit der lokalen Kultur und erleben Sie gleichzeitig eine größere Vielfalt der schönsten Landschaften Nepals. Die Annapurna-Region ist mit uralten Dschungeln, saftigen Wiesen und atemberaubenden Bergblicken geschmückt, während die EBC-Route zu 100 % alpin ist – von dem Moment an, in dem die Trekker in Lukla ankommen.

Und für die Bergsteiger-Enthusiasten besucht der Everest Base Camp Trek (wie der Name schon sagt) das Everest Base Camp, während der Annapurna Circuit sowohl das Annapurna als auch das Machapuchare Base Camp besucht – Sie bekommen also zwei zum Preis von einem! Ganz zu schweigen davon, dass die Annapurna 1 weithin als eine technisch schwierigere und einschüchterndere Besteigung gilt als der Mount Everest. So sehr, dass Ed Viesturs ihn als 14. Gipfel aufhob, als er alle 14 Gipfel der Welt über 8.000 m Höhe bestieg.

Die wichtigsten Faktoren, die Sie bei der Wahl der Annapurna-Runde oder des Everest-Basislagers berücksichtigen sollten, sind also:

Kultur

• Es ist eine einfache Formel: Weniger Tourismus = mehr kulturelles Eintauchen.

Interaktion mit Bergsteigern

• Im EBC kann man den Bergsteigern nahe kommen, aber man kann nicht mit ihnen interagieren
• Annapurna und Machapuchare Base Camps sind so ruhig, dass die Bergsteiger es lieben, mit Trekkern zu interagieren!

Eine größere Vielfalt an Landschaften

• Von dem Moment an, in dem Sie am Flughafen Lukla mit dem Everest Base Camp Trek ankommen, sind Sie in den Alpen
• Der Annapurna Circuit führt vom dichten Dschungel durch üppige Wiesen hinaus in die Alpen – Sie bekommen also alles zu sehen! Vor allem die vielseitige Tierwelt, die in jeder Landschaft lebt.

Angst vor der Höhe

• Der Everest Base Camp Trek führt Sie auf 18.000ft
• Annapurna führt Sie auf 13,500ft

Zeitliche Einschränkungen

• Der Everest Base Camp Trek dauert 19 Tage
• Der Annapurna Circuit dauert 14 Tage

Sie müssen den Mount Everest sehen

• Sie können den Mount Everest nicht von der Annapurna Region aus sehen – Das wäre so, als würde man den El Capitan in Yosemite sehen, während man in den Rockies wandert. Wenn Sie also von den Vorteilen des Annapurna-Trekkings gegenüber dem Everest Base Camp Trek begeistert sind, aber unbedingt den Mount Everest sehen wollen, können Sie an Ihrem freien Tag in Kathmandu einen Rundflug machen! Das ist erschwinglich, geht schnell und bringt Sie ganz nah an den höchsten Gipfel der Erde heran.

Die beste Zeit für den Annapurna Circuit

Denken Sie daran, dass Nepal die höchsten Berge der Erde beherbergt, und jeder, der die Unberechenbarkeit von Bergregionen kennt, wird respektieren, dass das Wetter in Nepal extrem ist. So extrem, dass es nicht 4, sondern 6 Jahreszeiten gibt! Für ein vollständiges Verständnis der Trekking-Jahreszeiten in Nepal besuchen Sie unsere Seite „Die beste Zeit für einen Besuch in Nepal“.

Zusammenfassend kann man sagen, dass es zwei Zeitfenster für das Trekking auf dem Annapurna Circuit gibt:

Mitte Februar bis Mitte Mai

Technisch gesehen beginnt der Frühling Mitte März, aber Mitte Februar werden die Wintertage länger und wärmer, und auf den Wanderwegen beginnt das Leben zu toben. Diese Monate umfassen also den letzten Monat des Winters, den Frühling bis zum Beginn des Sommers (der ein Vorläufer der Monsunzeit ist).

Der Frühling ist die beliebteste Zeit für Bergsteiger, die den Annapurna 1 besteigen wollen, daher ist dies eine der aufregendsten Zeiten für Trekker, die die Annapurna-Region besuchen.

September bis Mitte November

Der nepalesische Herbst beginnt offiziell Mitte September, aber die letzten zwei Wochen der Monsunzeit sind auf jeden Fall zum Trekking geeignet. Anfang September trocknen die Wege ab, aber die Menschenmassen sind noch nicht da. Obwohl Sie also immer noch mit dem einen oder anderen Regenschauer rechnen müssen, haben Sie die Gegend im Allgemeinen für sich allein, was diese Zeit zu einer unserer bevorzugten Zeiten für das Trekking auf dem Annapurna Circuit macht.

Mitte November wird der Herbst (Herbst) zum Vorwinter, in dem der Schneefall noch nicht eingesetzt hat, aber die Temperaturen bald unter ein angenehmes Trekking-Niveau sinken werden. Daher ist Mitte November der späteste Zeitpunkt, an dem Trekker zum 14-tägigen Trekking auf dem Annapurna Circuit aufbrechen (bis Anfang Dezember).

Start- und Zielpunkt des Annapurna Sanctuary Trek

Internationale Reisende, die Nepal besuchen, reisen über Kathmandu ein. Von hier aus ist der beliebteste erste Schritt ein kurzer Flug in die schöne Stadt Pokhara am See, wo der Annapurna Sanctuary Trek beginnt.

Von Pokhara aus führt der Annapurna Circuit in 11 Tagen zum Machapuchare Base Camp und zum Annapurna Base Camp und dann zurück nach Pokhara. Von dort aus ist es ein weiterer kurzer Flug zurück nach Kathmandu, bevor es wieder nach Hause geht.

Wie fit muss ich sein, um im Annapurna Sanctuary zu trekken?

Sie müssen kein professioneller Athlet sein – um Ihre Reise mit Active Adventures zu genießen. Sie werden überrascht sein, was Sie mit unseren erfahrenen Führern an Ihrer Seite und ein wenig Kameradschaft erreichen können. Dennoch werden Sie viel mehr Spaß haben, wenn Sie sich vorbereiten, so dass Ihr Körper konditioniert und bereit ist, die Natur zu genießen und das Beste daraus zu machen.

Wir empfehlen, dass Sie mindestens drei Monate vor dem Abflug in die pulsierende Stadt Kathmandu mit dem Training für Ihr Trekking in Nepal beginnen. Erstellen Sie ein Tagebuch und planen Sie Ihre Fortschritte, beginnend mit einem leichten Spaziergang von 2 Kilometern (1,2 Meilen) bergauf, dreimal pro Woche.

Zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sich in Ihr Abenteuer stürzen, sollten Sie in der Lage sein:

• Komfortabel 15 Kilometer (9.
• bequem bis zu 6 Stunden am Tag mit einem Höhenunterschied von 1000 Metern wandern können.
• mindestens eine Reihe von aufeinanderfolgenden langen Wanderungen gemacht haben. Z.B. zwei aufeinanderfolgende Tage mit 6-stündigen Wanderungen oder eine Übernachtungswanderung mit einer langen Wanderung an jedem Tag.
• Haben Sie bequeme und gut eingelaufene Schuhe, die aber noch in gutem Zustand sind

Höhenprofil

Annapurna Sanctuary Trekking Tour Itinerary – mit täglichen Trekkingstrecken, Höhenangaben und Mahlzeiten

Tag 1 – Ankunft in Kathmandu

Unterkunft: Hotel Thamel Eco Resort, Kathmandu
Verpflegung: (Mittagessen, Abendessen)
Höhenlage: Kathmandu – 1400 Meter (4600 Fuß)

Tag 2 – Besuch des Swayambhunath-Tempels, Flug nach Pokhara

Unterkunft: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alle Mahlzeiten)
Erhebung: Pokhara – 827 Meter (2713 Fuß)

Tag 3 – Wanderung nach Kyumi

Unterkunft: Teehaus, Kyumi (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 12 Kilometer (7,5 Meilen)
Erhebung: Kyumi – 1200 Meter (3937 Fuß)

Tag 4 – Wanderung von Kyumi nach Chhomrong

Unterkunft: Teehaus, Chhomrong (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 9 Kilometer (5,6 Meilen)
Höhenlage: Chhomrong – 2170 Meter (7120 Fuß)

Tag 5 – Wanderung von Chhomrong nach Dobhan

Unterkunft: Teehaus, Dobhan (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 11,5 Kilometer (7,1 Meilen)
Erhebung: Dobhan – 2600 Meter (8530 Fuß)

Tag 6 – Wanderung von Dobhan nach Deurali

Unterkunft: Teehaus, Deurali (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 5 Kilometer (3,1 Meilen)
Erhebungen: Deurali – 3200 Meter (10.500 Fuß)

Tag 7 – Wanderung von Deurali zum Machapuchare Basislager

Unterkunft: Teehaus, Machapuchare Base Camp (Alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 5 Kilometer (3,1 Meilen)
Höhenlage: Machapuchare Base Camp – 3700 Meter (12.140 Fuß)

Tag 8 – Annapurna Base Camp (ABC)

Unterkunft: Teehaus, Dobhan (Alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 3 Kilometer (1,8 Meilen) zum ABC, 11 Kilometer (6,8 Meilen) nach Dobhan
Elevation: Dobhan – 2600 Meter (8530 Fuß)

Tag 9 – Wanderung von Dobhan nach Jhinudanda

Unterkunft: Teehaus, Jhinudanda (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 14 Kilometer (6,2 Meilen)
Erhebung: Jhinudanda – 1780 Meter (5840 Fuß)

Tag 10 – Wanderung von Jhinudanda nach Tolka

Unterkunft: Teehaus, Tolka (alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 9 Kilometer (5,6 Meilen)
Erhebung: Tolka – 1700 Meter (5580 Fuß)

Tag 11 – Wanderung von Tolka nach Phedi, Fahrt nach Pokhara

Unterkunft: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alle Mahlzeiten)
Wanderstrecke: 11 Kilometer (6,8 Meilen)
Höhenlage: Pokhara – 830 Meter (2720 Fuß)

Tag 12 – Freizeit in Pokhara

Unterkunft: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Frühstück)
Höhenlage: Pokhara – 830 Meter (2720 Fuß)

Tag 13 – Rückkehr nach Kathmandu

Unterkunft: Hotel Thamel Eco Resort, Kathmandu (Alle Mahlzeiten)
Höhenlage: Kathmandu – 1400 Meter (4600 Fuß)

Tag 14 – Abreise nach Hause

(Frühstück)

Was ist im Annapurna Sanctuary Trek enthalten

Alle Führungen

• Zwei erfahrene Führer pro Reise. Jede Saison schicken wir ein Team von erfahrenen Active Adventures Guides aus Neuseeland. Einer dieser Guides wird Ihre Reise zusammen mit unseren unglaublichen einheimischen nepalesischen Guides und einem Team von einheimischen Trägern leiten. Sie werden keine bessere Kombination finden!

Alle Unterkünfte

• Lokale Teehäuser, die für ihren Komfort, ihre Sauberkeit und ihren Charme ausgewählt wurden.

Alle Mahlzeiten

• Frühstück, Mittagessen und Abendessen.

Alle Aktivitäten

• Trekking, Trekking-Genehmigungen, Lizenzgebühren der nepalesischen Regierung, Tempelbesuche (Swayambhunath), lokale Märkte und vielleicht sogar Cricket mit den Einheimischen!

Alle inländischen Transporte

• Flughafentransfers.
• Inlandsflüge nach und von Pokhara.

Wanderstöcke, Daunenschlafsack und Pufferjacke

• Um Sie auf Ihrer Reise warm zu halten, so dass Sie nicht Ihre eigenen mitbringen müssen

Rundreise mit 3 Akklimatisierungstagen

• Mit einem lockeren Tempo und 3 Tagen zur Akklimatisierung auf dem Weg zum EBC sind Sie für den Erfolg gerüstet!

Wie sind die Einrichtungen auf dem Annapurna Sanctuary Trek?

Unterkünfte

Der Annapurna Sanctuary Trek hat eine gemischte Auswahl an Unterkünften, da es im Sanctuary selbst nur wenige gibt. Die meisten Teehäuser verkaufen eher Betten als Zimmer, daher können die Zimmer an manchen Orten recht klein sein und 4-6 Personen beherbergen. Kissen werden zur Verfügung gestellt, aber Sie können gerne Ihren eigenen Kissenbezug mitbringen. Wie auf der Everest-Basislager-Route haben auch die Teehäuser in diesem Gebiet einen Gemeinschaftsbereich zum Essen und Entspannen, der in der Hochsaison sehr belebt sein kann. Der Zugang zu den Zimmern erfolgt in der Regel von außen, und Schlösser und Schlüssel werden zur Verfügung gestellt.

Badezimmer

Wie in den meisten Teilen Nepals werden Sie außerhalb von Kathmandu eine Vielzahl von Toiletten im westlichen und asiatischen Stil vorfinden. An manchen Orten sind jedoch nur asiatische Toiletten vorhanden. Wenn Sie entlang des Weges anhalten, müssen Sie vielleicht etwas noch Rustikaleres benutzen!

Essen

Wie Sie vielleicht erwarten, ist das Essen auf den Wanderwegen, in den Teehäusern und lokalen Cafés anders als in Kathmandu oder Pokhara. Wenn Sie bestimmte Ernährungsgewohnheiten haben, kann eine Reise in ein Land wie Nepal entmutigend sein, aber es ist nicht unmöglich!

Unsere Reisen

Entdecken Sie unseren 14-tägigen „Annapurna Sanctuary Trek“, der die vielseitigen Städte Kathmandu und Pokhara erkundet und die Trekkingreise zum Machapuchare und Annapurna Base Camps umfasst. Auf dem Weg dorthin werden Sie von den gastfreundlichsten, sichersten (und lustigsten) Kiwi-Reiseleitern der Welt begleitet, und auch einheimische nepalesische Führer stehen Ihnen während der gesamten Reise zur Seite. Sie werden gut essen (und trinken), sich bequem ausruhen und die Unterstützung der zweisprachigen Führer wird Sie mit der lokalen nepalesischen Kultur verbinden, die eine der schönsten, herzerwärmendsten, einladendsten, inspirierendsten und friedlichsten der Welt ist.