Es ist mein erster Chakra-Test, und ich falle durch.
Ich liege auf dem Rücken auf einem Massagetisch, die Hände über dem Kopf, und Camille Pipolo, eine Energieheilerin, zerrt an meinen Armen. Es spielt keine Rolle, dass ich sie so fest wie möglich anspanne, die Handrücken fest zusammengedrückt, oder dass mein Trizeps stark ist: Wenn Pipolo sanft an ihnen zieht, sinken sie wie ein Stein. „Siehst du das?“, sagt sie. Ich sehe es, klar, aber ich habe keine Ahnung, was es bedeutet. Pipolo schon: Offenbar ist die Energie in meinem Wurzelchakra so verdreckt wie ein verstopfter Abfluss.
Ich befinde mich in einem Raum, der aussieht wie eine Arztpraxis in Agoura Hills, Kalifornien, einem gehobenen Vorort etwa eine Autostunde nördlich meiner Heimat Los Angeles. Der Raum ist düster und schwach beleuchtet. An einer Wand hängt ein vergessliches Kunstposter. Ich bin an einem brütenden Julinachmittag hierher gekommen, um etwas zu tun, was ich noch nie zuvor getan habe – einen Chakraausgleich – in der Hoffnung, dass dieses mystische östliche Ritual mir helfen könnte, mich ein wenig leichter zu fühlen, ein wenig besser insgesamt.
Es ist nicht gerade die Umgebung, die ich mir für diese Art spiritueller Heilung vorgestellt habe, die in Indien um das erste Jahrhundert herum entstand und bei der ein erfahrener Energieheiler unsere sieben Chakren oder Energiezentren beurteilt und dann ausgleicht. Der Raum ist ruhig und friedlich, und Pipolo, die lange blonde Haare hat und Ende 40 zu sein scheint, ist die Art von Person, an die man denkt, wenn man das Wort lebendig hört. Sie strahlt Gesundheit und Ruhe aus. Ich dagegen bin plötzlich ängstlich.
Chakrenarbeit wird immer beliebter, und ich möchte sie ausprobieren, aber ich kann nicht aufhören, mich damit zu beschäftigen, dass ich ein guter Patient sein will, dass ich verstehen will, was Pipolo zu erreichen hofft, wenn sie den Zustand meiner Chakren (durch diesen mysteriösen Handtest) erforscht und sie dann „ausgleicht“ (mit schwungvollen Bewegungen über meinem Oberkörper). Was ist, wenn ich einschlafe und etwas Erderschütterndes verpasse? Vielleicht spürt Pipolo meine Nervosität und fragt: „Kannst du darauf achten, was du fühlst?“ Ich versuche es, aber ich bin die Tochter eines Arztes, und es fällt mir schwer, eine Form der Medizin zu begreifen, die ich nicht sehen kann.
Die Chakren sind Teil des so genannten Energiekörpers, einer Art Energiefeld, von dem man glaubt, dass es die verlockende Kraft zum Heilen besitzt. Nach hinduistischer Tradition können die Chakren viel über Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden aussagen. Wenn ich mir wegen eines Jobwechsels Sorgen mache und mir der Magen knurrt, könnte das bedeuten, dass mein Solarplexus-Chakra blockiert ist. Wenn ich mich von den Bedürfnissen anderer überfordert fühle (und welche Frau tut das nicht?), braucht vielleicht mein zweites Chakra, das sich im Beckenbereich befindet, Hilfe. Der Überlieferung zufolge kann eine Vielzahl von Problemen, von Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen, aus gestauter Energie resultieren – deshalb müssen die Chakren ausgeglichen werden. Oder, wie Pipolo es ausdrückt: „Es geht darum, Sie zu Ihrer natürlichen, gottgegebenen Fähigkeit zurückzubringen, das Leben lebendig zu leben und sich zu entwickeln.“
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Ich möchte mich auf jeden Fall weiterentwickeln, und deshalb habe ich mich in ihre luftigen Hände begeben. Während ich versuche, meine Atmung zu beruhigen, fällt mir ein, dass mein Wunsch, zu gefallen, wahrscheinlich daher rührt, dass ich als junges Mädchen aufwuchs, das die meiste Zeit mit seinem weit entfernten Vater verbrachte, wenn sie sein holzgetäfeltes Büro besuchte. (Wie ironisch, dass ausgerechnet die östliche Medizin mir diese Einsicht vermittelt.) Und ist deshalb mein Wurzelchakra – das von Pipolo gerade diagnostizierte, das sich direkt unter meinem Schambein befindet und für das Überleben und frühe Probleme im Leben zuständig ist – schwach?
Jedes Chakra gibt angeblich Hinweise auf einen bestimmten Bereich des Körpers. Ich hatte nie eine Krankheit oder eine ernsthafte Erkrankung, aber seit Jahren habe ich Schmerzen im unteren Rückenbereich. Seit meinen 20er Jahren habe ich mich auch mit einigen schweren emotionalen Dingen auseinandergesetzt: dem Tod meiner Eltern und meines Bruders, dem Tod einer engen Freundin durch Brustkrebs, Sucht in meiner Familie und meiner eigenen hartnäckigen Depression. Ich habe eine Therapie gemacht, aber ich habe das Gefühl, dass ich eine emotionale Mauer erreicht habe. Deshalb mache ich das hier: Ich will mich von dem Giftmüll befreien. Und da ist noch etwas anderes: Ich habe vor kurzem von einer weiteren Diagnose in meiner Familie erfahren – Morbus Huntington, eine schwächende genetische Erkrankung, für die es keine Behandlung oder Heilung gibt. Eine Sitzung wird meine Angst vor einem weiteren großen Verlust ebenso wenig auslöschen wie meine Rückenschmerzen, aber Pipolo versichert mir, dass es mir besser gehen wird, sobald meine Chakren gereinigt sind. (Lesen Sie, wie die Energiemedizin einer anderen Autorin bei der Trauerbewältigung geholfen hat.)
Das liegt daran, dass jedes Chakra auch einen Zweck hat und mit bestimmten Organen, Hormonen, Emotionen und Teilen der Persönlichkeit verbunden ist. Das zweite Chakra zum Beispiel regelt die Sexualität, die Kreativität und die Fähigkeit zu Genuss und Freude. Beim Kehlchakra geht es darum, sich zu äußern und ein Gleichgewicht zwischen Kopf und Herz zu finden. Ein Chakra, von dem ich schon gehört habe, ist das berühmte Dritte Auge, das für Weisheit steht und sich in der Mitte der Stirn zwischen den Augen befindet. Was würden meine Chakren verraten?
Bevor sie sich ihnen zuwendet, gibt mir Pipolo eine „Wirbelsäulenspülung“, das ist im Grunde eine schnelle Lymphmassage. Während ich mit dem Gesicht nach unten liege, drückt sie ihre Finger auf beiden Seiten meiner Wirbelsäule nach unten. Dann fährt sie mit ihren Händen in wirbelnden Bewegungen meinen Rücken und meine Beine hinunter. Ich liebe es, berührt zu werden, und ich merke, dass es schon lange her ist, dass jemand Hand an mich gelegt hat. Wie versprochen, löst die Spülung, von der Pipolo sagt, dass sie „die Energie und die Wirbelsäulenflüssigkeit bewegt“, meine Verspannungen. Meine Muskeln schmelzen.
Es ist an der Zeit, meine Chakren zu untersuchen.
Ich drehe mich auf den Rücken und hebe meine Arme zum Energietest über den Kopf. Als erstes: mein Wurzelchakra. „Es ist aus dem Gleichgewicht“, sagt Pipolo. Das sagt ihr, dass ich Probleme in meinem Unterkörper haben könnte (und nein, ich habe ihr nicht gesagt, dass ich chronische Schmerzen im unteren Rücken habe). Ich bin neugierig.
Sie geht zu meinem zweiten Chakra. Ich bin Schriftstellerin, also blüht mein Kreativitäts-Chakra sicher auf, oder? Andererseits ist dies auch das Chakra der Sexualität, und mein Sexleben ist nicht gerade elektrisierend. Mein Mann und ich stehen uns nahe, aber wir sind schon lange verheiratet. „Es ist nicht so schwach, aber es ist schwach“, sagt Pipolo. Dann behandelt sie mein drittes Chakra. Das Solarplexus-Chakra, das sich zwischen Bauchnabel und Brustkorb befindet, gilt als Zentrum des Selbstwerts, des Willens und der Identität – mit anderen Worten, es ist das Chakra, von dem man sich wirklich wünscht, dass es Saft hat. „Du willst wirklich stark sein“, sagt Pipolo. Übersetzt: Meine Energie hier ist in Ordnung, aber nicht großartig. Das läuft definitiv nicht so, wie ich es mir erhofft habe.
Einige Klienten reden während der Chakra-Sitzungen sehr viel, sagt Pipolo, während andere einschlafen. Ich tue nichts von beidem. Ich bin abgelenkt von dem Gedanken, dass ich es nicht verstehe, was auch immer „es“ ist. Außerdem habe ich Hunger.
Ich bin erleichtert zu erfahren, dass meine nächsten vier Chakren – Herz, Kehle, Drittes Auge und Krone – stark sind. Als Pipolo versucht, meine Arme auseinander zu ziehen, bewegen sie sich nicht. Das bedeutet, dass meine Fähigkeiten zu lieben, zu kommunizieren, sich auf das große Ganze zu konzentrieren und spirituell verbunden zu sein, alle in guter Verfassung sind. Das fühlt sich für mich wahr an. Ich habe in den letzten Jahren hart daran gearbeitet, meine Beziehungen zu verbessern, mitfühlend zu sein, auch wenn ich wütend auf jemanden bin, und positiver zu sein.
Aber das wirft die Frage auf: Was ist mit meinen unteren Chakren los? „Sie haben mit der frühen Prägung und dem Stamm zu tun“, erklärt Pipolo. „Wenn man zu einer Familie gehörte, die immer glaubte, dass man niemandem seine Angelegenheiten erzählen sollte, waren Geheimnisse eine große Sache. Wenn man dagegen verstößt, wird man aus dem Stamm hinausgeworfen. Du hast also einen Konflikt in deinen Chakren.“
Ich denke an die Hirnverletzung meiner Mutter und wie unaussprechlich das war, als ich ein Kind war. Ich habe dieses Schweigen gebrochen, als ich als Journalistin anfing, über sie zu schreiben. Das hat definitiv zu Konflikten geführt. Aber ich habe auch mit neuen Geheimnissen zu kämpfen. Niemand will über die Huntington-Diagnose sprechen, die uns mit Angst erfüllt und uns in Verleugnung stürzt.
Pipolo ist bereit, meine Problemzonen anzugehen. Mit schwungvollen Bewegungen, einen halben Fuß über meinem Oberkörper, beginnt sie mit ihrer Reinigung. Ich schließe die Augen und stelle mir meine Chakren als winzige glitzernde Lichter vor, die die Mittellinie meines Körpers auf und ab gehen. Ich stelle mir vor, wie ihre Energie in mich hinein und aus mir heraus fließt. Auch wenn ich nicht ganz an sie glaube, möchte ich, dass meine Chakren gesund sind.
Pipolo bewegt ihre Hände langsam gegen den Uhrzeigersinn über mein Wurzelchakra. „Ich spüre eine große Hitze in meiner Hand“, sagt sie. „Ich fühle auch Kummer. Es ist nicht furchtbar. Fühlst du das auch?“
In zwei Tagen hat mein Bruder Geburtstag. Vor fast 3 Jahren ist er an Krebs gestorben. Ich habe mir die Seele aus dem Leib geweint, und heute habe ich keine Tränen mehr.“
„Manchmal arbeite ich an Menschen, und die Emotionen kommen zu mir, und mir ist zum Weinen zumute“, sagt sie, während ihre Hände über mir kreisen. „Was fühlst du?“
„Ich fühle ein Kribbeln. Ich fühle mich entspannt.“
In diesem Moment öffne ich meine Augen. Als ich aufschaue, sind Pipolos Augen feucht.
Sie bewegt sich zu meinem Gebärmutterchakra, ihre Hände flattern über meinen Unterbauch. „Das hier fühlt sich dichter an. Es fühlt sich heiß an; es fühlt sich prickelnd an. Ich habe den Eindruck, dass du jemand bist, der viele Menschen pflegt. Vielleicht tust du das durch Kochen. Ich weiß es nicht. Aber du bist darauf ausgerichtet, dass sich die andere Person unterstützt und geliebt fühlt.“
Ich denke darüber nach. Ich bin nicht besonders häuslich. Ich würde viel lieber in eine dampfende Schüssel Pho in unserem örtlichen vietnamesischen Restaurant eintauchen, als den Herd anzumachen. Aber der andere Teil klingt mit. Ich bin eine Mutter und kümmere mich sehr um die Menschen, die ich liebe – was dazu führen kann, dass ich mich selbst nicht kümmere.
„Ich habe nicht das Gefühl, dass dieses Chakra so gestaut ist wie das erste“, sagt Pipolo, während sie mein Gebärmutterchakra reinigt, „aber du bist definitiv dazu aufgerufen, etwas mehr zu tun. Es gibt eine weitere Ebene, auf der du stärker und geerdeter bist und das auch in der Welt anwenden kannst.“ Pipolo geht weiter zu meinem Bauchchakra. „Ich spüre hier mehr Angst.“
Ich richte mich fast auf. Sie scheint die Krankheit, die meine Familie heimsucht, zu erahnen. „Lass dich einen Moment auf deine Gefühle ein“, sagt sie sanft. Einige Minuten später sagt sie: „Es fühlt sich an, als ob es jetzt klar ist.“ Ich hoffe, sie hat Recht.
Als wir fertig sind, fühle ich mich benommen, ein wenig schwindlig. Ich frage Pipolo, was sie über mich erfahren hat. „Du hast einen starken Orientierungssinn“, sagt sie. „Deine unteren Chakren müssen gestärkt werden. Du bist jemand, für den es sehr wichtig ist, geerdet zu sein. Wir haben einen Hinweis darauf bekommen, wer Sie unter Stress sind. Du durchläufst gerade einen Prozess, in dem du eine gewisse Angst hast. Wenn wir uns kennen würden und dieser Prozess vertrauter wäre, würdest du vielleicht mehr von deinen Gedanken und Gefühlen preisgeben, als du es jetzt tust.“
Sie bittet mich, mein Energieniveau in den nächsten Tagen zu beobachten, und übergibt mir dann zwei Blätter mit Anweisungen für Energieübungen, die ich täglich durchführen soll, um mich geerdet zu fühlen und mein Energieniveau zu erhöhen. „Ich würde mich freuen, wenn Sie das eine Woche lang machen würden“, sagt sie.
Wir umarmen uns, und dann gehe ich hinaus in die brennende Sonne. Ich fahre zurück auf die 101 und fahre Richtung Süden. Der Verkehr ist leicht, fließend, und ich scheine es auch zu sein.
DIY Diagnosis
Hier ist, was Sie über jedes der sieben Chakren wissen müssen und welche Symptome darauf hinweisen, dass es gereinigt werden muss:
Chakra Eins
Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule. Es repräsentiert das Fundament und das Gefühl, geerdet zu sein. Es steht in Verbindung mit den Überzeugungen, die dir als Kind beigebracht wurden, mit deiner Identität und deinen Werten und hat auch mit emotionalen Themen wie Geld und Überleben zu tun. Wenn das Wurzelchakra blockiert ist, wird es mit Schmerzen im unteren Rücken, Immunproblemen, Depressionen und sogar Krampfadern in Verbindung gebracht.
Chakra Zwei
Das Sakralchakra, auch Gebärmutterchakra genannt, befindet sich im Becken, im Unterbauch und im unteren Rücken. Es symbolisiert Kreativität und Sexualität und ist auch das Chakra der Gefühle und der frühen Kindheit. Wenn dieses Chakra beschädigt ist, so glaubt man, kann es zu Hüftschmerzen, Fruchtbarkeitsproblemen, Arthritis und Erkrankungen der Prostata oder der Eierstöcke führen.
Chakra Drei
Das Solarplexus-Chakra steht für Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und das Gefühl, die Kontrolle über das Leben zu haben. Das dritte Chakra befindet sich zwischen dem Bauchnabel und dem Brustkorb und reguliert die Leber, die Gallenblase, den Magen und die Nebennierendrüsen. Ein schwaches drittes Chakra wird mit Geschwüren, Magenproblemen, Essstörungen und Leberproblemen in Verbindung gebracht.
Chakra Vier
Dies ist das Herzchakra, und seine Essenz ist die Liebe. Ein gesundes viertes Chakra ermöglicht es dir, mitfühlend zu sein und zu vergeben. Als mittleres der sieben Chakren sorgt es auch für ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Dieses Chakra beeinflusst das Herz, das Kreislaufsystem, die Thymusdrüse und die Lunge. Wenn es blockiert ist, kann es Herzprobleme, Asthma, Allergien und Lungenkrankheiten verursachen.
Chakra Fünf
Das fünfte Chakra, das sich in der Kehle befindet, bestimmt die Fähigkeit zu kommunizieren, zu sagen, was man sagen muss. Es symbolisiert den Selbstausdruck und die Wahrheit. Das Kehlchakra kümmert sich um die Giftstoffe in den Lymphknoten, der Schilddrüse, der Speiseröhre und dem Mund.
Chakra Sechs
Das ist das berühmte Dritte Auge, auch Stirnchakra genannt. Das Dritte Auge steht für Intelligenz, Intuition und die Fähigkeit, das große Ganze zu sehen, und es regiert das Gehirn, das Nervensystem, die Augen, die Ohren und die Nase. Wenn dieses Chakra schwach ist, wird angenommen, dass es mit neurologischen Krankheiten, Kopfschmerzen und Augenproblemen in Verbindung steht.
Chakra Sieben
Das Kronenchakra symbolisiert deine spirituelle Seite. Als höchstes Chakra ermöglicht es dir, dich spirituell zu verbinden, offen für Meditation und Gebet zu sein. Es kümmert sich um die Muskeln, die Knochen und die Haut. Wenn das siebte Chakra nicht gesund ist, kann es eine Art spirituelles Unbehagen verursachen.