Halte inne und rieche an den Rosen…
Es gibt einen sehr guten Grund, warum wir dieses Sprichwort verwenden, wenn wir wollen, dass jemand innehält, sich einen Moment Zeit nimmt und die positiven Seiten der Dinge betrachtet. Rosen haben gesundheitliche Vorteile, die in diesem Prozess eine wichtige Rolle spielen können.
Seit Tausenden von Jahren verwenden ayurvedische Heiler die Rosenpflanze in pflanzlichen Heilmitteln, Tees, Ölen und Hautpflegeformeln. Sie kann getrocknet, konserviert, als Saft, destilliert, als Pulver oder Tinktur verwendet werden.
Laut Ayurveda gleicht die Rose in erster Linie Sadhaka Pitta aus, das Subdosha von Pitta, das die Emotionen und deren Auswirkungen auf das Herz steuert. Sie ermöglicht auch eine bessere Kommunikation zwischen Sadhaka Pitta und Prana Vata, dem Subdosha von Vata, das den Geist, den Atem, die Atemwege, die Lunge und die Kehle regiert. Rose beruhigt das Herz und die Emotionen und kann bei der Heilung von vergangenem Kummer helfen, so dass man weitergehen und den gegenwärtigen Moment genießen kann.
Rose hat kühlende gesundheitliche Vorteile, entfacht aber auch Agni und ist in Maßen ideal für alle drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha. Sie ist besonders in den heißen Sommermonaten für diejenigen von Vorteil, die zu einem Pitta-Ungleichgewicht neigen, kann aber auch das ganze Jahr über verwendet werden, um Sadhaka-Pitta auszugleichen.
Darüber hinaus gibt es medizinische Eigenschaften der Rose, die sich positiv auf Bhrajaka-Pitta auswirken, das Subdosha von Pitta, das die Haut regiert. Sie hat eine kühlende Wirkung auf das Blut, was Hautproblemen wie Akne und Ausschlägen vorbeugen kann.
Es gibt viele Beschwerden, für die die Rose in der ayurvedischen Tradition empfohlen wird, und es gibt inzwischen immer mehr wissenschaftliche Belege, die diese Behauptungen unterstützen.
Potenzielle gesundheitliche Vorteile der Rose 1,2:
- Gleichgewicht der Hormone (einschließlich Amenorrhoe)
- Reduziert Entzündungen der Augen und der Haut
- Lindert Halsschmerzen und Husten
- Fördert erholsamen und friedlichen Schlaf
- Kühlt den Magen-Darm-Trakt
- Beruhigt nervöse, wütende und traurige Emotionen
- Kann Falten reduzieren und die Hautalterung verlangsamen
- Kann aufgrund seiner analgetischen Wirkung Schmerzen lindern
- Hat starke antibakterielle und antiseptische Eigenschaften
- Senkt den Blutzuckerspiegel
- Hat neuroprotektive Eigenschaften
- Hat antioxidative Aktivität
Sie können Rose in vielen Arten von Produkten finden, die innerlich oder äußerlich verwendet werden können, wie zum Beispiel:
- Ätherisches Rosenöl (großartig für die Aromatherapie und zur Verwendung in Schönheitsprodukten)
- Rosenwasser (köstlich in Rezepten für Speisen und Getränke sowie zur Beruhigung der Haut)
- Rosenhydrolat (ein kühlendes und feuchtigkeitsspendendes Hautwasser)
- Rosenblütenmarmelade (ein süßer, erhebender Genuss)
- Rosentee (wunderbar zur Beruhigung des Geistes, Herz und Hals)
- Rosenpulver (nützlich in Kräuterformeln, Hautprodukten und kulinarischen Rezepten)
Es ist wichtig, immer nach biologischen Rosenprodukten zu suchen, da Giftstoffe aus Pestiziden mehr Entzündungen im Körper verursachen können.
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