Husten und Erkältung können jeden für mehrere Tage außer Gefecht setzen. Und glauben Sie uns, niemand mag eine laufende Nase, lästige Halsschmerzen und Kopfschmerzen. Doch es ist gar nicht so einfach, sich vor der saisonalen Erkältung und Grippe zu schützen. Während jeder zu Medikamenten greift, um sich Linderung zu verschaffen, gibt es einen Fruchtsaft, der Ihnen helfen kann, sich auf natürliche und einfache Weise aus dieser unangenehmen Situation zu befreien.
Das Getränk
Der wohlschmeckende und nährstoffreiche Ananassaft kann helfen, die Symptome eines Hustens oder einer Erkältung zu lindern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 ist Ananassaft sehr wirksam bei der Behandlung von Tuberkulose, da er hilft, den Rachen zu beruhigen und den Schleim zu lösen.
Warum sie wirksam ist Reich an krankheitsbekämpfenden Antioxidantien, ist Ananas gut für die Verdauung und kann auch die Immunität stärken. Diese Frucht enthält eine Enzymmischung namens Bromelain, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Studien zufolge kann Bromelain bei Atemwegsproblemen helfen, die durch Allergien und Asthma verursacht werden.
3 Möglichkeiten, Ananassaft zuzubereiten
Methode 1: Ananassaft und Honig
Für die Zubereitung dieses Getränks benötigen Sie nur zwei Zutaten – Ananas und Honig. Nimm eine halbe Tasse warmen Ananassaft und einen Esslöffel Honig in eine Schüssel. Mischen Sie beides gut und trinken Sie es, wenn es noch leicht warm ist. Sowohl Honig als auch Ananas beruhigen den Hals und lindern den Husten.
Methode 2: Ananassaft, Honig, Salz und Pfeffer
Nimm eine Tasse Ananassaft und gib einen halben Esslöffel Honig, eine Prise Salz und eine Prise Pfeffer dazu. Mischen Sie alle diese Zutaten gut und trinken Sie diese Mischung dreimal täglich.
Methode 3: Ananassaft, Honig, Ingwer, Cayennepfeffer und Salz
Dies ist ein traditionelles Mittel zur Linderung von Husten und Erkältung. Geben Sie eine Tasse Ananassaft, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel gehackten Ingwer, 1 Prise Salz und ein wenig Cayennepfeffer in einen Mixer. Mischen Sie alle Zutaten und trinken Sie dreimal täglich 1/4 dieser Mischung, um die Halsschmerzen loszuwerden.
Das Fazit
Vermeiden Sie Milchprodukte, Koffein, verarbeitete und frittierte Lebensmittel, da sie Ihren Husten verschlimmern können.