Ecuador besteht aus drei geographischen Hauptregionen und einer Inselregion im Pazifischen Ozean: Die Costa umfasst das tief liegende Litoral im westlichen Teil des Landes. Die Sierra ist der gebirgige, hochgelegene vertikale Gürtel, der sich im Zentrum des Landes erstreckt. Der Oriente (wörtlich „Osten“) umfasst die Amazonas-Regenwaldgebiete im Osten des Landes, die knapp die Hälfte der Gesamtfläche des Landes ausmachen, aber von weniger als 5 % der Bevölkerung bewohnt werden.
Ecuadors Hauptstadt ist Quito und liegt in der Provinz Pichincha in der Region Sierra. Die größte Stadt ist Guayaquil in der Provinz Guayas an der Costa. Der Cotopaxi, der sich südlich von Quito in der gleichnamigen Nachbarprovinz befindet, ist der höchste aktive Vulkan des Landes und der Welt. Der höchste Gipfel Ecuadors ist der Chimborazo mit einer Höhe von etwa 6310 Metern über dem Meeresspiegel.