EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK
Everybody Deserves a Massage Week findet jedes Jahr im Juli statt, normalerweise in der zweiten Woche nach dem 4. Juli. Diese Veranstaltung fördert die Vorzüge der Massage und verbessert gleichzeitig das Bewusstsein für den Berufsstand als Ganzes.
Während der gesamten Woche bieten die teilnehmenden Spas und Massagetherapeuten Rabatte und Sonderangebote für Behandlungen an. Einige werden Wohltätigkeitsveranstaltungen organisieren, um Geld für lokale Zwecke zu sammeln. Sie stellen Informationsmaterial über Massagen, ihre Vorteile und die angebotenen Dienstleistungen zur Verfügung.
Ein weiterer Vorteil der Woche sind die Möglichkeiten zur Vernetzung mit anderen Unternehmen. Wenn sich Gruppen von Fachleuten für eine gemeinsame Sache zusammenfinden, lernen sie voneinander und verbessern ihre Fähigkeiten. Dies führt zu mehr qualifizierten Fachkräften und zufriedeneren Kunden. Wellness-Profis schließen sich auch zusammen, um der Öffentlichkeit eine Reihe von Dienstleistungen anzubieten.
Vorteile einer Massage
Bei einer Massage kann man sich nicht nur verwöhnen lassen, sondern sie hat auch mehrere gesundheitliche Vorteile. Einige dieser Vorteile sind:
- Stressabbau – Durch die Massage verlangsamt sich der Puls, der Blutdruck sinkt und die Muskeln entspannen sich. Es kommt auch zu einer erhöhten Produktion von Endorphinen, einer Ausschüttung von Serotonin und Dopamin. Die erste Chemikalie gibt uns ein gutes Gefühl. Serotonin hilft uns zu entspannen und Dopamin lindert Schmerzen. All das zusammen hilft, Stress abzubauen.
- Fördert die Entspannung – Massage setzt nicht nur einen Cocktail aus Endorphinen, Serotonin und Dopamin frei, sondern reduziert auch das Stresshormon Cortisol. Massage steigert auch die Durchblutung und die Sauerstoffzufuhr zu schmerzenden und verspannten Muskeln, löst Verspannungen und fördert die Heilung.
- Verbessert den Schlaf – Massage setzt nicht nur Serotonin frei, das uns beruhigt, und schmerzlinderndes Dopamin, sondern auch Melatonin. Melatonin wird von der Hirnanhangdrüse ausgeschüttet und trägt vermutlich zur Regulierung unseres Schlafzyklus bei. Eine Massage kann auch dazu beitragen, unseren zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen. Infolgedessen können wir einen natürlicheren Schlafzyklus finden, wenn wir eine Massagetherapie in Anspruch nehmen.
- Reduziert die Häufigkeit von Migräne oder Kopfschmerzen – Wenn wir Verspannungen beseitigen, andere Schmerzbereiche reduzieren und regelmäßige Schlafzyklen finden, können wir die Häufigkeit von Migräne und anderen Kopfschmerzen verringern. Studien haben gezeigt, dass Massagen Migränebeschwerden lindern. Viele der Leitlinien für die Behandlung von Migräne empfehlen einen regelmäßigen Schlaf- und Wachrhythmus, die Kontrolle anderer Schmerzursachen und den Abbau von Stress. Manchmal ist es schwierig, diesen Weg einzuschlagen, vor allem wenn Medikamente verschrieben wurden. Sie stören oft den Schlaf, verursachen Angstzustände und stören das natürliche Gleichgewicht unserer Chemie.
OBSERVING #EverybodyDeservesAMassage
Suchen Sie nach lokalen Angeboten von Therapeuten in Ihrer Nähe. Wenn Sie noch nie eine Massage hatten, stellen Sie Fragen und lassen Sie sich darauf ein. Massagetherapeuten sollten eine Veranstaltung organisieren oder eine Sonderaktion anbieten. Laden Sie lokale Helden zu kostenlosen Massagen ein oder veranstalten Sie eine Blutspendeaktion. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Veranstaltung oder Massage unter dem Hashtag #EverybodyDeservesAMassage week in den sozialen Medien verbreiten.
Wenn wir sagen, „Jeder verdient eine Massage“, dann meinen wir auch jeden. Also für diejenigen, die Massage einschüchternd finden, schauen Sie sich diese 7 Wege zur Entspannung in Massage für Anfänger.
EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK GESCHICHTE
Im Jahr 1995 gründete die Associated Bodywork & Massage Professionals Everybody Deserves a Massage Week, um die Vorteile einer Massage zu fördern und anderen die Möglichkeit zu geben, diese Vorteile zu erfahren.
Es gibt über 1.500 nationale Tage. Verpassen Sie keinen einzigen davon. Feiern Sie jeden Tag® mit dem National Day Calendar®!