Gehstocksicherheit Schritt 2 – Auswahl des richtigen Gehstocks für eine sichere Unterstützung
Sophia ist eine 78-jährige Seniorin, die aufgrund einer kürzlichen Knieprothese auf einer Seite ihres Körpers geschwächt ist. Sie ist ansonsten bei guter Gesundheit, braucht aber beim Gehen ein wenig zusätzliche Unterstützung für ihr Gleichgewicht. Ihr Arzt hatte ihr gesagt, dass ein Stock, die leichteste Gehhilfe, die man zur Unterstützung verwenden kann, ihr helfen sollte, ihr Gleichgewicht zu verbessern, wenn sie außerhalb ihres Hauses geht. Sie brauchte noch keine Unterstützung durch eine Gehhilfe oder einen Rollator (eine Gehhilfe mit Rädern).
Obwohl ihr Arzt ihr dringend riet, einen Stock zu benutzen, um mobil zu bleiben und mit Freunden in Kontakt zu kommen, zögert sie, einen Stock auch nur in Erwägung zu ziehen. Sie glaubt, dass Stöcke unsicher sind. Außerdem glaubt sie, dass sie mit einem Stock wie eine „kleine alte Dame“ aussehen würde. Ich verstehe Sophias Bedenken und helfe ihr zu lernen, wie sie einen Stock sicher und stilvoll auswählen und benutzen kann.
Wir haben Sophia für einen Stock richtig vermessen (siehe Schritt 1 – Anpassung eines Gehstocks), so dass sie sich jetzt die Arten von Stöcken ansehen kann, die ihr die sicherste Unterstützung bieten.
Obwohl es viele verschiedene Arten von Stöcken gibt, haben alle Stöcke ähnliche Komponenten. Am oberen Ende des Stocks befindet sich der Griff oder das Griffstück. Wie Sie sehen werden, wenn wir uns die verschiedenen Arten von Gehstöcken ansehen, gibt es viele verschiedene Arten und Stile von Griffen. Es ist wichtig, dass der Griff gut passt und sich beim Gehen angenehm anfühlt.
Als Nächstes gibt es einen Kragen, der den Bereich umgibt, in dem der Griff am Schaft befestigt ist. Manchmal ist dieser Kragen aus edlem Material oder mit den Initialen einer Person graviert.
Der Schaft ist der lange Teil des Stocks und kann aus Holz, Metall, Kohlefaser-Polymer und anderen Materialien bestehen. Einige Stöcke sind zusammenklappbar, damit sie leicht transportiert werden können. Aus Sicherheitsgründen ist es wichtig, dass der Stockschaft die richtige Länge hat.
Am unteren Ende des Stocks befindet sich die Spitze oder Zwinge. Diese ist normalerweise mit Gummi überzogen, um eine bessere Stabilität zu gewährleisten. Bei einigen Stöcken kann die Spitze entfernt und durch einen „Eiskratzer“ ersetzt werden, um eine bessere Traktion bei eisigen Bedingungen zu gewährleisten. Manche Stöcke haben am unteren Ende vier Zwingen statt nur einer. Es ist wichtig, die Stockspitze oder die Zwinge in gutem Zustand zu halten, um ein sicheres Gehen zu gewährleisten.
Diese Komponenten gibt es in einer Vielzahl von Arten und Stilen, die alle darauf ausgerichtet sind, den Sicherheitsbedürfnissen und den Stilwünschen einer Person gerecht zu werden.
Welchen Stocktyp man für eine sichere Unterstützung wählt
Sophias nächster Schritt besteht darin, sorgfältig darüber nachzudenken, welcher Stocktyp für sie am besten geeignet wäre. Bevor sie sich mit den vielen verschiedenen Stilmerkmalen eines Gehstocks befasst, wie z. B. der Farbe des Stocks oder ob er Kätzchen oder Schmetterlinge auf dem Schaft aufweist, muss Sophia vier Arten von Gehstöcken betrachten, um festzustellen, welcher Typ am besten für ihre Sicherheitsbedürfnisse geeignet ist:
1.Gerade Gehstöcke konzentrieren sich auf die Unterstützung des Gleichgewichts und haben einen Basispunkt, normalerweise in Form einer abnehmbaren/auswechselbaren Gummispitze. Gerade Stöcke haben häufig einen abgerundeten Griff, den so genannten Krummgriff oder eine abgerundete Nase, aus Holz oder leichtem, aber stabilem Aluminium. Preiswerte Spazierstöcke haben einen einteiligen Schaft, der in der Regel aus Holz besteht, oder einen Aluminiumschaft, der in der Höhe verstellt werden kann. Gerade Spazierstöcke gibt es auch mit einem eleganteren Griff: Gehstöcke mit „Derby“- oder „Fritz“-Griff.
2.FALTSTÖCKE sind in der Regel höhenverstellbare Derby-Stöcke, die zur leichteren Aufbewahrung in Teile gefaltet werden können. Eine andere Art von faltbaren Stöcken hat einen Schaft aus Aluminiumrohr mit einem haltbaren Spannseil im Inneren. Er lässt sich zusammenklappen, wobei jeder Abschnitt sicher in den unteren Abschnitt gleitet.
3. Versetzte Stöcke haben einen J-förmigen Griff und sind so konstruiert, dass sie das Gleichgewicht mit Komfort unterstützen, besonders wenn Sie Probleme mit dem Handgelenk haben und den Stock nicht mit einem festen Griff halten können. Dadurch wird das Körpergewicht besser auf den Stockschaft verteilt, was den Komfort erhöht. Offset-Stöcke bieten eine größere Auswahl an Höheneinstellungen und haben auch abnehmbare/auswechselbare Gummispitzen.
4.Quad Canes oder Breitfußstöcke konzentrieren sich auf die Unterstützung des Gleichgewichts mit Komfort, genau wie ein Offset-Stock, aber Quad Canes bieten zusätzliche Stabilitätsunterstützung. Die Basis eines Quad-Stock hat vier Punkte, die den Boden treffen. Dadurch können Sie den Stock auch loslassen und er steht von alleine auf. Quadstöcke gibt es mit großen Quadbasen oder mit Mini-Quadbasen, die beide zusätzliche Unterstützung für den Benutzer bieten.
Sophia war weder eine schwere Person noch brauchte sie einen Stock, um viel von ihrem Gewicht zu tragen. Sie brauchte also keinen Schwerlaststock. Menschen, die mehr als 250 Pfund wiegen und eine zusätzliche Unterstützung oder Gewichtsentlastung durch ihren Gehstock benötigen, sollten sich einen bariaktischen Gehstock ansehen. Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um eine Empfehlung für die Art des Stocks zu erhalten.
Sophia war erstaunt über die vielen verschiedenen Arten von Stöcken, die heute erhältlich sind. Sie wusste nicht, dass sie so viele Sicherheitsmerkmale haben und dass es so viele verschiedene Formen gibt. Es fiel ihr schwer, sich zu entscheiden, welcher Stocktyp ihr am besten gefiel. Sie mochte den Vierer-Stock aus Sicherheitsgründen, aber sie mochte auch den faltbaren Stock aus Bequemlichkeit.
Als ich Sophia erzählte, dass wir noch nicht die verschiedenen Arten von Stockgriffen oder Griffen gesehen hatten und dass wir noch nicht über all die verschiedenen Arten von Stockspitzen nachgedacht hatten, war sie noch mehr erstaunt. Mit dem Gefühl, in einem Süßwarenladen zu sein, gingen wir also weiter und sahen uns Schritt Nr. 3 der Gehstocksicherheit an – die Wahl des sichersten Gehstockgriffs und der sichersten Stockspitze