Unsere Philosophie? Lerne aus unseren Irrungen und Wirrungen: Es ist besser, wenn wir die Hautsünden begehen als du, oder?
Früher, als ich noch ein kleines Ding namens Zeit und ein großes Ding namens Unwissenheit hatte, war das stundenlange Duschen bei großer Hitze der Höhepunkt meines Tages. Nichts (außer einer Kugel Eis an einem Sommertag) war befriedigender, als nach einer Wanderung durch Schneematsch, Graupel und Schnee in eine dampfende, heiße Dusche zu springen.
Nichts, ich wiederhole: nichts.
Aber so toll die Idee auch sein mag, die Kombination einer langen und heißen Dusche ist schrecklich: Das heiße Wasser entzieht der Haut ihre schützenden Öle, so dass sie nach dem Duschen trocken, gespannt und gereizt ist. Wenn man dann noch ein Stück Seife dazu nimmt, hat man doppeltes Pech.
Das ist der Grund: Die äußerste Schicht unserer Haut, die Epidermis, besteht aus Keratinozyten. Keratinozyten sind mit Keratin gefüllte Hautzellen (die auch in Haaren und Nägeln zu finden sind), die die Haut in erster Linie gegen äußere Einflüsse schützen, indem sie eine dünne Ölschicht produzieren, die dazu beiträgt, den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten. Diese schützende Zellschicht – das Stratum corenum – wird bei jeder heißen Dusche, die Sie nehmen, abgetragen. Durch den Dampf der Dusche werden diese natürlichen Öle aufgeweicht und schmelzen im Grunde genommen weg. Dadurch ist Ihre Haut der Hitze schutzlos ausgeliefert – und das ist der Grund, warum Sie oft bemerken, dass Ihr Körper nach dem Duschen hellrot wird und sich trocken, juckend oder gereizt anfühlt.
Winterluft verschlimmert die Trockenheit nur noch.
Die einfache Lösung? Tun Sie Ihrer Haut etwas Gutes und widerstehen Sie der Versuchung, unter die heiße Dusche zu springen. Vermeiden Sie Seifenstücke und seifenhaltige Reinigungsmittel und entscheiden Sie sich stattdessen für eine sanftere, cremigere Formel. Verzichten Sie nach dem Duschen niemals auf eine Feuchtigkeitscreme von Kopf bis Fuß. Schöne Haut ist eine lauwarme Dusche wert, also vergessen Sie, was ich vorhin gesagt habe, dass es nichts Besseres gibt als eine heiße Dusche an einem kalten Tag.
Nichts ist besser, als in seiner Haut schön auszusehen – und sich auch so zu fühlen.
(Obwohl ein Pint Eiscreme ein potenzieller Anwärter sein könnte.)
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Sagen Sie uns: Was ist Ihr Laster an einem kalten Wintertag?
Autorin: Kimberly Yang
Ich halte diese Wahrheiten für selbstverständlich: Hautpflege ist das A und O, grüner Tee ist alles und das Internet regiert alles (typische Gen-Y-Philosophie; wenn es nicht gepostet wurde, ist es nie passiert), außerdem: Autorin, Inhaltserstellerin, nationale Verkaufsleiterin bei Mario Badescu. Mehr über mich finden Sie auf meiner Google+ Seite.