Raten Sie mal: „Was ist Samhainophobie…?? Um ganz ehrlich zu sein, ich hatte auch keine Ahnung…
Lassen Sie mich Ihnen versichern, dass es für alles, was auf der Welt existiert, jemanden gibt, der eine Phobie davor hat.
Die häufigsten sind Höhenangst, öffentliche Reden, Fliegen, geschlossene Räume, Stürme, Nadeln, Hunde… Die Liste geht weiter.
Alle Ängste, Phobien und Befürchtungen sind erlernt. Sie wurden nicht damit geboren. Auch wenn es den Anschein hat, dass man sie „schon immer“ hatte, ist das einfach nicht wahr. Du hast sie vielleicht nur in einem sehr jungen Alter gelernt.
Zurück zur Samhainophobie. Es ist die Phobie vor Halloween…! Echt jetzt? Ja, die Kelten feierten den Übergang zwischen Sommer und Winter mit dem Samhain-Fest… „Samhuin“ bedeutete das Ende des Sommers.
Da ich ursprünglich aus Deutschland komme, kann ich dir versichern, dass man sich vor dem Ende des Sommers sehr fürchten muss ;-))
Allerdings, wie entsteht eine Phobie?
Eine Phobie ist eine erlernte Reaktion auf etwas, das als gefährlich interpretiert wurde. Auch wenn es vielleicht gar nicht gefährlich war…
Ein Kind, das sich vor einem Erwachsenen erschrickt, der eine gruselige Maske trägt, könnte eine Phobie entwickeln. Oder ein Kind, das miterlebt, wie ein Erwachsener wegen irgendetwas ausflippt.
Eine kleine Randbemerkung: Ich habe beobachtet, wie meine liebe Schwägerin meinen 4 Jahre alten Nichten fast eine Spinnenphobie eingeimpft hat: „Arggghhhh… spider…. spider…. argh….“ und mit den Armen herumfuchtelte… Die beiden kleinen Gehirne taten etwas in der Art von: „Wow, so reagieren wir also auf Spinnen! Okay, wenn die Oma so reagiert, dann müssen diese Spinnen ja super gefährlich sein…“ Oooops, nicht die Art von Modellierung, die wir wollen.
Ich habe mich schnell eingeklinkt und angefangen, Fragen zu stellen: Wie würde diese Spinne wohl mit einem riesigen Partyhut aussehen…? Wie wäre es mit rosa Gummistiefeln mit Tupfen an jedem Fuß…? Als die Mädchen zu kichern begannen und sich entspannten.
Zurück zu der schaurigen Halloween-Maske. Das Unbewusste hat verschiedene Möglichkeiten, das Ereignis zu interpretieren: Sagen wir, es war eine Wolfsmaske und von nun an hat das Kind Angst vor Wölfen. Die Chancen stehen gut, dass es auch Angst vor Hunden hat… Nur um sicher zu gehen, denn sie sind irgendwie ähnlich…
Sagen wir, es geschah im Dunkeln, also wird es jetzt so interpretiert, dass „die Dunkelheit gefährlich ist, weil dort Wölfe auftauchen“, oder es geschah an Halloween, also ist es wahrscheinlich sicherer, sich von nun an vor Halloween zu fürchten… Oder was auch immer zu dem Zeitpunkt logisch erschien.
Wie auch immer man es interpretiert: Es läuft alles darauf hinaus, dass das Kind einfach nicht auf das Ereignis vorbereitet war. Daher wusste es nicht, wie es damit umgehen sollte, und es hatte nicht die Mittel, um damit umzugehen.
Das Gehirn schaltete also auf Überwältigung, Kampf, Flucht oder Erstarren. Das Unbewusste hat die Besonderheiten dieser speziellen Situation einfach nicht verstanden. Stattdessen schuf es eine Massenverallgemeinerung und entschied, dass Halloween gefährlich ist und um jeden Preis vermieden werden muss.
Und jetzt ist es einfach eine unbewusste Reaktion. „Diese Situation ist genau wie die alte Situation, also lasst uns in Panik geraten…“. Einfach ausgedrückt: Stimulus => Reaktion.
Doch jetzt kommt das Supercoole daran: Sobald das Unbewusste erkennt, dass es eine Fehlinterpretation war und es einfach die beiden falschen Punkte miteinander verbunden hat, kann es loslassen … und eine neue / neutrale Reaktion entwickeln. Eine Reaktion, die zu dem passt, was die Person heute ist.
Heute bin ich dankbar dafür, dass ich meine Phobie vor Schlangen losgeworden bin und dass ich verstanden habe, dass alles auf unbewusste Fehlinterpretationen zurückzuführen ist…
Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden
Silke