Insight Timer Blog

Das Durchtrennen von Energieleitungen ist sowohl in spirituellen als auch in säkularen Traditionen eine sehr verbreitete Praxis. Die Praxis des Abnabelns hilft, verloren gegangene Energie zurückzugewinnen und gesunde energetische Grenzen wiederherzustellen. Erforschen Sie die Praxis des Durchschneidens von Energieleitungen.

Energieleitungen durchtrennen, um neuen Raum zu schaffen

Wenn wir mit jemandem eine Beziehung eingehen, sei es mit der Familie, einem Freund, einem Intimpartner, einem Kollegen, jemandem, mit dem wir regelmäßig zu tun haben, oder sogar einer Person, die wir zufällig treffen, entwickeln wir energetische Leitbahnen. Diese Bindungen sind nicht unbedingt schlecht. Sie helfen uns tatsächlich, eine Verbindung und ein Verständnis füreinander zu entwickeln.

Wenn wir energetisch verbunden sind, nehmen wir auf einer viel tieferen Ebene wahr und haben die Fähigkeit, uns auf die Energie eines anderen einzustimmen. Wir sind alle Energiewesen; während wir dazu neigen, mit der Welt durch unsere fünf physischen Sinne zu interagieren, ist die Wahrheit, dass unsere primäre Art der Beziehung energetisch ist.

Während wir uns durch unser Leben bewegen – wachsen, lernen, uns entwickeln – müssen wir notwendigerweise das loslassen, was uns nicht mehr dient. Wenn wir loslassen, schaffen wir Raum. Dieser Raum ist der des Potentials, der Möglichkeit.

Den Übergang schaffen durch Loslassen

Sie können sich das wie viele kleine Schritte des Übergangs vorstellen. Jeden Tag entwickeln wir uns weiter. Wir lernen und wachsen über das hinaus, was wir einmal waren. Das Festhalten an dem, was war, würde uns daran hindern, uns vorwärts zu bewegen.

Wenn wir weiterhin alle Überbleibsel aller vergangenen Gedanken, Handlungen und Erfahrungen anhäufen würden, wären wir von der Last all dessen schwer beschwert.

Wenn wir von einer Seinsweise zu einer anderen übergehen, sei es über die Beziehung zu einer anderen Person oder einfach darüber, wie wir uns auf das Leben beziehen, ist es notwendig, das loszulassen, was nicht mehr hilfreich ist. Was die Beziehung zu anderen betrifft, neigen wir dazu, an viel mehr festzuhalten, als für uns energetisch, physisch und sogar spirituell gesund ist.

Das Durchtrennen von Energiesträngen hilft uns, durch den Übergang zu gehen, ohne die Last der Vergangenheit zu tragen. Es macht uns frei, uns mit Leichtigkeit und einem Gefühl der Offenheit vorwärts zu bewegen.

Weiter lesen: In einem anderen Artikel bietet Caroline drei Leitfragen für die Bewältigung von Veränderungen an.

Ein Energiedefizit bekämpfen

Energieschnüre durchtrennen gilt nicht nur für vergangene Beziehungen oder solche, die einen „auslaugen“. Wir können uns auch dafür entscheiden, in unseren gegenwärtigen Beziehungen die Schnüre zu durchtrennen, selbst in denen, die wirklich gut für uns sind, als eine Möglichkeit, die Energie zwischen uns kontinuierlich zu reinigen und Raum für Neues zu schaffen.

Man kann sich eine energetische Schnur als eine Röhre vorstellen, die uns mit einer anderen Person verbindet, wobei die Energie innerhalb der Röhre fließt. Wenn die Schnur uns erschöpft, wird die Energie von uns wegfließen. Wenn die Schnur uns nährt, fließt die Energie zu uns hin.

Zuweilen kann dieser Energiefluss sehr hilfreich erscheinen. Wir können unsere Energie mit jemandem teilen, der sie zu brauchen scheint, und wir können Energie empfangen, wenn wir uns erschöpft fühlen. Aber wir müssen uns vor dem möglichen energetischen Ungleichgewicht in Acht nehmen, das entsteht, wenn wir diese Verbindung zu lange aufrechterhalten oder wenn wir unsere Energie geben, obwohl wir keine Energie zu geben haben.

Oftmals halten wir diese energetischen Schnüre sogar noch lange nach dem Ende einer Beziehung aufrecht. Sie können so subtil sein, dass wir nicht einmal wissen, dass sie da sind. Aber eine Anhäufung von Schnüren von vielen Menschen und die langsame Erschöpfung der Energie im Laufe der Zeit schafft ein Energiedefizit.

Lesen Sie mehr: Erforschen Sie, wie Sie Ihre Energie schützen und mit schwierigen Menschen und Situationen umgehen können.

Anzeichen für eine ungesunde Einstellung

• Energieniveaus sind erschöpft
• Gefühle von allgemeiner Abgeschlagenheit, Depression, unerklärlicher Traurigkeit
• Gefühle des „Steckenbleibens“ oder der Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen (Hier erfahren Sie, wie Achtsamkeit hilft, schwierige Entscheidungen zu treffen.)
• Zwanghafte Gedanken über eine andere Person
• Häufig über eine andere Person sprechen, oft in einer verurteilenden oder abwertenden Art und Weise
• Geschwächte Immunfunktion, häufiges Kranksein
• Ungesunde Gewohnheiten und Suchtverhalten, Komfortsuche im Übermaß wie Rauchen, Saufgelage, Trinken, Drogen und sogar scheinbar gesunde Gewohnheiten wie übermäßiges Sporttreiben

Weiter lesen: Dr. Candice Creasman erklärt, was Grenzverletzungen sind und warum Grenzen eine Quelle von Unbehagen und spiritueller Verwirrung sind.

Schnürungsrituale: Wie man Energiestränge loslässt

Während wir eine Kultur sind, die gerne versucht, sich einen Weg durch die Dinge zu „denken“, müssen wir uns energetisch engagieren, um die Energie zurückzugewinnen, die wir durch Strangverbindungen verloren haben. Es gibt viele Möglichkeiten, Schnüre zu durchtrennen und energetische Grenzen zu setzen – ein paar davon werde ich Ihnen jetzt vorstellen:

1. Salzbad: Salz hilft, deinen Energiekörper zu reinigen und bringt dich in einen Zustand des Gleichgewichts.
2. Räuchern: Das Ritual der Reinigung mit Rauch reinigt den Energiekörper und hilft, die Verbindung mit dem Göttlichen wiederherzustellen.
3. Journaling: Schreiben Sie alles auf, was Sie einer anderen Person sagen wollen. Halten Sie sich nicht zurück. Teilen Sie Ihre Frustrationen und Ihre Wünsche mit. Wenn Sie fertig sind, können Sie das Geschriebene als Symbol der Befreiung verbrennen. Lesen Sie mehr über die Vorteile der Transformation, wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle niederschreiben.
4. Visualisierung: Visualisiere vor deinem geistigen Auge die Person, mit der du eine Schnur durchschneiden möchtest, und eine Schere, mit der du die Schnur durchschneiden kannst. Beginne damit, dich mit der Energie des Göttlichen zu verbinden – der Quelle der gesamten Schöpfung. Sehen Sie die energetische Schnur, die Sie mit dem anderen verbindet. Spüren Sie die Energie, die von Ihnen abfließt. Visualisieren Sie nun absichtlich, wie Sie die Schnur zwischen Ihnen mit der Schere durchschneiden und beobachten Sie, wie die energetische Schnur in Sie und den anderen zurückfließt. Nimm dir einen Moment Zeit, um die Erfahrung zu verankern, indem du die Rückgewinnung der Energie spürst und der anderen Person für die Rolle dankst, die sie in deinem Leben gespielt hat/hat.

Du kannst dich entscheiden, den folgenden Segen zu sprechen, nachdem du die energetischen Schnüre durchtrennt hast:

Ich durchtrenne und entlasse jetzt alle energetischen Schnüre, die nicht meinem höchsten Wohl dienen. Ich befreie dich und ich befreie mich von diesen Bindungen.

Alle Schnüre werden zerstört, über alle Dimensionen, Zeiten und Ebenen hinweg, um nie wieder zurückzukehren.

Ich verbanne hiermit diese energetischen Schnüre und gewinne nun alle Energie zurück, die einst verloren war. Meine Energie fließt zu mir zurück, füllt mich wieder mit Vitalität und erschafft nun eine friedliche energetische Grenze aus Liebe und Licht.

Und so ist es.

Nachdem du den Segen gesprochen hast, verbringe einige Zeit in stiller Meditation. Spüre die Energie, die zurückgewonnen wurde, und nimm dir die Zeit, die nötig ist, um dich wieder zu integrieren.

Stell dir vor, dass du jetzt in eine leuchtende Decke aus energetischem Schutz gehüllt bist. Diese Hülle aus Licht ist deine energetische Grenze. Sieh und fühle, wie diese Grenze dir hilft, dein höchstes Energieniveau zu halten. Beabsichtige, dass diese Grenze bestehen bleibt, während du zuversichtlich in deinen Tag hineingehst.

Schaffe einen Raum geistiger Ruhe und des Mitgefühls mit diesen geführten Meditationen von Caroline Stewart: