Introvertierte Partnersuche: Was Sie wissen müssen

Ich hatte mal eine Freundin, die immer sagte: „Verabredungen sind nichts weiter als ein Zahlenspiel.“ Sie glaubte, dass mehr Verabredungen gleichbedeutend mit einer höheren Wahrscheinlichkeit sind, sich zu verlieben. Das klingt vielleicht ganz vernünftig, wenn man es zum ersten Mal hört, aber es ist völliger Blödsinn. Ich muss es wissen. Es hat Jahre gedauert, bis ich endlich angefangen habe, diese Art von „praktischen“ Ratschlägen zu ignorieren.

Es gibt ein Problem mit der Einheitsweisheit, die häufig in Dating-Diskussionen geäußert wird („Gib dich einfach hin! Sagen Sie zu allem Ja! Lass jeden wissen, dass du auf der Suche bist!“). Wie gut gemeint sie auch sein mag, sie steht im Widerspruch zu einem wichtigen Faktor, der für das Wohlbefinden eines Introvertierten wichtig ist: Zeit für sich selbst.

Für Introvertierte sind erste Verabredungen ein Minenfeld aus Smalltalk und sinnlosem Geschwätz. Wenn man sich zu oft mit Fragen wie „Woher kommst du? Gefällt dir dein Job? Wie viele Geschwister hast du? Wenn ein Baum im Wald fällt und niemand hört es, wäre das Date dann genauso schlimm?“ herumschlagen muss, hat man das Gefühl, dass Dates nicht mehr die wahrscheinlichen Quellen einer tiefen, bedeutungsvollen Beziehung sind, sondern eher tiefe, dunkle Abgründe der Verzweiflung.

Und du? Sie neigen dazu, all Ihre Energie auszusaugen, als ob Sie von einem Harry-Potter-Dementor angegriffen worden wären. Da wir als Introvertierte unsere Energie oft aus der Einsamkeit und der stillen Kontemplation schöpfen, um die Ereignisse des Lebens zu verarbeiten, haben wir nur eine begrenzte Menge an sozialem Wohlwollen zur Verfügung.

In der Tat kann jede Form von sozialem Kontakt diese Vorräte aufbrauchen. Verabredungen, die mit Ängsten und der Möglichkeit von Ablehnung und/oder Romantik behaftet sind, sind es noch mehr. Blind Dates oder Internet-Dating? Es ist der perfekte Sturm. Sie lernen völlig fremde Menschen kennen (was nicht immer unsere Stärke ist), die Sie dann mit einer Flut von sehr persönlichen Fragen bombardieren und über Sie urteilen werden! Klingt das nicht nach der idealen Situation, wenn man auf der Suche nach echter Intimität und Zuneigung ist?

Aber sind das alles schlechte Nachrichten? Nein. Es gibt auch gute Nachrichten, aber lassen Sie uns zuerst die schlechten aus dem Weg räumen.

Leider müssen Sie immer noch zu Verabredungen gehen.

Sieh mal. Willst du verliebt sein? Man muss diesen Prozess durchlaufen. Keiner kann ihn überspringen. Wir sind hier alle kampferprobt, mein Freund. Also ja, es wird Zeiten geben, in denen du einem anderen Menschen gegenübersitzt und das Gefühl hast, dass du dir lieber deine Backenzähne ohne Novocain ziehen würdest, als ein weiteres Wort zu dieser Person zu sagen. Das wird absolut zu 100% passieren. Und es tut mir leid.

Was ist die gute Nachricht?

Du kannst es dir ausdenken, während du weitermachst.

Es ist vor allem wichtig, sich selbst gegenüber einige Grenzen zu setzen. Einmal hatte ich vier Verabredungen in einer Woche. Es war eine merkwürdige, untypische Situation, in der viele Männer unbedingt meine Wenigkeit kennenlernen wollten. Da mir so etwas nie passiert (und weil ich mich zum ersten Mal wie eine schwungvolle Cheerleaderin mit glänzenden Haaren fühlte), zwang ich mich, alle Angebote anzunehmen. Ich befürchtete, dass ich mir eine einmalige Gelegenheit entgehen lassen würde, wenn ich sie ablehnte. Das Ergebnis war, dass ich das folgende Wochenende erschöpft auf der Couch verbrachte, in die Tiefen eines schlechten Fernsehkonsums abtauchte und kaum in der Lage war, einen Blick zur Tür zu werfen, wenn der Lieferant mein Essen ablieferte. Ich habe nie wieder mit einem dieser Herren gesprochen. Nicht ein einziges Mal.

Lassen Sie nicht zu, dass die Angst, etwas zu verpassen, Ihren Terminkalender bestimmt.

Wenn Sie nur eine Verabredung pro Monat haben, ist das in Ordnung! Wenn dir schreckliche Verabredungen, die deine Freunde im Handumdrehen in lustige Anekdoten verwandeln können, katastrophal vorkommen, ist das auch in Ordnung. Es ist alles in Ordnung! Geh alle drei Monate auf ein Date, wenn du willst. Ignoriere deine Mutter, wenn sie dir wegen der Enkelkinder auf die Pelle rückt.

Und wenn wir schon beim Thema Verabredungsängste sind: Es ist okay, wenn du absagen willst. Es wird Tage geben, an denen unerwartete Probleme auf der Arbeit auftauchen, deine Katze krank wird, ein Familienmitglied mit einem Notfall anruft oder ein Freund eine E-Mail mit einem Gefallen in letzter Minute schickt, zu dem du ja sagen musst, weil er dir letzte Woche geholfen hat. Wenn Sie an diesem Abend eine Verabredung haben und einfach nicht hingehen können, dann ist das eben so.

Rufen Sie an und sagen Sie ab, wenn Sie Ihr Limit bereits erreicht haben.

Sie brauchen auch keine langatmigen Erklärungen zu geben. Sagen Sie einfach, dass Sie den Termin verschieben müssen, und bieten Sie ein alternatives Datum, eine andere Uhrzeit und einen anderen Ort an. Nagt Ihre Angst, etwas zu verpassen, wieder an Ihnen? Ich gebe jetzt den besten Ratschlag weiter, den mir mein alter Therapeut je gegeben hat. Er sagte: „Seelenverwandte kann man nicht versauen.“ Schreiben Sie das auf und stecken Sie es in Ihre Tasche.

Ihre Zeit und Energie sind kostbar. Du solltest dich nie schlecht fühlen, wenn du sie als solche behandelst, und lass dir von niemandem etwas anderes einreden. Das entbindet Sie jedoch nicht davon, es zu versuchen.

Sein Sie ehrlich und direkt, aber denken Sie daran, dass es sich nur um ein Online-Dating-Profil handelt.

Sie können Ihren Profilbesuchern auf subtile Weise mitteilen, dass Sie introvertiert sind, ohne sich auf einen Berggipfel zu stellen und eine Erklärung für die Massen herunterzuschreien. Die Diskussion über Introvertiertheit ist erst seit kurzem Teil des größeren kulturellen Dialogs geworden. Ich mache in meinem Online-Profil gerne kleine Andeutungen darüber, wie sehr ich meine ruhige Zeit schätze; das schreckt alle Verehrer ab, die auf der Suche nach einem Partygirl sind. Ich erwähne, dass ich oft und viel lese und dass ich Buchempfehlungen mag. In dem kleinen Abschnitt, in dem man gefragt wird: „Wie verbringen Sie typischerweise einen Freitagabend?“ (Sie wissen schon – da sagen die meisten Leute: „Manchmal gehe ich gerne aus, aber manchmal bleibe ich auch gerne zu Hause“, und Sie wollen antworten: „O RLLY? R U A HUMAN BEING?“), antworte ich ehrlich. Ich sage, dass ich normalerweise in einem Yogakurs bin, um die Woche ausklingen zu lassen.

Achte darauf, was für dich funktioniert, und nur für dich.

Die Chancen stehen gut, dass du den feinen Unterschied zwischen der Einstellung „Geh einfach raus!“ und der Art von Anstrengung entdeckst, die mit deiner Intuition und all deinen wundervollen Qualitäten übereinstimmt. Versuchen Sie, Ihren Fokus einzugrenzen. Schalten Sie die gut gemeinten Ratschläge aus, und behalten Sie das, was Sie wollen, im Blickfeld. Das Ziel ist nicht, eine Partnerschaft zu finden, die wie ein Abklatsch jeder Liebeskomödie aussieht. Sie könnten jemanden finden, dem Sie am Frühstückstisch gegenübersitzen, während Sie Ihre eigenen Zeitungen, Kindles, Romane oder was auch immer lesen. Und Nähe ohne Reden ist DER TRAUM, Leute. Vergesst das nie.

Und ja, Verabredungen sind das notwendige Mittel, um diese Verbindung herzustellen. Aber es kann kein Zahlenspiel sein, wenn nur ein einziges Date den Ausschlag geben kann. Du musst zu Dates gehen, nur nicht zu jedem einzelnen.