Kann man ohne Freunde leben? Manche Menschen mögen auf diese Frage antworten: „Natürlich kann man das! Ich kann es. Ich habe keine Freunde und ich bin vollkommen lebendig“. Und natürlich ist das wahr.
Ein Mangel an sozialen Bindungen wird dich nicht umbringen. Dein Herz bleibt nicht stehen, und du wirst deswegen nicht verblassen. Aber was für eine Lebensqualität haben Sie ohne Freunde? Fühlst du dich wohl oder bist du von Gefühlen der Leere erfüllt?
Natürlich wird niemand sein Leben verlieren, weil er nicht wenigstens einen Freund hat. Aber in vielen Fällen wird das zu Traurigkeit, Enttäuschung und Entmutigung führen. Es reicht schon zu sagen, dass einer der Gründe, warum Menschen eine Therapie machen, das Gefühl der Einsamkeit ist. Sie sind nicht in der Lage, solide soziale Bindungen aufzubauen, und haben niemanden, mit dem sie reden, lachen und gute Zeiten teilen können.
Der Mensch ist ein soziales Wesen, und sein Gehirn braucht diese hochwertige Interaktion mit Gleichaltrigen, um positive Gefühle zu erleben, sich bestätigt zu fühlen und Sicherheit zu finden.
Wie wir bereits dargelegt haben, ist es aus evolutionspsychologischer Sicht nicht notwendig, Freunde zu haben, um zu überleben, aber es verleiht unserem Leben mehr Qualität und kann uns helfen, wahres Glück zu finden.
Ist es möglich, ohne Freunde zu leben?
Man sagt oft, dass die Qualität unserer sozialen Beziehungen durch das genährt wird, was wir in unserer Familie erlebt haben. Das stimmt aber nicht ganz.
Es gibt Menschen, die eine traumatische Vergangenheit haben, weil sie von ihren Eltern missbraucht oder nicht geliebt wurden, und die trotzdem eine echte „Familie“ gefunden haben, die auf Freundschaft beruht. Manchmal ist es sogar andersherum. Eine liebevolle Familie ist nicht in jedem Fall eine Garantie für solide Freundschaften.
Andererseits und darüber hinaus kann niemand leugnen, dass gute Freunde Farbe in unser Leben bringen. Diese Menschen trifft man fast zufällig. Im Gegensatz zur Familie werden sie uns nicht geschenkt. Und fast ohne zu wissen wie, werden sie zu Gefährten, zu unerwarteten Schätzen, die uns für eine bestimmte Zeit unseres Lebens oder manchmal sogar für immer begleiten.
Es stimmt, dass manche Freunde kommen und gehen. Manche sind falsche Freundschaften, andere echte, aber sie alle können uns auf die eine oder andere Weise zu besseren Menschen machen.
Es gibt aber auch Menschen, die aufgrund mangelnder sozialer Fähigkeiten oder Enttäuschungen in ihrem Leben lange Zeit ohne Freunde waren. Die Frage ist also: Kann man ohne Freunde leben?
Es ist möglich, ohne Freunde zu leben, denn wir leben in einer zunehmend individualistischen Gesellschaft
Ja, es ist durchaus möglich, ohne Freunde zu leben. Eine Forschungsarbeit von Dr. Melika Demir und Dr. Ingrid Davidson an der Universität von Arizona hat etwas Interessantes ergeben, etwas, das zum Nachdenken anregt.
Sie haben herausgefunden, dass Freundschaften in der Tat dazu beitragen, dass wir Glück erleben. Allerdings ist dieser Faktor nicht der wichtigste für den Menschen insgesamt.
Der entscheidende Faktor ist die Befriedigung von Grundbedürfnissen, aber auch das Gefühl, wettbewerbsfähig zu sein. Sich unabhängig zu fühlen, die Grundbedürfnisse wie Essen, Arbeit, Wohnen oder auch einen Partner zu haben, ist erstrebenswerter. Wir können hier einen weiteren Faktor hinzufügen: „
Die Gesellschaft wird, wie der Philosoph und Soziologe Zygmunt Bauman sagt, immer individualistischer. Dadurch werden Bindungen und Kontakte brüchiger, unzuverlässiger und sogar flüchtiger. Freunde kommen und gehen und sind selten von Dauer. Obwohl dies zu Unzufriedenheit führen kann, gewöhnen sich manche Menschen daran.
Ich brauche keine Freunde, weil ich mit vielen Menschen sozial interagiere
Menschen brauchen Zugang zu täglicher sozialer Interaktion, zumindest zu den grundlegendsten. Das Gespräch mit den Arbeitskollegen, das Gespräch mit den Nachbarn oder mit dem Verkäufer im örtlichen Geschäft.
Damit fühlen wir uns wohl, und zwar so sehr, dass viele Menschen gar nicht mehr weitergehen müssen. Sie wollen und suchen nicht nach soliden Bindungen, die zu echten Freundschaften werden.
Deshalb ist diese Art von eher oberflächlicher Interaktion für bestimmte Männer und Frauen ausreichend. Diese Menschen können mit Sicherheit sagen, dass man auch ohne Freunde leben kann.
Ist es schädlich, keine festen Freundschaften zu haben?
Wir wissen bereits, dass es möglich ist, ohne Freunde zu leben. Vielen Menschen fehlt diese Art von Bindung aus dem einen oder anderen Grund, und sie akzeptieren, dass sie so ihre Zeit verbringen werden. Es stellt sich jedoch die Frage, ob dies nicht psychologische Kosten verursacht.
Es stimmt, dass jeder Mensch anders ist. Manche finden die Bindung an ihre Familie oder ihren Partner ausreichend. Andere fühlen sich vielleicht sogar in ihrer Einsamkeit erfüllt.
Das ist aber weder normal noch empfehlenswert. Außerdem sollten wir diese Tatsache in Betracht ziehen: Selbstmorde werden in dieser individualistischen Gesellschaft voller brüchiger Beziehungen immer häufiger. Ja, es stimmt, dass das Fehlen von Freunden uns nicht umbringt, aber es macht das Leben schwieriger.
Die Menschen brauchen gute Freundschaften, Menschen, denen sie vertrauen können, um Situationen zu schaffen, in denen sie sich emotional nähren können. Freundschaft macht das menschliche Dasein erfüllter, gibt mehr Sinn und bietet die Unterstützung, die sich so positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt.
Das Fehlen dieses Faktors schafft Leere und Wunden, in denen Unzufriedenheit und Einsamkeit unsere Realität schmerzhaft verformen. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht selbst der Freundschaften berauben. Suchen Sie nach Menschen, mit denen Sie Ihre Leidenschaften teilen können. Suchen Sie nach Menschen, mit denen Sie wachsen, lachen und Zeit verbringen können. Der Nutzen ist unermesslich.