Schwefel hilft Ihren Glückshormonen (AKA Serotonin- und Dopaminspiegel), aber Sie können zu viel des Guten haben. Die Krankenschwester und Heilpraktikerin Madeline Calfas erklärt, wie eine Überdosierung von Schwefel im Körper die Ursache für einige sehr häufige Symptome sein kann.
Schwefel ist das dritthäufigste Mineral im Körper, gleich nach Kalzium und Phosphor. Er spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Alterung, da er für die Struktur und Elastizität der Haut verantwortlich ist, indem er Kollagen und Elastin (Hautproteine) verbindet.
Er spielt auch eine Rolle als Antioxidans und Entgifter (hilft bei der Entgiftung der Leber in Phase zwei) und ist ein wesentlicher Bestandteil der Knochen- und Gelenkgesundheit sowie der geistigen Gesundheit, da er direkt mit dem Serotonin- und Dopaminspiegel verbunden ist.
Schwefelverbindungen sind in vielen Nahrungsmitteln wie Nahrungsproteinen (Rind, Pute, Huhn, Eier und Fisch) und in der Familie der Brassica (Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Rosenkohl usw.) enthalten und tragen dazu bei, das Gleichgewicht der guten Bakterien im Darm zu unterstützen.
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Sie können eine Schwefelunverträglichkeit haben
Schwefel ist lebenswichtig, und ein Mangel an Schwefel im Körper kann lebenslange Folgen haben. Manche Menschen sind jedoch nicht in der Lage, Schwefel richtig zu verstoffwechseln und zu verwerten, was zu einer Überdosierung von Schwefel im Körper führen kann.
Zu den Symptomen von zu viel Schwefel können gehören:
- Durchfall
- Darmentzündung – verursacht Blähungen, Blähungen und Unwohlsein
- Verstopfung
- Kopfschmerzen
- Hirnnebel
- Lethargie
- Ekzem/Hauturtikaria
- Brechreiz
- Nasenbluten
- Asthma
- Allergie-Symptome wie tränende Augen, Nasenverstopfung und Juckreiz
Zu den Ursachen dieser Unverträglichkeit können gehören:
- Probleme mit der Methylierung
- Probleme mit der Entgiftung
- SIBO oder Darmdysbiose
- Probleme mit dem Stoffwechsel von schwefelhaltigen Aminosäuren
- Genetische Polymorphismen (auch SNPs genannt)
Weitere Ursachen für einen Schwefelüberschuss im Körper sind auch die Aufnahme von zu vielen schwefelhaltigenschwefelhaltiger Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, Das bedeutet, dass der Körper nicht die Möglichkeit hat, den Schwefel abzubauen und die Schwefelspeicher zu reduzieren.
Wenn Sie unter zu viel Schwefel leiden, sollten Sie zunächst auf Ihre Ernährung achten. Eine schwefelarme Diät ist der beste Weg, um überschüssigen Schwefel im Körper auszuscheiden.
Allerdings ist es wichtig, eine schwefelarme Diät nicht zu lange durchzuhalten
Allerdings ist es wichtig, eine schwefelarme Diät nicht zu lange durchzuhalten, denn sonst könnte sich die Waage in die andere Richtung neigen und ein Schwefelmangel entstehen. Betrachten Sie eine schwefelarme Diät als ein Behandlungsprotokoll, nicht als eine Lebensweise. Ziel ist es, den Schwefelgehalt auszugleichen und nicht in die Extreme zu gehen.
Indem Sie zunächst den Schwefelgehalt in der Nahrung ausgleichen, können Sie herausfinden, ob Ihr Schwefelüberschuss auf die Ernährung zurückzuführen ist oder ob eines der oben genannten Probleme zugrunde liegt. Wenn es ein zugrunde liegendes Problem gibt, wie zum Beispiel eine Darmdysbiose, ermöglicht die Beseitigung des Schwefelüberschusses eine effektivere Behandlung, da Ihr Körper nicht gleichzeitig mit zu viel Schwefel zu kämpfen hat, während Sie versuchen, an dem Problem zu arbeiten.
Es gibt auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Verarbeitung von Schwefel helfen können. Molybdän spielt eine entscheidende Rolle bei der Sulfit-Oxidase, ebenso wie Cholin und die B-Vitamine (insbesondere Folat und B12), da diese den Methylierungsweg unterstützen.
Madeline Calfas ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin mit einem BA Nursing, BA Naturopathy, Adv Dip. Naturheilkunde, Adv. Dip. Nutrition und Adv. Dip Westliche Kräutermedizin. Sie ist A5M-zertifiziert und die Gründerin von The Wellness Group und GMS Cosmedical.