Wenn Sie sich fragen, ob Sie während Ihrer Periode schwanger werden können, ist die Antwort nicht so einfach, wie Sie denken. „Die Antwort auf diese Frage hat mehr damit zu tun, dass man seinen Zyklus versteht“, sagt Lyndsey Harper, MD, FACOG, IF, klinische Assistenzprofessorin am Texas A&M College of Medicine. „Viele Frauen glauben, dass sie ihren Menstruationszyklus und damit auch ihren Fruchtbarkeitszyklus kennen, aber die Wahrheit ist, dass nicht alle vaginalen Blutungen eine echte Periode sind.“
Fertilitätsbewusstsein als Methode der Geburtenkontrolle
Alle Verhütungsmethoden können versagen, selbst die mit der höchsten Wirksamkeitsrate wie Intrauterinpessare (IUP) oder Eileiterunterbindung. Bevor man sich für eine Methode der Empfängnisverhütung entscheidet, sollte man sich darüber im Klaren sein, wie gut die einzelnen Optionen funktionieren.
Bei der Verwendung von Fertilitätsbewusstsein als Methode der Geburtenkontrolle werden weniger als fünf von 100 Frauen im ersten Jahr der perfekten Anwendung schwanger. Abgesehen davon ist diese Verhütungsmethode nur sehr schwer fehlerfrei durchführbar.
Wenn Sie Ihren Zyklus verfolgen, sollte der erste Tag der Beginn der Blutung sein. Bei den meisten Frauen findet der Eisprung – die Freisetzung der Eizelle aus den Eierstöcken – um den 14. „Einige Frauen können bis zu 10 Tage lang bluten. Daher kann es sein, dass sie erst vier Tage nach Ende ihrer Periode fruchtbar werden“, so Harper. „
Eisprung und Fruchtbarkeit: Woher weiß ich das?
Da die Perioden unterschiedlich lang sein können und nicht jede Blutung eine Periode ist, kann es verwirrend sein, den Eisprung zu verfolgen. „Am besten verfolgen Sie Ihren Eisprung, indem Sie ihn drei bis vier Monate lang beobachten“, sagt Harper. Harper empfiehlt, die durchschnittliche Zeit zwischen dem Beginn einer Periode und dem Beginn der nächsten zu ermitteln. Da es sich um einen Durchschnittswert handelt, muss dieser nicht jeden Monat exakt gleich sein. „Wenn diese Durchschnittszahl zwischen 21 und 35 Tagen liegt, können Sie diese Zahl halbieren, was mit größter Wahrscheinlichkeit, aber nicht garantiert, der Zeitpunkt des Eisprungs ist.“
Wenn Sie einige Zyklen beobachtet haben und glauben, den Zeitpunkt des Eisprungs zu kennen, überprüfen Sie Ihren Scheidenausfluss. „Um den Zeitpunkt des Eisprungs herum wird der Ausfluss dick und dehnbar – wie ein ungekochtes Eiweiß“, so Harper. „Das ist der beste Weg, um festzustellen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, wenn es um die Vorhersage des Eisprungs geht. Wenn Sie eine Antibabypille nehmen, haben Sie keinen Eisprung und brauchen nicht auf den Ausfluss zu achten.
Der Gebärmutterhalsschleim nimmt Spermien auf, filtert sie, bereitet sie vor und gibt sie für die erfolgreiche Befruchtung der Eizelle frei. Wenn Sie nicht schwanger werden wollen und keine andere Verhütungsmethode verwenden, ist es laut Harper am besten, in der Woche, in der Sie den Schleim bemerken, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten.
Top-Gründe, warum Ihre vaginalen Blutungen keine Periode sein können
Eine der größten Fehlermöglichkeiten bei der Verwendung von Fruchtbarkeitsbewusstsein als Verhütungsmethode besteht in einer falsch erkannten Periode. Nicht jede vaginale Blutung ist eine Periode. Eine Frau kann aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts, einer Verletzung des Gebärmutterhalses, eines kürzlichen Traumas oder sogar einer Schwangerschaft bluten.
„Wenn Sie Ihren Menstruationszyklus verfolgen und die Blutung in Bezug auf Schwere, Farbe und Zeitpunkt konsistent ist, dann können Sie wahrscheinlich davon ausgehen, dass es sich um Ihre Periode handelt“, so Harper. „Es gibt jedoch viele Frauen, denen es schwer fällt, ihre Periode zu verfolgen, da unregelmäßige Blutungen auf Krankheiten oder andere Ursachen zurückzuführen sein können.“
Wenn Sie Schwierigkeiten haben oder Hilfe beim Einsetzen der Periode benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Hausarzt.
Fertilitätsüberwachung für Frauen mit PCOS und unregelmäßigen Perioden
Wenn Frauen keinen oder einen unregelmäßigen Eisprung haben, wie im Falle des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS), können sie unregelmäßige Blutungen haben. Frauen mit PCOS haben Blutungen, die zufällig auftreten und nicht auf einen echten Zyklus zurückzuführen sind. Daher können Frauen mit PCOS ihre Periode nicht zur Beobachtung ihres Zyklus nutzen. Sie sollten besser mit ihrem Arzt über alternative Methoden zur Feststellung der Fruchtbarkeit sprechen.
Auch Frauen, die unregelmäßige Perioden haben, sollten sich nicht darauf verlassen, dass sie ihre Periode zur Feststellung ihrer Fruchtbarkeit nutzen. Ein durchschnittlicher Periodenzyklus dauert 21 bis 35 Tage vom Beginn einer Periode bis zum Beginn der nächsten Periode. Wenn Ihre Periode außerhalb dieses Zeitrahmens liegt, kann sie unregelmäßig sein und nicht mit dem Eisprung zusammenhängen.
„Frauen können aus verschiedenen Gründen unregelmäßige Perioden haben, z. B. weil sie untergewichtig sind oder ständig und intensiv Sport treiben“, so Harper. „Unregelmäßige Perioden können jedoch auch ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem wie PCOS sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie einen unregelmäßigen Zyklus haben.“
Kann ich während meiner Periode schwanger werden?
Es ist äußerst unwahrscheinlich, während der Periode schwanger zu werden. Wenn Ihre vaginale Blutung eine echte „Periode“ ist, dann ist dies ein Indikator dafür, dass Sie regelmäßige Eisprungzyklen haben, und kann Ihnen den wertvollsten Einblick in Ihren Fruchtbarkeitszyklus geben. Wenn Sie sehr lange Zyklen oder unregelmäßige Blutungen haben, können sich die Chancen auf eine Schwangerschaft ändern, weil es weniger klar ist, wo Sie sich im Zyklus befinden.
„Es kann schwierig sein, Ihren Fruchtbarkeitszyklus herauszufinden, aber Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen“, so Harper. „Ob Sie nun schwanger werden wollen oder nicht, Sie sollten versuchen, Ihren Zyklus zu verstehen. Wenn Sie das tun, können Sie besser informierte Entscheidungen über Ihre sexuelle Gesundheit treffen.“
– Mary Leigh Meyer