Kieferknacken beim Kauen ist ein schmerzhaftes Gefühl, das durch Probleme mit den Kiefergelenken (TMJ) verursacht wird. Die Kiefergelenke verbinden den Kiefer und den Schädel (mit einem Gelenk auf jeder Seite). Dieses Gelenk erzeugt eine scharnierartige Bewegung, wenn Sie Ihren Mund öffnen und schließen. Die scharnierartige Bewegung des Kiefergelenks ermöglicht es Ihnen, Ihren Kiefer nach oben und unten und zur Seite zu bewegen, den Mund zu öffnen, zu kauen, zu sprechen und zu gähnen. Wenn es ein Problem mit dem Gelenk gibt, kann es zu einem Knacken kommen. Probleme mit dem Kiefer werden als temporomandibuläre Störungen (TMD) bezeichnet. Oftmals werden diese Probleme jedoch fälschlicherweise als TMJ bezeichnet.
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Was sind die Symptome?
Wenn Sie beim Kauen ein Kieferknacken verspüren oder an einer TMD leiden, sind die häufigsten Symptome die folgenden:
- Spannung im Gesicht, Kiefer oder Nacken
- Beschwerden, wenn Sie versuchen, den Mund weit zu öffnen
- Wenn Ihr Kiefer klemmt oder „blockiert“ wird (offen oder geschlossen)
- Geräusche wie Klicken, Knacken oder Knirschen beim Kauen oder Öffnen des Mundes
- Gesichtsschwellungen, besonders im Kieferbereich
- Probleme beim Kauen
Was verursacht das Kieferknacken beim Kauen?
Während die Ursache noch unklar ist, haben Mediziner die Hypothese aufgestellt, dass das Problem auftritt, wenn es Probleme mit den Muskeln in Ihrem Kiefer oder dem Gelenk selbst gibt. Mögliche Ursachen sind jedoch auch:
- Verletzung des Kiefers, des Gelenks selbst, oder die Muskeln in Ihrem Kopf oder Nacken
- Zähneknirschen
- Arthritis
- Bewegung der Bandscheibe zwischen Kugel und Pfanne des Gelenks
- Stress oder Anspannung, die zum Zusammenbeißen der Zähne oder der Kiefermuskeln führt
- Zu häufiges Kaugummikauen
- Beißen auf die Lippe, Wange oder Fingernägel
- Aufstoßen des Kiefers
Diese Aktivitäten können eine Abnutzung der Gelenke verursachen, die zu einer Erosion des Bereichs führen kann. Es ist wichtig zu wissen, dass Kieferknacken im Allgemeinen kein großes Problem darstellt, solange keine Kieferschmerzen damit einhergehen. Wenn Sie jedoch Schmerzen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da das Kieferknacken oder TMD ein Symptom für eine ernstere Erkrankung sein kann.
Hausmittel
Wenn Sie Kieferknacken ohne begleitende Kieferschmerzen verspüren, besteht normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie sich jedoch über eines der Symptome Sorgen machen, sollten Sie umgehend Ihren Arzt aufsuchen. Im Folgenden finden Sie einige Hausmittel, die Sie bei Kieferknacken ausprobieren können:
- Wärme- und Eispackungen: Abwechselnd heiße und kalte Temperaturen im Kieferbereich können einige der Symptome lindern. Legen Sie einen Eisbeutel für 10-15 Minuten auf Ihren Kiefer, gefolgt von einer warmen Kompresse für 5-10 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag.
- Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittel: Bestimmte Nahrungsmittel, die hart, knackig oder kaubar sind, sollten vermieden werden. Versuchen Sie es mit weicheren Lebensmitteln, die nicht so viel Kauen (Kieferaktivität) erfordern, um sie zu verarbeiten. Konzentrieren Sie sich außerdem darauf, kleinere Bissen zu nehmen und langsam zu kauen, damit Sie Ihren Kiefer nicht überanstrengen.
- Entspannen Sie sich: Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Kiefer zu entspannen und Stressbewältigung zu praktizieren. Achten Sie beim Sitzen darauf, den Mund leicht geöffnet zu halten, damit Ihr Kiefer ohne Anspannung ruhen kann. Vermeiden Sie jegliche Anspannung, die dazu führen könnte, dass Sie Ihren Kiefer zusammenbeißen. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Stresspegel niedrig ist. Stress kann zu Verspannungen im Kiefer führen, die wiederum zu größeren Problemen mit Kieferknacken führen können.
- OTC-Medikamente: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) können bei Schwellungen im Kiefer helfen. Die Eindämmung der Entzündung kann dazu beitragen, die Auswirkungen des Kieferknackens und die damit verbundenen Schmerzen oder Schwellungen zu verringern.
Zahnärztliche Versorgung in Upland
Abhängig von der Ursache des Kieferknackens beim Kauen oder anderen möglichen Erkrankungen kann eine medizinische Behandlung erforderlich sein. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen ist oft eine zahnärztliche Behandlung erforderlich. Einige Behandlungen umfassen Mundstücke, zahnärztliche Arbeiten oder chirurgische Eingriffe.
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