Was ist eine Knöchelsehnenentzündung?
Es gibt eine Reihe von Sehnen im Knöchel, darunter die Finger- und Knöchelstrecker im vorderen Bereich und die Achillessehne und der Beuger der großen Zehe im hinteren Bereich. Sehnen verbinden die Muskeln mit den Knochen in Ihrem Körper und helfen Ihnen, sich zu bewegen, und fungieren auch als wichtige Stoßdämpfer.
Sehnen können auf verschiedene Weise verletzt werden. Bei einer Sehnenentzündung handelt es sich um eine Entzündung der Sehne.
Kann eine Knöchelsehnenentzündung geheilt werden?
Die meisten Fälle von Sehnenentzündungen klingen innerhalb weniger Wochen ab, wenn man der verletzten Sehne ausreichend Ruhe gönnt. Es ist nicht üblich, dass nach dieser Zeit eine weitere Behandlung erforderlich ist.
Was sind die Symptome?
Die Hauptsymptome einer Knöchelsehnenentzündung sind:
Schmerzen in der betroffenen StelleSchwierigkeit, die Knöchelgelenke zu bewegenSchwellungein knackendes Geräusch beim Bewegen des Gelenks#
Wenn Sie jedoch bei der Verletzung Ihres Knöchels einen „Knall“ verspürt haben, kann die Sehne gerissen sein – in diesem Fall ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Was sind die Ursachen?
Eine Knöchelsehnenentzündung wird oft durch eine Überlastung der Sehne verursacht. Das kann vorkommen, weil Sie einen bestimmten Sport treiben oder in Ihrem Beruf körperliche Arbeit verrichten. In anderen Fällen kann eine Sehnenentzündung als Teil des Alterungsprozesses auftreten, der sie anfälliger für Belastungen macht.
Kann man ihr vorbeugen?
Sie können einer Sehnenentzündung am Knöchel vorbeugen, indem Sie beim Sport geeignete Maßnahmen ergreifen, z. B. sich vorher aufwärmen und regelmäßige Pausen einlegen.
Wie wird eine Sehnenentzündung am Knöchel diagnostiziert?
Eine Sehnenentzündung am Knöchel kann durch eine ärztliche Untersuchung und die Befragung zu Ihren Symptomen diagnostiziert werden. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass Sie keinen Hausarzt aufsuchen müssen, da die meisten Fälle von Tendinitis zu Hause behandelt werden können.
Wenn Sie den Hausarzt aufsuchen, weil sich Ihre Symptome nach einigen Monaten nicht gebessert haben, kann er Ihnen weitere Untersuchungen empfehlen, z. B. ein Röntgenbild oder eine Kernspintomographie, um zu untersuchen, ob die Schmerzen auf eine andere Erkrankung zurückzuführen sind.
Wie wird eine Knöchelsehnenentzündung behandelt?
Sie können eine Tendinitis normalerweise zu Hause behandeln. Versuchen Sie in den ersten Tagen nach der Verletzung, den Knöchel so gut wie möglich zu schonen, Eis aufzutragen und den Knöchel hoch zu lagern. Danach sollten Sie in der Lage sein, das Gelenk zu bewegen. Um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, können Sie in Ihrer Apotheke Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente kaufen.
Wenn sich die Symptome nach ein paar Wochen nicht bessern, kann Ihr Arzt eine physikalische Therapie, eine extrakorporale Stoßwellentherapie oder Steroidinjektionen empfehlen, um die Entzündung zu bekämpfen. In schweren Fällen wird Ihnen möglicherweise eine Operation zur Reparatur der Sehne angeboten.