Lisa Rinna hat einen erstaunlichen Körper, obwohl sie eine Mutter von zwei jungen Mädchen ist, Delilah, 17 und Amelia, 14. Sie hat in vielen Fernsehsendungen und Filmen mitgewirkt, so dass wir sie hier nicht alle aufzählen können. Jetzt erobert sie unsere Herzen mit der beliebten Serie The Real Housewives of Beverly Hills (2010 bis heute). Die Schauspielerin hat alle ihre Trainings- und Diätgeheimnisse verraten, die ihr helfen, auch nach 52 Jahren noch einen Bikini-Body zu haben. Und überraschenderweise sind die von ihr verratenen Trainings- und Diätgeheimnisse ganz einfach zu befolgen. Jeder kann es tun, wenn er oder sie genug Selbstkontrolle und Disziplin hat, um sich daran zu halten.
Die Gene sind schuld
Wie die Huffington Post berichtet, weiß die ehemalige Seifenopern-Darstellerin, dass ihre Gene eine wichtige Rolle bei ihrem Aussehen spielen. Sie arbeitet hart, um sicherzustellen, dass das Aussehen, das ihr von den glücklichen Genen geschenkt wurde, nicht durch mangelnde Pflege beeinträchtigt wird. Wie sie selbst zugibt, hat sie sich immer darauf konzentriert, in Form zu bleiben, indem sie alles tat, was ihr Körper verlangte.
Workouts sind essentiell
Der ehemalige „Days of Our Lives“-Star (1965-Present) war schon immer geneigt, irgendeine Form von Sport zu treiben. Früher hatte sie eine Vorliebe für den Tennissport, dann für SoulCycle und jetzt ist sie ganz vernarrt in Yoga. Training ist ein wesentlicher Teil ihres Lebens, es ist so wichtig wie Zähneputzen.
Workout Routine
Die Workout Routine der Brünetten hat sich ständig verändert. Sie behauptet, dass sie jede Workout-Routine ausprobiert hat, die der Menschheit bekannt ist. Und jetzt hat sie sich entschieden, Yoga zu praktizieren. Das passt auch gut zu ihrem Körperbau. Die schöne Frau trainiert auch gerne sechs Mal pro Woche, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. (Sechs Tage? Das ist ziemlich erstaunlich, finden wir)
Workout-Motivationen
Als sie über ihre Workout-Motivationen sprach, gab die TV-Moderatorin zu, dass sie sich durch das Training besser fühlt. Sie bewegt sich auch viel und beschäftigt sich mit der einen oder anderen Sache, weil sie sich dann besser fühlt. Wenn sie sich gut fühlt, sind auch alle anderen nett zu ihr und ihr Leben läuft reibungslos….Woah… wir müssen sagen, das ist eine einzigartige Art, sich zu motivieren.
Diät-Geheimnisse
Die Frau von Harry Hamlin, die seit 18 Jahren verheiratet ist, glaubt daran, ihren Körper mit all den guten Sachen zu füllen. Wenn sie etwas Schlechtes isst (wir nehmen an, sie meint damit ungesunde Sachen wie Pizza, Burger usw.), fühlt sie sich schrecklich. Ihre Gründe, gute Sachen zu essen, sind also eher egoistisch, denn sie möchte sich nicht innerlich schlecht fühlen.
Fühl dich gut, um gut auszusehen
Die Melrose Place (1992-1999) Schauspielerin gestand auch, dass sie, wenn sie sich gut fühlt, am Ende auch gut aussieht. Und wir stimmen ihr voll und ganz zu, nachdem wir ihren erstaunlichen Körper gesehen haben, den sie immer gerne zur Schau stellt.
Keine Diäten bitte
In einem offenen Gespräch mit People hat die TV-Persönlichkeit zuvor erklärt, dass das Wort „Diät“ nicht in ihrem Wörterbuch steht. Sie hat das Gefühl, dass sie, wenn sie eine Diät machen würde, am Ende nur 10 Mal mehr essen würde. Daher ist es für sie besser, in Maßen zu essen, als irgendeine Diät zu machen.
Die dreckige Veganerin
Die ehemalige Moderatorin von Soap Talk (2002-2006) bezeichnet sich selbst als dreckige Veganerin, weil sie sich meistens an einen pflanzlichen Ernährungsplan hält. Aber wenn sie Lust auf Fleisch hat, isst sie es, ohne groß darüber nachzudenken.
Hören Sie auf Ihren Körper
Ein Ratschlag, den die sexy Dame weitergibt, ist, dass jeder Mensch auf seinen Körper hören sollte. Sie war jahrelang ihre eigene Ernährungsberaterin und Trainingstherapeutin, weil sie gelernt hat, was ihr Körper will, und sie hat sich geschworen, die Bedürfnisse ihres Körpers niemals zu ignorieren.
Haben wir jemanden vergessen?