Es ist die Jahreszeit. Allergie-Saison, das heißt. Pollen liegen in der Luft. Frisch gemähtes Gras säumt die Bürgersteige. Und dann sind da noch Sie – niesend und schniefend.
Wenn die Allergie zuschlägt, wissen Sie schon, wie es geht: Nimm ein Allergiemittel und das weichste Taschentuch, das du finden kannst. Aber nach dem Anblick der vielen rezeptfreien Allergiemedikamente verlassen die meisten von uns die Apotheke mit der Frage: Habe ich überhaupt das Richtige gekauft? Habe ich überhaupt das Richtige gekauft?
Um Allergien wirksam zu bekämpfen, müssen Sie zunächst sicher sein, dass es sich tatsächlich um eine Allergie und nicht um eine Erkältung oder gar eine Grippe handelt. Und da wir uns mitten in der COVID-19-Pandemie befinden, ist es auch wichtig zu wissen, welche Symptome Allergien von COVID-19 unterscheiden.
Zu den Symptomen von Allergien gehören:
- Juckende, tränende Augen
- Nasenverstopfung
- Laufende Nase
- Niesen
- Kratzen im Hals
„Allergien treten auf, wenn Dinge in der Umgebungsluft, wie Pollen und Gräser, eine Entzündung der Nasengänge verursachen“, sagt Dr. Brad Hays, Arzt für Allgemeinmedizin am Houston Methodist. „
Ob Ihre Allergien saisonal bedingt sind oder nur einmalig auftreten, Dr. Hays hilft Ihnen bei der Auswahl der Allergiemedikamente.
Schritt 1: Nehmen Sie ein Antihistaminikum – aber wählen Sie das richtige
Sobald die ersten Allergiesymptome auftreten, sagt Dr. Hays, dass Ihre erste Verteidigungslinie Antihistaminika sein sollten.
„Antihistaminika sind sehr wirksam bei der Behandlung von Allergien“, sagt Dr. Hays. „Sie müssen jeden Tag eingenommen werden, solange die Symptome auftreten, und Menschen mit saisonalen Allergien sollten sie proaktiv sowohl im Herbst als auch im Frühjahr einnehmen.“
Bei der Wahl des richtigen Antihistaminikums gibt es zwei Dinge zu beachten. Dr. Hays sagt, dass die besten Antihistaminika solche sind, die lange wirken und nicht sedierend sind. Um ein Antihistaminikum zu finden, das diese Kriterien erfüllt, sollten Sie nach den folgenden Arten von Antihistaminika Ausschau halten:
- Cetirizin
- Fexofenadin
- Levocetirizin
- Loratadin
Einige Antihistaminika – wie Diphenhydramin – sind zwar wirksam, können aber sehr schläfrig machen. Dr. Hays empfiehlt, diese Art von Antihistaminika nur vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Ob Sie ein Markenprodukt oder ein Generikum kaufen, der Name des Antihistaminikums wird irgendwo auf der Packung angegeben – in der Regel auf der Vorderseite.
„Einer der Hauptvorteile von Antihistaminika ist, dass sie bei den meisten, wenn nicht sogar bei allen, Allergiesymptomen helfen“, erklärt Dr. Hays. „Außerdem wirken sie ziemlich schnell. Schon nach wenigen Stunden sollten Sie eine Verringerung der Symptome bemerken.“
Schritt 2: Nasenspray mit Steroiden
Antihistaminika können die leichte Verstopfung lindern, die bei den meisten Allergien auftritt, aber bei manchen Menschen kann die Verstopfung auch stärker sein. Wenn dies auf Sie zutrifft, empfiehlt Dr. Hays, zusätzlich zur Einnahme eines Antihistaminikums ein steroidhaltiges Nasenspray zu verwenden.
Bis vor kurzem wurden steroidhaltige Nasensprays nur auf Rezept angeboten. Jetzt gibt es einige, die man rezeptfrei kaufen kann, darunter:
- Budesonid
- Fluticason
- Triamcinolon
„Nasale Steroidsprays helfen nicht bei allen Allergiesymptomen, wie juckenden und tränenden Augen, aber sie helfen bei verstopfter Nase, postnasalem Tropf und kratzendem Hals“, erklärt Dr. Hays. Hays erklärt:
Genauso wie Antihistaminika müssen auch Steroid-Nasensprays täglich angewendet werden, um wirksam zu sein. Die gute Nachricht ist, dass sie im Allgemeinen auch sicher und gut verträglich sind.
„Im Gegensatz zu Antihistaminika bieten Steroid-Nasensprays jedoch keine schnelle Linderung von Allergiesymptomen“, sagt Dr. Hays. „Es kann einige Tage dauern, bis ein Steroid-Nasenspray wirkt.“
Schritt 3: Wenn sich Ihre Allergiesymptome verschlimmern, suchen Sie einen Arzt auf
„Ein lang wirkendes Antihistaminikum, entweder allein oder in Kombination mit einem Steroid-Nasenspray, lindert bei den meisten Menschen die Allergiesymptome“, sagt Dr. Hays.
Wenn Sie rezeptfreie Allergiemedikamente einnehmen und Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, kann dies ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, z. B. eine chronische Nasennebenhöhleninfektion oder Nasenpolypen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder häufig auftreten.