Periodenschmerzen

Was sind schmerzhafte Perioden?

Menstruation oder Periode ist eine normale vaginale Blutung, die im Rahmen des monatlichen Zyklus einer Frau auftritt. Viele Frauen haben eine schmerzhafte Periode, auch Dysmenorrhoe genannt. Bei den Schmerzen handelt es sich meist um Menstruationskrämpfe, d. h. um pochende, krampfartige Schmerzen im Unterbauch. Es können auch andere Symptome auftreten, wie Schmerzen im unteren Rückenbereich, Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen. Regelschmerzen sind nicht dasselbe wie das prämenstruelle Syndrom (PMS). PMS verursacht viele verschiedene Symptome, darunter Gewichtszunahme, Blähungen, Reizbarkeit und Müdigkeit. PMS beginnt oft ein bis zwei Wochen vor dem Einsetzen der Periode.

Was verursacht schmerzhafte Perioden?

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe: primäre und sekundäre. Jede Art hat andere Ursachen.

Die primäre Dysmenorrhoe ist die häufigste Form von Regelschmerzen. Es handelt sich um Regelschmerzen, die nicht durch eine andere Erkrankung verursacht werden. Die Ursache ist in der Regel eine zu hohe Anzahl von Prostaglandinen, das sind chemische Stoffe, die die Gebärmutter produziert. Diese Chemikalien bewirken, dass sich die Muskeln der Gebärmutter anspannen und entspannen, was die Krämpfe verursacht.

Die Schmerzen können ein oder zwei Tage vor der Periode beginnen. Normalerweise halten sie einige Tage an, bei manchen Frauen können sie aber auch länger andauern.

Normalerweise beginnen die Regelschmerzen in jüngeren Jahren, kurz nachdem die Periode einsetzt. Je älter man wird, desto weniger Schmerzen hat man oft. Die Schmerzen können auch nach der Geburt eines Kindes besser werden.

Die sekundäre Dysmenorrhoe beginnt oft erst später im Leben. Sie wird durch Erkrankungen verursacht, die die Gebärmutter oder andere Fortpflanzungsorgane betreffen, wie z. B. Endometriose und Gebärmuttermyome. Diese Art von Schmerzen verschlimmert sich oft mit der Zeit. Sie können vor Beginn der Periode beginnen und nach dem Ende der Periode anhalten.

Was kann ich gegen Regelschmerzen tun?

Um Ihre Regelschmerzen zu lindern, können Sie versuchen

• ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihren Unterleib zu legen
• ein wenig Sport zu treiben
• ein heißes Bad zu nehmen
• Entspannungstechniken anzuwenden, einschließlich Yoga und Meditation

Sie können auch versuchen, rezeptfreie Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) zu nehmen. Zu den NSAIDs gehören Ibuprofen und Naproxen. NSAIDs lindern nicht nur die Schmerzen, sondern reduzieren auch die Menge der Prostaglandine, die Ihre Gebärmutter produziert, und vermindern deren Wirkung. Dies hilft, die Krämpfe zu lindern. Sie können NSAIDs einnehmen, wenn Sie die ersten Symptome haben oder wenn Ihre Periode einsetzt. Sie können sie einige Tage lang weiter einnehmen. Sie sollten keine NSAIDS einnehmen, wenn Sie Geschwüre oder andere Magenprobleme, Blutungsprobleme oder eine Lebererkrankung haben. Sie sollten sie auch nicht einnehmen, wenn Sie auf Aspirin allergisch sind. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie NSAR einnehmen sollten.

Es kann auch hilfreich sein, sich ausreichend auszuruhen und den Konsum von Alkohol und Tabak zu vermeiden.

Wann sollte ich wegen meiner Regelschmerzen ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Für viele Frauen sind Schmerzen während der Periode normal. Sie sollten sich jedoch an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin wenden, wenn

• NSAIDs und Selbstbehandlungsmaßnahmen nicht helfen, und die Schmerzen Ihr Leben beeinträchtigen
• Ihre Krämpfe plötzlich schlimmer werden
• Sie über 25 Jahre alt sind und zum ersten Mal starke Krämpfe bekommen
• Sie Fieber mit Ihren Regelschmerzen haben
• Sie die Schmerzen auch dann haben, wenn Sie Ihre Periode nicht bekommen

Wie wird die Ursache für starke Regelschmerzen diagnostiziert?

Um starke Regelschmerzen zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte befragen und eine Untersuchung des Beckens durchführen. Möglicherweise wird auch eine Ultraschalluntersuchung oder eine andere bildgebende Untersuchung durchgeführt. Wenn Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin glaubt, dass Sie eine sekundäre Dysmenorrhoe haben, kann eine Laparoskopie durchgeführt werden. Dabei handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff, bei dem Ihr Arzt oder Ihre Ärztin in Ihren Körper hineinschauen kann.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei starken Regelschmerzen?

Wenn es sich bei Ihren Regelschmerzen um eine primäre Dysmenorrhoe handelt und Sie eine medizinische Behandlung benötigen, kann Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln wie der Pille, dem Pflaster, dem Ring oder der Spirale empfehlen. Eine weitere Behandlungsmöglichkeit sind verschreibungspflichtige Schmerzmittel.

Wenn Sie eine sekundäre Dysmenorrhoe haben, hängt die Behandlung von der Erkrankung ab, die das Problem verursacht. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.