Erwartungen an den Schlaf
Eines der meistdiskutierten Themen unter den Eltern von Zwillingen, Drillingen und mehr ist die Frage, ob ihr Baby nachts durchschlafen kann oder nicht. Im Laufe des ersten Jahres entwickeln und verändern sich Ihre Zwillinge, Drillinge und mehr schnell und häufig, und ihre Schlafbedürfnisse werden sich dementsprechend verändern. Erfahren Sie mehr in unserem Webinar über die Erwartungen an den Schlaf.
Zusammenschlafen
Viele Eltern finden, dass es zumindest in den ersten Wochen oder Monaten gut funktioniert, wenn ihre Babys im selben Bettchen schlafen (Zusammenschlafen). Untersuchungen haben gezeigt, dass neugeborene Zwillinge ähnlicher Größe, die im selben Bettchen schlafen, nicht häufiger aufwachen, sondern dass sich ihre Schlafgewohnheiten eher angleichen. Mehrlinge, die an das gemeinsame Schlafen gewöhnt sind, stören sich nicht gegenseitig.
Viele Eltern von Mehrlingen entscheiden sich dafür, sie in den ersten Wochen gemeinsam in einem Bettchen schlafen zu lassen. Sobald eines Ihrer Babys anfängt, sich zu wälzen, sollten Sie es in sein eigenes Bettchen legen, um sicherzustellen, dass es sich nicht auf sein Geschwisterchen wälzt und dadurch möglicherweise seine Atemwege einschränkt. Es ist wichtig, dass dies auf sichere Weise geschieht. Der Twins Trust hat ein Informationsblatt über die Sicherheit von Babys im Schlaf herausgegeben. Wenn Ihre Babys soweit sind, finden Sie hier auch Informationen über den Umzug ins Bett.
Schlafprodukte
Es gibt eine große Anzahl von Schlafprodukten zu kaufen. Der Lullaby Trust hat hier Richtlinien, die Ihnen helfen, eine sachkundige Wahl zu treffen.
Reduzierung des SIDS-Risikos
Leider sterben einige Babys plötzlich und unerwartet während ihres Schlafes ohne erklärbaren Grund. Dies wird als Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) bezeichnet. Eltern von Mehrlingen müssen besonders wachsam sein, da Mehrlinge eher zu früh oder mit einem niedrigen Geburtsgewicht geboren werden und daher ein höheres SIDS-Risiko haben.
Leider wissen wir nicht, warum manche Babys an SIDS sterben. Wir wissen jedoch, dass das Risiko sinkt, wenn ein Baby auf dem Rücken schläft, während das Risiko steigt, wenn es Zigarettenrauch oder Überhitzung ausgesetzt ist. Weitere Informationen zur Verringerung des SIDS-Risikos finden Sie auf der Website des Lullaby Trust und in unserem Informationsblatt. Denken Sie daran, dass SIDS selten ist, also lassen Sie sich nicht davon abhalten, die ersten Lebensmonate Ihres Babys zu genießen. Befolgen Sie jedoch die Ratschläge, um die Risiken so weit wie möglich zu verringern.
