Dieser Beitrag wurde am 27. Februar um 14:46 Uhr aktualisiert
Eine von der UCLA geleitete Studie fand heraus, dass Vergebung – in Verbindung mit Tylenol – den Schmerz sozialer Ablehnung lindern kann.
Die Studie, die in der Dezember 2019-Ausgabe der Annals of Behavioral Medicine erschienen ist, verfolgte eine Gruppe von 42 College-Studenten drei Wochen lang und untersuchte, wie Vergebung und Paracetamol, ein Wirkstoff in Tylenol, zusammenwirken, um soziale Schmerzen zu lindern.
Die Studenten füllten einen Fragebogen aus, in dem sie täglich Vergebung und soziale Schmerzen maßen. Sozialer Schmerz wird durch häufige Fälle von sozialer Ablehnung verursacht, z. B. durch Ausschluss von sozialen Aktivitäten, Konflikte mit Gleichaltrigen und Liebeskummer.
Drei Gruppen wurden genau beobachtet: Die Teilnehmer der Paracetamol-Gruppe erhielten zwei 500-Milligramm-Dosen Paracetamol pro Tag, die Placebo-Kontrollgruppe erhielt zwei 200-Milligramm-Dosen Kalium pro Tag und die Leer-Kontrollgruppe erhielt keine Tabletten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer mit einem hohen Maß an Vergebung, die Paracetamol einnahmen, einen Rückgang der sozialen Schmerzen um 18.Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer mit hohem Verzeihungsgrad, die Paracetamol einnahmen, im Laufe der Zeit einen Rückgang des sozialen Schmerzes um 18,50 % verzeichneten, während die Placebo-Kontrollgruppe und die Gruppe, die keine Paracetamol-Tabletten einnahm, einen Rückgang des sozialen Schmerzes um 0,91 % bzw. einen Anstieg um 1,83 % verzeichneten.
„Wir untersuchen seit langem psychologische und biologische Prozesse, die mit sozialem Schmerz und Ablehnung zu tun haben“, sagte George M. Slavich, der leitende Forscher des Projekts und Hauptautor des Forschungsartikels, in einer per E-Mail übermittelten Erklärung. „In dieser Studie wollten wir einen Schritt weiter gehen und versuchen zu verstehen, wie wir die Erfahrungen mit sozialem Schmerz am besten reduzieren können, damit sich die Menschen besser fühlen.“
Forschungen haben gezeigt, dass es eine starke Verbindung zwischen körperlichem und sozialem Schmerz gibt, da sie biologische und physiologische Mechanismen teilen, sagte Loren Toussaint, ein Mitautor der Studie. Daher könnten Medikamente, die zur Behandlung körperlicher Schmerzen eingesetzt werden, auch eine Wirkung auf psychische Schmerzen haben.
„Es gibt Überschneidungen zwischen den Zentren, die soziale und körperliche Schmerzen verarbeiten“, sagte Toussaint. „Wir wussten also, dass Paracetamol oder Tylenol einen gewissen Nutzen bei der Linderung sozialer Schmerzen bieten würde, die die Menschen täglich erleben.“
Die Studie konzentrierte sich speziell auf die Beziehung zwischen den beiden Faktoren Vergebung und Paracetamol, da beide nachweislich soziale Schmerzen einzeln reduzieren, sagte Toussaint, der auch Psychologieprofessor am Luther College ist.
Grant S. Shields, Mitautor der Studie und Postdoktorand am Center for Mind and Brain an der UC Davis, sagte, er interessiere sich für die Auswirkungen von künstlich herbeigeführter Vergebung im Gegensatz zu den natürlichen Vorgängen der Vergebung im Laufe der Zeit.
Die Studie hat gezeigt, dass bei der Kombination der beiden eine Wechselwirkung auftritt, bei der sich die Auswirkungen der Behandlung vervielfachen, sagte Toussaint.
„Wenn man die beiden zusammennimmt, … erhält man statt zwei plus zwei acht“, sagte Toussaint. „Man erhält eine viel größere Reaktion, wenn man sie kombiniert, als man es sonst tun würde. Sie addieren sich nicht nur, sondern vervielfachen ihre Wirkung gegenseitig.“
Acetaminophen lindert den Schmerz, den man bei sozialer Ablehnung empfinden könnte, was einige Hindernisse im Prozess der Vergebung beseitigt, so Toussaint. Letztlich ist es also die Kombination von beidem, die eine bessere Heilung fördert.
„Tylenol und andere Schmerzmittel sind gut geeignet, einige der Hindernisse des eigentlichen Schmerzes auf dem Weg zur Vergebung zu beseitigen“, so Toussaint. „Aber ich glaube nicht, dass diese Medikamente in der Lage sind, die positiven Aspekte des Lebens zu ersetzen, durch die Vergebung einem wirklich hilft.“
Alle drei Forscher räumten ein, dass sie zum jetzigen Zeitpunkt kein Paracetamol zur Behandlung von sozialen Schmerzen verschreiben würden. Slavich deutete jedoch an, dass dies bei weiterer Forschung eine Möglichkeit sein könnte.
„Wir sind sicherlich noch nicht an dem Punkt, an dem wir Paracetamol (zur Behandlung von sozialem Schmerz) verschreiben würden, aber zukünftige Forschung könnte ähnliche Behandlungen identifizieren, die hilfreich sein könnten, um Menschen durch schwierige Zeiten zu bringen“, sagte Slavich, ein außerordentlicher Professor für Psychiatrie und Biobehavioral Sciences an der UCLA.
Die Forscher sahen sich bei der Durchführung der Studie mit einigen Herausforderungen konfrontiert, wie z. B., dass die Teilnehmer vergaßen, die Pillen morgens oder abends einzunehmen, so Slavich. Dennoch lag die Einnahmerate der Morgenpille bei 96,55 % und die der Abendpille bei 98,28 %.
„Da diese Studie die Teilnehmer drei Wochen lang begleitete, besteht immer die Gefahr, dass einige Teilnehmer nicht alle Untersuchungen abgeschlossen haben“, sagte Slavich. „In der nächsten Studie zu diesem Thema werden wir versuchen, mehr Teilnehmer zu rekrutieren, um eine größere Stichprobe zu erhalten.“
Diese Studie ist für Studenten besonders relevant, da man an der Universität häufig soziale Ablehnung erfährt, so Toussaint.
„Man kann sich leicht von einem Lehrer oder einem Lehrassistenten, von einem Laborpartner oder einem Laborkoordinator zurückgewiesen fühlen, von jedem, der eine Aufsichts- oder Autoritätsposition innehat“, so Toussaint.
Shields fügte hinzu, dass die Raten von Stress, Angst und Depressionen unter Studenten erschütternd hoch sind.
„Studenten berichten heute von sehr viel Stress, … also denke ich, dass alles, was helfen kann, einige der Belastungen des Studentendaseins für Studenten abzufedern, hilfreich ist,“ sagte Shields.